パーソナルトレーニング

 

お一人お一人の体、性格、日常生活のルーティンなどに合わせて、
ご自身の体との向き合い方を提案させて頂いております。
グループレッスンとは違って、その方に合ったペースで進めていけますので、
より体の変化が出やすくなります。

スタジオでの対面と、オンラインでのパーソナルトレーニングを行っております。

 

【パーソナルの流れ】
①問診
↓
②動作評価
↓
③改善エクササイズ

【料金】
・パーソナル … 1時間 6,600円（オンライン可）
・セミパーソナル … 1時間 8,800円

【対象】
・姿勢改善をしたい方
・グループクラスは緊張する方
・ボディメイクをしたい方
・ヨガのポーズを上達したい方　etc…

【日時】
ご希望の日程をメールでお問い合わせください。