スタジオクラス

スタジオは少人数制で、どのクラスも初心者の方が安心して参加して頂けます。
身体を整えて、自分でメンテナンスする方法をお伝えしております。

ご予約はこちらからお願い致します。→予約

【クラス種類】

②メンテナンス
体のバランスを整えるクラス。
体のポジションを整えて、新しい適切な運動パターンを自分のものにするクラスです。
自分の体のことを知りたい方、姿勢を整えたい方におすすめです。

④ヨガアワー
1時間テンポよくたくさん動くクラス。
音楽に合わせて1時間で40〜50ポーズ近く行います。
体力をつけたい方におすすめです。全くの初心者の方や、怪我の方にも向きません。

 

【スケジュール】
・火曜日　10:30~
・土曜日　14:00~
・日曜日　10:30~

※全てのクラスは1時間8名限定ですので、予約制になります。

 


 【料金】
・メンテナンス　1時間2,200円
・yogahour　1時間1,100円

 

【対象】
・女性の方
シンプルなエクササイズを行いますので、年齢はどなたでもご参加頂けます。
※男性は、女性の方と同伴であれば参加可能です。