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休講のお知らせ

ギリギリまで悩みましたが
あと1週間4月4日土曜日まで
お休みさせて頂きます

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今回この状況に置かれて
家で一人で練習出来るように
ちゃんと伝えられてなかった事に
改めて気づきました


私は新しい事を学んで
すぐに取り入れたがるので
これいいですよ!とか言うけど
いっぱい言い過ぎて
結局分かりづらくなっていたと思います


自分の課題が明確になりました
もっともっとシンプルに


先程も連絡があり
こんな状況でも来たいと
思って下さってありがとうございます  


いつも支えてもらっています


また福岡の状況によっては
お休みを延長させて頂くかもしれませんが
よろしくお願い致します

2020-03-30 | Posted in BlogComments Closed 

 

3月29日(日)アドヴァンスクラス延期

さきほど福岡県も28日〜29日の
外出自粛の緊急会見が行われましたので
明日のアドヴァンスクラスは
延期とさせて頂きます

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明日のためにお忙しい中
スケジュールを空けて下さった皆様
大変申し訳ありません


延期の日時は
改めてご連絡させて頂きます


それでは
よろしくお願い致します

2020-03-28 | Posted in BlogComments Closed 

 

4月のスケジュール

最近始めたことで
誰も興味ないことを書いてみます

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アイメイクは基本的に
アイシャドウ→アイライナー→マスカラ
ですよね?


そこを
アイシャドウ→マスカラ→アイライナー
に変えてみました


何故かというと
メイクが落としが楽!笑
マスカラを先に塗ると
しっかりアイライナーが引けないからでしょうね


まつげの際を埋めるように
アイラインを引くというのは忘れて下さい
いいのか悪いのか分かりませんが
大したことない発見に喜んでいます


既存のやり方を
疑うというのは大切なことですね


4月は通常通りクラスを行いますが
コロナウイルスの政府の対策によっては
変更があるかもしれません
その際にはホームページ・FB・IGで
ご報告させて頂きます


それでは4月もよろしくお願い致します


#濱田マサルさんのアイライナーが好き
#でもブランド名を覚えられない
#老いですねシリーズ

2020-03-25 | Posted in BlogComments Closed 

 

忘却の日々

先日セミナーを受けに行った時に
ペンを忘れてしまいまして
ペンを借りたのですが
返さずに帰ってきてしまっていたことも
今日まで忘れていました

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そして数日前に本屋で
本を買おうとカウンターまで行って
お財布がない事に気づきました
このパターン何度目でしょう


人は忘れるように出来ている


今週の日曜日に開催する
3回目のアドヴァンスクラスは
前半は頭部のコントロールで
後半は今まで行ってきたエクササイズを
実際にクラスでどうやって
混ぜこぜしているかをシェアします


セミナーを受けてエクササイズを学んで
自分の練習には活かせても
実際にヨガのクラスでの活かし方が
分からないという声が多いので
何かお役に立てたらと思います


ちなみに
アドヴァンスクラスの準備のために
今まで受けたセミナーの資料や
動画を見直していると
見事に色々忘れております


人は忘れるように出来ている


大事なので2回書いてみました
繰り返し勉強するしかありません


それでは今週もよろしくお願い致します


#鈴谷君借りパクパクしてごめんね
#きっとペイペイは私のため
#使い方が分かりません

2020-03-23 | Posted in BlogComments Closed 

 

クラス再開

本日より通常通り
クラスを再開致します


私のインスタライブを見て 
メモを取りながら見ていたとか
録画方法を見つけたとか
実際に練習した動画を送ってもらって
とても嬉しゅうございました


見てくださった方々
ありがとうございました


“唯一変わらないことは
変化し続ける事”


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数年前のアルちゃんとの写真が
フェイスブックのお知らせで
出てきました


アルちゃんは
すくすく成長し今年で6歳
変化の日々でございます


私も日々すくすく成長し
しゅうちゃんとリューソージャーの
ダンスを踊りながら老いを感じ


インスタで紹介したシークエンスの
内容を変えたい気持ちでいっぱいです


日々の変化に
柔軟に対応しながら
楽しく過ごしたいものです


今週もよろしくお願い致します


#ただの飽き性か
#ケボーン

2020-03-17 | Posted in BlogComments Closed 

 

初インスタライブ行いました

コメント下さった方
ありがとうございました
やり方が分からなすぎて
上手く返事が出来なくてすみません


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来週から行うシークエンス25の
解説をしています


24時間はストーリーで
見れるように設定してるので
お暇でしたらどうぞ


でも54分も話してるので
本当に暇じゃないと見れないです


かなりぶりっ子してたのに
相変わらずめちくちゃ淡白だと
メッセージもらいました
おいっ


それではまた


#のりちゃんが謎の声を聞いたそうですが
#独り言です

2020-03-10 | Posted in BlogComments Closed 

 

臨時休業のお知らせ

新型コロナウイルス感染症対策に
伴う臨時休業のお知らせです

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スタジオが予約制でなく
人数の把握が出来ないため
来週は全てのクラスをお休みとし
3月17日(火)より通常通り
再開させて頂きます


ここ最近の状況で
人と会えることの
有り難さを実感しています


お休み期間中は
インスタLIVEか
ブログの更新で
何か自宅で出来る事を
提供出来たらと思います


17日(火)以降
またよろしくお願い致します



#私の体調不良ではないです
#誰も見ない時間にこそっとアップします

2020-03-07 | Posted in BlogComments Closed 

 

3月のスケジュール再び

先日3月のスケジュールをアップしましたが
参加予定にしていたセミナーの延期によって
クラスをもう一度組み直しました

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通常通りクラスは行いますが
体調不良の方はお家でゆっくりご自愛下さい
またマスクをクラスで
使用されたい方はお使い下さい
口の絵を描いてくれたりしたら萌え


さて
ドライアイ発覚から
私の日常は変わりました


目薬を2本処方されまして
1本につき5分間目を閉じて下さいとのこと
しかも1日4回
寝る以外に1日40分間目を閉じるのです
結構な時間
でもかなり良い


いかにスマホに触っていたや
いらない情報を取り入れていたかに気づきましたし
何よりリラックスします


スマホとPCの時間削除のために
文章を作る時はまず最初に紙に書くようにしました
そして漢字力の無さに圧倒される


ドライアイは嫌だけど
ドライアイに気づいたことは良かったです


問題が起こった時は
生活を見直す機会ですね


心地よく
食べて・動いて・寝る
シンプルなのに難しめ


それでは改めまして
3月もよろしくお願い致します


#そもそもドライアイになることが問題です
#まばたきが少なめ
#人をじっと見過ぎているらしい
#アイコンタクトを避けようと思います

2020-02-29 | Posted in Blog, 月間スケジュールComments Closed 

 

要予約ですよね?

日曜日にアドヴァンスクラスを開催
しっかりと予約をとっていたつもりでした
が
つもりはつもり
メモするのを忘れていたのです


記憶のキャパシティの狭さよ

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自分が思っていたよりも
とても多くの方が参加して下さって
驚きを隠せない私の様子に
驚くなつこ
驚きの連載


アドヴァンスクラスがあることで
毎月プレッシャーを感じるので
なんで始めるとかしちゃったのだろう
とか思っていたのですが


頭の中を整理出来たり
何を分かっていないのか明確になったりして
結局は一番自分の勉強になっているし


参加者の方の割合が
インストラクターの方と
ヨガ練習専門家の方と
半分半分くらいなのも嬉しゅうございます


来月は3月29日(日)
今までの復習と胸郭・頸椎


もう予約なしでいいんじゃない?と
実は思い始めております
でもまだ
もうちょっと要予約でお願いします


ちなみに
今週は通常通りですので
よろしくお願い致します


【日時】
2020年3月29日(日)
10:00~12:00

【料金】
3,000円(要予約)

【持参するもの】
ウェア、タオル、マット、水 


#気のせいかな
#ヨガしてるっぽい写真がない

2020-02-24 | Posted in BlogComments Closed 

 

今週のスケジュール

既に今週スタートしてますが
今週のスケジュールです


日曜日のアドヴァンスの予約の件です
要予約としているのは
何名くらいか把握したいだけですので
ギリギリのお申込み
なんなら当日参加も可能です


お暇な方はよろしくお願い致します

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先日セミナーで熊本に行った時に
スタジオKulaさんにお邪魔しました
オーナーのちえちゃんは子沢山で
一番上の子は何度も会っているのですが
覚えている?と聞いたら
本当に覚えていないと
ちょっと呆れた感じで言われました


私も実は一番上の子の名前を
ど忘れしていまして
名前も呼べませんでした


こんな人覚えている訳ないじゃない


来週末は
ワークショップさせてもらうのにね
ちえちゃんごめんね♡


それでは
今週もよろしくお願い致します




火 10:30~ yh-101
  14:00~ シニア
  19:30~ yogahour
水 お休み  
木 19:30~ yh-101
金 10:30~ ベーシック
  19:00~ ベーシック(水曜日の振替)
土 10:30~ yogahour
  11:45~ 姿勢改善
日 10:00~ アドヴァンスクラス

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#写真から心の距離感を感じとれます
#出雲と言います
#でもテンちゃんが夜這してくれました

2020-02-19 | Posted in BlogComments Closed 

 

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