想い

 
自分の未来にワクワクする軽やかなエイジングを。
 

Hibiyogaでは、Body Educationを提供しています。
Educationというと、「教育」という言葉をイメージされるかもしれませんが、「滞在するものを引き出すこと」という意味もあります。

 
本来身体は楽に動けるところを知っているはずなのですが、発達の過程で適切な運動がされていなかったり、日々の運動不足、過度なストレスなど様々な理由により、その動きを忘れてしまっています。もう一度その楽に動ける身体を取り戻すために、硬くなった組織をストレッチやマッサージをして、動きの再学習を行なっています。

 
「年を重ねると、どんどん体は悪くなっていく」そうではないという事を、運動から教えてもらいました。

60代のクライアント様が、「30代の人よりも姿勢が良いと褒められる」と嬉そうに話してくださるのです。
そういう事は可能なのです。
エイジングの質は、日々の選択で大きく変わります。
大切なのは継続すること。

 
忙しい日常から一歩離れ、ご自身の体と向き合う時間を。
hibiyogaで、あなたの本来持つ力を引き出しませんか？
自分の未来にワクワクする、軽やかなエイジングを始めましょう。