パーソナルトレーニング

お一人お一人の体、性格、日常生活のルーティンなどに合わせて、
ご自身の体との向き合い方を提案させて頂いております。
グループレッスンとは違って、その方に合ったペースで進めていけますので、
より体の変化が出やすくなります。

スタジオでの対面と、オンラインでのパーソナルトレーニングを行っております。

 

【パーソナルの流れ】
①問診

②動作評価

③改善エクササイズ

【料金】
・スタジオセッション … 1時間 6,600円
・オンラインセッション … 1時間 5,500円

【対象】
・姿勢改善をしたい方
・グループクラスは緊張する方
・ボディメイクをしたい方
・ヨガのポーズを上達したい方 etc…

【日時】
・水曜日 11:00 ~ 18:00
・木曜日 13:00 ~ 18:00
・土曜日 16:00 ~ 20:00
※上記以外でもご相談で可能な日時がございますので、お気軽にお問い合わせください