Blog

12月のスケジュール

スクリーンショット 2017-11-22 15.23.14

ぱんぱかぱーん。
誰も気にしていない結果発表です。

朝一の付けた感じが一番ツヤっとするのは、
ミネラルのリキッドファンデーション。

でも夜のクラス後にきれいに見えるのは、
化粧下地のみの方。

下地のみだと色がついてないので、
どんなに日中笑っても、
シワが目立たないようです。
でも笑い過ぎたら、何をしてもダメです(笑)

結果、
何事にも良いところや悪いところがあるということ。
この対決迷宮入りでございます。
ということで、
シワが気になる人は、
あまり面白い友達と過ごさないように(笑)。

hibiyogaも、
日本で唯一ヨガアワーが受けれるとか、
ダレンとかネダが来てくれるとか、
良いところも盛りだくさんですが、
もちろん、ダメなところも。
休みが多いとか、
対応が不親切とか、、、(・∀・)。
今12月のスケジュール作りながら、
休みの多さにおったまげてます♡(笑)。
でも遊びで休んでいるのではなくて、勉強ですので(-_-)

23847972_10210757804197625_700816486_o

それと今週の日曜日ですが、
ピークポーズはVasisthasanaです。
気づけば、
今年の日曜日のクラスは、
残すところ今週と、来週だけ(笑)。
お暇な方は是非〜。

それではみなさま、素敵な雨の日を♡

2017-11-22 | Posted in Blog, 月間スケジュールComments Closed 

 

今週のスケジュールと、早朝顔面対決。

23758409_10210743454198884_142000752_n

ここ数日、1人で顔面対決してます。
詳しく言えば、
リキッドファンデーションに、
化粧下地が匹敵することができるのか、
という対決です。

出場選手は、
・初めて手を出したミネラルのリキッドファンデーション
・若い店員さんにそそのかされ買った化粧下地(リフトアップするらしい)
・何年も使っていたCCクリーム

顔全部に塗ったらどれがいいのか分からないので、
顔半分づつ塗って、
お母ちゃんに、
どっちがいいか判決を下してもらいます。
まだ決戦の結果は出ていませんが、
はっきりわかったのは、
長年使っていたCCクリームがよくなかったってこと♡(笑)
そして若い店員さんの意見は当てにならないということ(・∀・)
さらに一番の学びは、
半分づつ違うものを顔に塗っても誰も気づかないということ(笑)!

というわけで、
自分が気にするほど、
きっと誰も人のことなんか見ていません(笑)。

私は、
誰も見ていない、
この完全に自己満足の微妙な違いのみに集中して、
生きていこうと思います(笑)。

23772163_10210743444918652_1796115246_n

Parivrtta Trikonasanaをしてる時の動画。
(フェイスブックとインスタにアップしてます)
微妙な違いに集中しすぎて、
動きが老婆的です(笑)

今週も半分づつの顔で老婆的に、
お待ちしております(*´・ω・)(・ω・`*)

2017-11-20 | Posted in BlogComments Closed 

 

ネダとだからできたこと。

23559698_10210726625098167_8374614930426746181_n

Dig Deep ワークショップから
随分と時間が経ってしまいました(-_-)
時間よ巻き戻って。
          

23561476_10210726625218170_1580535952652762803_n

23621525_10210726624698157_8057042526270565761_n
                              

3名のみのお申込みからというピヤピヤスタートでしたが、
県外からも多数参加して頂き、当日はなんと25名。
                               
       
23621621_10210726624738158_3614236671524725186_n
                          

23622402_10210726624778159_1896986568964704391_n

人数は大切な事ではないですが、
たくさんの方々にネダと出会って欲しかったので、
多くの方に参加して頂いて本当に嬉しかったです。
                            
             
23658343_10210726626178194_7861536652521839195_n
                                    

23658350_10210726625138168_8439651453931536524_n

ネダはワークショップに備えてたくさんの計画を立て、
7日間ぶっ通しのトレーニング直後でしたが、
自分の中にある全ての力を出し切って指導してくれていました。
                        

23559444_10210726625418175_8115165948555385195_n

                   

ネダのワークショップの告知の時に、
ネダは素晴らしい指導者であると共に経営者であり、
そのバランスが上手くとれているので、
是非会ってほしいと書きました。
実際終わってみて、
会って欲しかった理由は、
やっぱり人を大切に思う気持ちで溢れている人だからだなぁと。
そして指導することに対して、
まっすぐ純粋だから。
               

私にとっては、スーパーヘビー級のスケジュールだったので、
そもそも心が清らかな人とでないと、
きっとやさぐれてました(笑)。
                 

23621517_10210726628018240_186812953466773441_n

ネダとだから出来たこと。
そして何より会ってみたいと思って参加して下さった皆さまのお陰です。
ネダも喜んでくれたし、参加者の方々からも喜びのメッセージを頂き、
万々歳♡
本当にありがとうございました!
                                
                
23519332_10210726626578204_2221321526362831436_n
                                

23561337_10210726627098217_3061366314784063447_n
                            

23561608_10210726627018215_9171397010890480992_n
                             
                   
そして私事ですが、先日のジーザス発言から、
メッセージやラインで、
ちょっとしたジーザス旋風が巻き起こりました。
流行語大賞いけるかな♡と思いましたが、
あっという間に過ぎ去りました(・∀・)。

23561519_10210726627578229_3165591011878860363_n
            

ジーザス。
               

それでは皆さまジーザスで素敵な週末を♡

2017-11-17 | Posted in Blog, yogahourの事, イベント, ワークショップComments Closed 

 

今週のスケジュールと、ジーザス。

23517601_10210700923855652_556877616562489234_n      

今週のスケジュールを以前と違う書き方をしたら、
とても暇そうな人みたいだったので、
スタジオ以外での仕事も書いてみました(・∀・)。
                    

ヨガアワーのトレーニング生の課題で、
シークエンス1を元にしたシークエンス作りと、ポーズの写真撮りがあります。
というわけで今月はシークエンス1三昧にしようかと♡

先週の土曜日のヨガアワーでは、
シークエンス1の中からVashistasanaと、Ustrasanaを抜いて、
それに関連する7ポーズも一緒に抜きました。
そして代わりに、parivrtta ardha chandrasanaを入れたり。
計画では7ポーズでしたが、
ウォーミングアップに時間を使いすぎたので、
結果的には11ポーズ抜きました(-_-)
明日のヨガアワーで、ウォーミングアップに変化をつけて備えます〜。

23472933_10210700924895678_4814529283333605635_n

                        

日曜日のベーシックのクラスでは、
parivrtta trikonasanaについて細かい説明から、
Eka pada koudinyasanaも一緒に練習しました。
トレーニング生の方の為に考えたクラスですが、
なんとトレーニング生がいないという♡(笑)。
ジーザス。
でも告知を誰にもしていなかったという♡
ジーザス。
今週の日曜日は逆転するつもりでしたが、
Archer1(arkaruna danurasana)、
別名、もしも〜しポーズ。をピークポーズにしたクラスをします。
23558112_10210701030098308_1875953414_o
もしも〜し。
23558160_10210701030058307_88241544_o
                  

ちなみに、なぜジーザスかというと、
ネダと一緒に菊寿司に行ったら、
23472152_10210700924575670_5561735265541629179_n

美味しすぎて、
ネダがジーザス発言を連発していたから(笑)。
私と、菊寿司の大将しか笑えないギャグを一般大公開。
先週は人が少なすぎてのジーザスだったので、
今週は喜びのジーザスになりますように♡

23434922_10210700924095658_3806708698585728289_n

                     

それではみなさま、今週もよろしくお願い致します!

2017-11-13 | Posted in Blog, yogahourの事Comments Closed 

 

Dig Deep ワークショップ

Dig Deep ワークショップ

23172496_10210633296044999_1512860993294105526_n

いよいよ明日から2日間ネダのワークショップがスタートです!

ネダは、明日のワークショップに向けて色々と準備してくれてます♡
トレーニング生の方々が、
ネダにしてもカノイにしても、
優しさと強さのバランスがとても素晴らしいと言われていました。
そのバランスは、困難な状況をたくさんくぐり抜けてきたから。
明日は、ネダの溢れるパワーに是非触れて下さい〜。

そして参加される方で、
シークエンス本のvolume2をお持ちの方は持参下さい(・∀・)。

今日は、ネダとカノイと一緒に天神をフラつきました。
私は朝からヨギーでウェイクアップのクラスをしてからだったので、
本当に足がフラフラ千鳥足。
そしていつもあまり喋らないのに、
トレーニング期間中は12時間くらいずっと喋ってたので、
只今、声はザラザラハスキー犬。
鳥と犬のバランスが曖昧。
明日までに人間にもどれますように(-_-)。

それでは、みなさま明日はよろしくお願い致します!

2017-11-03 | Posted in Blog, yogahourの事, ワークショップComments Closed 

 

ハッピーハロウィン♡

22893956_10210612356281518_6726777915517612761_n
                 

今日はハロウィンということで、
ネダとカノイがかわいい仮装と、キャンディを。
                    

ヨガアワーのトレーニングは、
毎朝ジャーナルタイムがあります。
毎日先生からトレーニングを通してどのような変化があったか?などの質問をされて、自分なりに書いてもらい、ペアでシェアします。
                   
その後からが、ウルルン滞在期。
1人か2人に発表してもらうのですが、
みんなの前で、自分の弱さを堂々と話してくれたり、
トレーニングを通して、強さを培ったことを話してくれたり、、、
私は泣かない女に戻ってしまったので、
泣いてませんが、
スタジオ中感動の嵐。
                   

本当に強い人って、
自分の弱さを堂々と見せられる人なんですね。
                   

ヨガアワーのトレーニングは課題も多いので、
ヨガが嫌いになるくらい大変な思いをされる方もいます。
でもそれだけ自分と向き合い、
そこを乗り越えた人には、
誰からもらった自信ではなくて、
自分の中から湧き出てくる自信がつくようです。
 

23031511_10210612356481523_6520647766101077910_n                   
                 
トレーニング生のみなさまの凄まじい変化や、
ネダ、カノイの素晴らしいティーチングを見て、
毎日私もたくさん学ばせてもらっています。
                  

もう一つの学びは、
ハロウィンのグッズがないからといって、
ゴレンジャーのマスクをかぶっても、
KYなだけということ♡
無理をしないって大事ですね(・∀・)
みなさま、残り2日無理しない程度で、よろしくお願い致します。
                     

ネダのワークショップ、沢山お申込み頂いてありがとうございます!
まだ空いてますので、週末お暇な方は是非〜♡

2017-10-31 | Posted in Blog, yogahourの事Comments Closed 

 

ヨガアワー5枠のみオープン

ネダとカノイが昨日無事に到着しました〜(о´∀`о)

22728684_10210579433738475_7790998164234442875_n

             

朝からトレーニングの打ち合わせをして、
くるくる回転寿司に行って、
また打ち合わせしてまーす。
           
22728721_10210579433378466_2766162126378526060_n  

明日の17:15から、トレーニング生と一緒にヨガアワー(2000円)を体験していただけるようにします〜。
5枠のみなので、予約制です。
フェイスブック、インスタグラムのメッセージからお問い合わせ下さい〜!
メールだと私の返信が届かないことが多いようなので!
             

明日のヨガアワーは、カノイが担当します♡
とても可愛らしい素敵な先生どえす♡
是非〜

2017-10-26 | Posted in Blog, yogahourの事, イベントComments Closed 

 

11月のスケジュール

スクリーンショット 2017-10-24 16.11.41

先週11月のスケジュールを出したら、
生徒さんにもう出てる!って褒められました(・∀・)。
やったね。

今週の金曜日からヨガアワーティーチャートレーニングの2週目がスタートします。
明日の夜には、ネダとカノイが到着予定。
というわけで、明日も明後日もスタジオはお休みです。

21618000_790167831154378_8856571170666876442_n

11月4日(土)、5日(日)のネダのワークショップも、
最初心配したけど、たくさんのお問い合せ頂いてありがたいです〜!
そして今回もワークショップのお昼休みの時間に、
California Babeのともちゃんがウェアの販売をしてくれます。
前回aloは大人気ですぐ売れちゃったので、
欲しい方はお早目に〜。
ともちゃんファンの方もどうぞ♡

先程、シニアのクラスの時に、
ここ一週間で楽しかった事と、
幸せに感じた時をみなさんに言ってもらいました。
みんなの日常な小さな幸せな話を聞いて、
みんなに幸せな風がそよそよしました。

小さな幸せなをそよそよ出来る空間を作れたら、
私は幸せに感じるって最近気づきました。

トレーニング生のみなさまや、
ワークショップに参加して下さる皆さまと、
そよそよ出来るのを楽しみにしてます〜。

相変わらずお休みの多いヒビヨガを、
11月もよろしくお願い致します。

2017-10-24 | Posted in Blog, 月間スケジュールComments Closed 

 

yogahour in Tokyo 2017

頑張りを比べない。

22688685_10210559691924942_6463794317430925091_n

12月22日(金)、23日(土)、24日(日)に、
みきこさんオーガナイズのもと東京でワークショップをさせて頂くことになりました。
みきこさんと一緒にさせてもらうのは、3回目。
毎年声をかけて頂いて、本当に有り難いです。

去年の12月頃から呼吸や感覚について勉強し始めて、
自分の身体が、思っていた以上に緊張している事を知りました。
そして今も(笑)
初めは慣れない動きが多くて、
ウズウズしましたが、
知識とともに少しづつ理解できるようになってきて、
1年前と比べると大きな変化を感じてます。
まだ理想とする動作にほ程遠いけど(-_-)。

今年に入ってからは、
目まぐるしい日々でお疲れ度、ストレス度共にマックス(笑)。
でも自分の身体の状態を客観的に見れるようになってきたので、
今の私の身体とか精神状態だったら、
このポーズは練習しなくていいかなぁとか調整してます。

そして何より自分が思っている以上に、
頑張っていて、
緊張していることに気づいたので、
他の人と自分の頑張りを比べないように意識しました。

他の人が頑張ってるから、
私も頑張ろう!とか思わないように。
私の頑張れるキャパシティは、他の人とは違うから。

生徒さんの身体を見ても、
色々あるんだろうなぁ〜とか、
聞かなくても前より感じれるようになってきたので、
今すぐにポーズが出来るように、とか全く思わないし。

赤ちゃんの時から成長する段階で、
獲得出来なかった動作や、
または忘れてしまった動作を、
もう一度見直して練習していけば、
出来る事も、出来るポーズも増えます。

まだまだ私も見本となれるような動きは出来てませんが、
1年間取り組んできて、
伝えたいことも増えたので、
また東京の皆さまにお会い出来たら嬉しいです。

まさかのクリスマス時期ですが、
お昼ですし♡、
サンタクロースの姿では待ってませんので、
お暇だったら是非〜\(^o^)/

12月まで時間もあるので、しっかり練習して備えます〜。
それではよろしくお願い致します!

詳細はこちらから

Day1 詳細はこちら↓
https://www.facebook.com/events/1467523383315427/?ti=icl

Day2 詳細はこちら↓
https://www.facebook.com/events/1989560274600307/?ti=icl

Day3詳細はこちら↓
https://www.facebook.com/events/124467604884882/?ti=icl

2017-10-23 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

ワークショップは誰のため?

ワークショップの告知をスタジオで行ったりすると、
「私みたいな出来ない人も参加していいんですか?」と
聞かれたりします。

13902677_10154354530809286_678099158173004121_n

オフコース。
というか、自分で出来るんだったらそもそも受ける必要ないですよね。

と言うわけで、こんな方に是非ネダのワークショップを受けて頂きたいです。
・自信がなくて、マットを必ず一番後ろの列に並べる人
・通常クラスでイントラの指示がよく分からず、瞬時に動けない人
・「わたしなんか」という言葉が、口癖になっている人
・外国の人に触れ合ったことがない人
・ヨガが好きな人

ワークショップは、
通常のクラスではなかなか聞けないことが聞けたり、
いつもより長い時間をかけて、
知識をつけて、
自分の知らない一面に出会ったりする機会です。
だから出来る人のためにあるのではなくて、
疑問がある人や、
何かチャレンジしてみたい人、
変わりたいと思っている人達の為に有るのではないかなぁと。

私はMっ気が強いので、
とにかく場違いだと思うような所で学ぶのが好きです(笑)。
ヨガの気楽でいれる所は、
チームプレイではないので、
きつかったら休んだり出来るし、
誰かの足を引っ張ることもないし、
恥ずかしいことがあっても、恥ずかしいなぁって思うだけで済みます(笑)。
恥ずかしい経験をして、
自分のペースで学んでいくことを知るのも、
大事なことと思います。

16472857_10154941101014286_435660748615146036_n

ネダが後屈のワークショップで行なう内容のビデオを送ってくれました♡
Facebookページや、インスタグラムに載せてます〜!
このビデオを見て、
ぎょっとした人、
または来世に見送った人、
是非どうぞ(笑)

詳細はこちらから → Dig Deep ワークショップ

よろしくお願い致します〜\(^o^)/

2017-10-22 | Posted in Blog, yogahourの事, ワークショップComments Closed 

 

1 / 4712345...102030...最後 »