Blog

6月のスタジオクラス

スクリーンショット 2021-05-25 19.51.41


先日のスタジオクラスで
呼気の際に
腹直筋が強く入ってしまう方に
力まずに吐く練習をして下さいと
お伝えしていたら
ご自宅でちゃんと練習されていて
ウエストが
細っそりされてました


最近みなさま
家でも練習されているので
素敵な変化を見せて頂いていますが
ご卒業されてしまわないかと
実はハラハラしてます


自分勝手ですね
こんなんですが
6月もよろしくお願い致します


#40代オーバーの方が続くヨガスタジオ
#若者にはまるで人気なし
#なぜ






2021-05-31 | Posted in Blog, 月間スケジュールComments Closed 

 

6月のオンラインクラス

6月のオンラインクラス

188074212_4045903488778899_3117769138543146928_n

目を背けている事がありますか?


私は内臓の状態が
どのように姿勢に影響を与えるのか
知りたいのですが
分かる気がしなくて
目が勝手に背いています

190766739_4045903492112232_2313335014916873783_n

でも
去年の今頃は
足の事が全然分からなくて
白目でしたが
勉強して実践していたら
体の感覚もとても変わってきたし


少しづつだけど
わかってきた事を伝えていたら
今日も脚が細くなってきたと
嬉しいご報告を頂きました


先日
母が70歳になりました
私はもし70歳まで生きられた
今と変わらず
学ぶ喜びを味わっていたいです


70歳になるまでに
きっと内臓の事にも
目を向けられる時が来ると思うので
今は今光が見えているものから
ちょっとづつ


あとpaypalの導入の仕方にも
目を背けてます
これ去年から言ってますね
何も変わらない女ですね



それでも
今月もよろしくお願い致します


#ペイペイもまだ使えない




2021-05-25 | Posted in Blog, オンラインクラス, 月間スケジュールComments Closed 

 

5月のスタジオスケジュール

178103484_178575610795887_1372970870047211373_n

SNSの投稿を頑張ろうと
思っていたのに

『スマホ脳』
という本を読み

村上和雄博士の
ポッドキャストを聞いて

急に失速致しました

スクリーンショット 2021-05-01 10.07.41

こんなご時世ですが
顔を合わせて
一緒に笑って過ごす日々の
大切さを改めて感じます


大きな声では言えませんが
スタジオに来て下さい
という宣伝です


それでは
5月もよろしくお願い致します



#村上先生が楽しそうに笑いながら話されるのでちょっと聞き取りづらかったです
#とか言ったらダメ




【お問い合わせ方法】
・DM 
・ホームページのお問い合わせフォーム
・hibiyogastudio@gmail.com


【クラス】
・オンラインクラス
・パーソナルセッション(スタジオまたはオンライン)
・スタジオクラス
(火)10:30~(土)14:00~(日) 11:00~


【予約・各クラス詳細】
・プロフィール欄のリンクから


2021-04-30 | Posted in BlogComments Closed 

 

5月のオンラインクラス

176490867_1970357253112364_1908010862222035156_n

ゴールデンウィークも
通常通り行います


生きていく上で
大切な事はなんだろうと
考えますと


食べ物を味わえたり
ゆっくり休めたり
行きたいところに
自分の足でいける事かなぁと
思います

スクリーンショット 2021-04-25 15.22.34


そういうことを
ずっと当たり前に出来るような
身体作りのサポートをして
みなさまと一緒に
歳を重ねていきたいです


お暇な方は
よろしくお願い致します


あと
私の観葉植物に
コナカイガラムシという
白いムシがついていました


そこら辺も
どうぞよろしくお願い致します



#見つけた時サブイボ
#どこからやってきたの






【お問い合わせ方法】
・DM 
・ホームページのお問い合わせフォーム
・hibiyogastudio@gmail.com


【クラス】
・オンラインクラス
・パーソナルセッション(スタジオまたはオンライン)
・スタジオクラス
(火)10:30~(土)14:00~(日) 11:00~


【予約・各クラス詳細】
・プロフィール欄のリンクから


2021-04-30 | Posted in Blog, オンラインクラスComments Closed 

 

4月のスタジオスケジュール 

スタジオクラスは
行っていますか?
と
お問い合わせを頂いて
つい先日に3月はスケジュールを
アップしていなかった事に気付きました

スクリーンショット 2021-03-28 14.23.34


毎月行なっております
ずっとやっていきたいと思っております


長年通って下さっている方に
先生は
家でこれやったらいいよと
色々提案してして下さるけど
その量が多くて
何をしたら良いか分からない
と
言われました


テヘペロ


それで
ゴロゴロしながらできる
ほぐし方をお伝えして
次の週にされてみたか尋ねたら


みんなでするから楽しい
と
言われました


そういう方がいて下さるから
スタジオがやっていけてます


スタジオでの時間は
一緒に観葉植物の成長を観察したり
日頃どんな事があったかなどを
のんびり話しながら行なってます



来月は水曜日のクラスがなくなり
日曜日の朝に変更致します
お暇な方はよろしくお願い致します






2021-03-28 | Posted in Blog, 月間スケジュールComments Closed 

 

インスタライブ

本日20時より
インスタライブを行います

12976927_1023636037672341_1486649531883455462_o

内容は
・オンラインの参加方法
・Eka Pada Koundinyasanaの行い方
(エーカパーダクンディニアサナ)


オンラインの参加方法についての
お問い合わせを頂くので
最初にその説明をします


その後
写真にあげているポーズのコツを
お伝えします


なぜか?って?

昨日のスタジオクラスで
オンラインとスタジオクラスを
両方参加して下さっている方から
オンラインで
このポーズが登場した時に
太腿に青あざができるくらい痛くて
出来ないと言われて


コツをお伝えしたら
そんなに痛くないと言われて
出来ていたので
シェアしようと思っただけです


ガールズの太腿を
傷モノにするわけにはいきませんからね


お暇な方はご視聴ください


ではでは夜に


#大河ドラマよりも先に終わります

2021-03-28 | Posted in Blog, イベント, オンラインクラスComments Closed 

 

3月のオンラインスケジュール

153440459_3781645818538002_6053048127560068302_o

先日メンテナンスの
呼吸のクラス後に


たった30分の中で
ショートセミナー受けているみたいな
情報凄いなぁと思いました


とメッセージを頂きました
泣いていいですかシリーズ

スクリーンショット 2021-02-25 10.37.26


毎回
明日はないかもしれない
と思いながらクラスしてます
嘘です


でも
その時できることは
全部出し切ってやってます

153382363_3781645825204668_8515242736439485058_o


明日に期待が持てるような
クラスを出来る様になりたいです


3月もお家時間に
運動習慣をプラスしたい方は
よろしゅうお願い致します

154343300_3781645828538001_1070305958193322778_o





#泣いていいですかシリーズ
#シリーズにするのが好き
#でもすぐにシリーズ作ったの忘れてる


2021-02-25 | Posted in Blog, オンラインクラスComments Closed 

 

スタジオクラス

明日より
スタジオクラス始まります

スクリーンショット 2021-01-02 19.26.25

ヨガアワーを
スタジオで行わなくなってから
年齢層がグンと上がりました


最高年齢は
はっきり分かりませんが
76歳か77歳
とてもお若い


お淑やかなヒビヨガ


土曜日は
後屈とか逆立ちの練習も
ちょろっとしますが


火曜日や水曜日は
のんびりしてますので
運動が苦手な方や
年配の方なども
安心して参加して頂けます


セルフケアの仕方も
お伝えしてますので
お暇でしたら
是非ご参加下さい


それでは
1月もよろしくお願い致します!


#どのクラスもすんごい少ない
#コロナやけんね
#2020年の流行語大賞








2021-01-04 | Posted in BlogComments Closed 

 

明けましておめでとうございます

今年も
自分のペースで
好きなことを好きなだけ学び
シェアしていけたらと
思っておりますので
一緒に面白がって頂けたら
うれしゅうございます

うし

皆様にとって
ぬくもりのある
1年になりますように
 



#懐かしのパーマあてた牛
#年賀状書きナウ


2021-01-01 | Posted in BlogComments Closed 

 

もうすぐ2020年も終わりますね 

日曜日オンラインの
最後に挨拶した時に
実は
エモヨウ登場しまして
声がビブラートになったので
恥ずかしくて
すぐに退出してしまいました

134208438_10218483763741785_4335710328919653278_n

今年はコロナも大変だったけど
我が家は
それ以上に大変なことがあり
気力体力共に限界で
今日はクラス出来ないかも
と
思う日が何度かありました


でもそんな時は
楽しみにしています
と皆様から頂いた
メッセージを思い出して
クラスに向かいました


実際には
クラスをする事で
自分の感情と距離を置く事ができ
逆に癒されました


オンラインとか
スタジオとか関係なく
ただただ
ヒビヨガと関わって下さった方々に
支えて頂いた一年でした


そして
どんなに辛い時でも
面白いものは面白い

 
面白いアラフォー組が
周りにいてくれるから
そう思えました


無理に
意味を見出そうとしたり
状況に飲み込まれる事なく
受け止めて
その時々の自分に
正直でいたいと思います



大掃除していたら
若かりし頃の
自分の写真が出てきて 
驚愕しておりますが
受け止めたいと思います


本当にみなさま
たくさんたくさん
ありがとうございました


2021年は
もっと笑わせて




#エモヨウ再び
#平成のオチズもいれてあげる
#ナッピーのお節作りにも驚愕



2020-12-31 | Posted in BlogComments Closed 

 

1 / 8512345...102030...最後 »