オンラインクラス
zoomを使ってのオンラインクラスとなります
このクラスは
少人数で体の基礎づくりを行うクラスです
毎回3つエクササイズの課題を出すので
ホームプラクティスを習慣化するきっかけとなればと思っています
参加者の方々の動きを確認しながら行いますので
画面オンでご参加ください
【時間】
火曜日 19:30-20:30
木曜日 19:30-20:30
金曜日 10:00-11:00
※受けられない日は、他の日に振り替え可能です
【料金】
全4回 8,800円
【必要な物】
マット、ブロック、小さなボール（ビラティスのボール）、椅子
【お問い合わせ】
こちらからお問い合わせください。
→お問い合わせ
週3回コースの方は、3つ好きな曜日を記載してください。
