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9月のスケジュール
おはようございます
ガチャピンです
予約はこちらから
ものもらいができて
ただでさえ
ガチャピン顔なのに
ものもらいが
ガチャピン顔に
拍車をかけております
どうか顔色まで
ガチャピンになりませんように
9月のスタジオスケジュールを
アップするのを
忘れておりました
先週の土曜日の
ポーズ好き？のクラスは
ヨガアワーのシークエンスをベースに
久しぶりに音楽かけて
ガンガン動いてもらったら
とても楽しゅうございました
参加してくださった方々も
面白かったとの事でしたので
土曜日はそんな感じのクラスにします
す
クラス名
ホップdeヨガ
とかにしようかな
ネーミングお待ちしております
それでは
9月もガッラガラですので
よろしくお願い致します
#ヘルシーヨガフロー
#ヘルシーといえば良いと思ってる
第2期野鳥の会
本日
第2期野鳥の会が
無事に終了いたしました
数日前にメンバーの方から
”次回で野鳥の会も最終会ですね。。
メンバーの方々の顔を覚えてきたので、
ちょっとさみしいですが・・・”
とメッセージを頂きました
うん、しみじみ
とか思いながら
メンバーの方々の顔を
覚えてきたので
って書いてあったの見て
え？今頃？
12回も一緒だったのに♡
と
ちょっと面白くなりました
皆様
さっぱりされとります
ともこさんなんて
フィナーレを
途中退散
いや、うそ
わたしがまたもや
延長してしまっただけ
とてもとても
楽しい12回でした
ご参加くださった
野鳥の皆様
ありがとうごじゃりました
明日は
パーソナルで
たまごから野鳥の会まで
ご予約頂いているので
これまた違う感じに
なるのだろうと楽しみです
パーソナルでも行っているので
ご興味ある方は
よろしゅうお願い致します
それではみなさま
良き夜をお過ごし下さい
ババアは寝ます
#ハルエさんの逆光が半端ない
#近よっても遠くに行っても真っ暗 表示を縮小
9月オンラインクラス
パック de ヨガ
先日オンラインを
受講して下さっている方が
パックをして
子を背中に背負いながら
ヨガのクラスを受けてくれていた
写真を送ってくださいました
こんな格好で
クラス受けられるなんて
オンライン最高❤︎
って
まぁなんと嬉しいこと
ツッコミどころ満載で万歳
さて今月のオンラインですが
【料金体系】
・お好きな週3日コース
（週3日×4回…3,300円）
・フリーパス
（全部受け放題…5,500円）
【クラス内容】
・ヨガアワー
・ヨガアワー１０１
・メンテナンス
8月はヨガアワーのクラスは
ポーズだけ行うのを試みましたが
やはり私は
エクササイズ混ぜる方が好きなので
どのクラスも
ヨガのポーズとエクササイズを
混ぜ合わせてクラス内容に
もといさせて頂きます
というわけで
ヨガアワー＋コンディショニング
というクラス名を無くします
名前長いしね
それと
ヨガアワーとか101では
word of the dayを
2分くらい話してます
聞きたくない人は
2分後に参加してくださいまし
でも
その後は私は
画面から離れて動いているので
参加許可できないことも
ありますので
お気をつけてください
それでは
9月もお暇な方は
よろしくお願い致します！
#スッピンヨガ
#パックヨガ
#私はやめときます
チャレンジ1.2.3
チャレンジ1
甥っ子に
あーんして
って言うかわりに
まーんして
って言ってみる
が
まるで効果なし
チャレンジ2
グズグズ言う甥っ子に
エビフライの真似をしてみる
が
まるで効果なし
チャレンジ3
コウケンテツの動画を見て
カリカリチキンを作ってみる
が
まるでカリカリしない
うまくいかないことを
それなりに楽しめた週末でした
明日は来月のスケジュールを
アップしようと思います
うまくいきますように
#いつかの海辺のチキン
#とチキンを撮るのりこ
#どうでもいい投稿2
役に立たない情報
気付けば
前回の投稿から
10日間が過ぎている
そして
そんな事は
きっと誰も気づかない
そしてそして
私が半分
下地を塗って
半分は塗ってないなんて
誰も絶対気づかない
世の中に生きています
久しぶりに
1人顔面対決をしました
片側は
ラロッシュポゼの下地と
MiMCのプレストパウダー
もう片方ら
プレストパウダーのみ
下地を塗った方は
最初トーンアップしますが
艶をすっ飛ばして
電球のようにテカる
プレストのみは
最初マットで
途中から光出すが
テカる寸止め
しかし
夜になれば
結局一緒
簡単なので
プレストのみで
落ち着きました
何も
当てにならない
情報です
有益な情報が
世の中に溢れてるので
有益でない情報を
アップしてました
どうぞ
#ラロッシュポゼは流行りのローズ
#二枚目は下地塗って鬼光した日
セミパーソナル
本日
オンラインで
蝉パーソナルを
受けて下さいました
たまごの会から
野鳥の会まで
参加して下さっていた方々
色んなエクササイズは
野鳥の会までで
紹介していたので
今日は
細かく動きをチェックして
伝わりにくいところは
動画を撮って送って
自分の動きを
確認してもらったりして
私にとっては
何とも楽しい時間でした
1人の方は
まだお会いした事もないのに
蝉パーソナルまで
受けたいと思ってもらえて
涙が出そうで
出てはいないギリギリライン
テクノロジーよ
ありがとう
というよりも
蝉パーソナルという
楽しいご提案
ありがとうございます
オンライン
初めてよかった
でも
いつか本当に会えたらいいな
と思う方が増えました
Oh コロナよ
#エモヨウ再び
#締めずに文章終えてみました
劇的ビフォーアフター
見て
1分でこの変化
こんなに
可愛くなられました
こんな事に
付き合ってくれる
素敵ふらつき女子
なおみさん
変化を見たいからと
毎回しっかり写真を撮って
家でエクササイズして
と
とても熱心です
なので
私も負けずと
写真を撮らせてもらいました
なおみさん
あほうな事に
お付き合いして下さって
ありがとうございました♡
劇的変化を
体験されたい方
お待ちしております
#お面もあります👺
#実はアフロと骨は坂田さんの
#借りパクがひど過ぎる
自由であることのまなび
この言葉は
父がクリシュナムルティの本を読み
思い浮かんだ言葉だそうです
父は
お手本を真似た書ではなく
自分の言葉で
自分の字を
書く事を伝えています
先月
父は肺癌で
骨に転移している事が
わかりました
私は父に一度も
叱られた事も
何かをしてはいけないと
言われた事がありません
だけど私は
父の体調が悪くなり始めてから
心配で制限をかけてばかりです
なかなか
父のようにはいきません
父は
何年も毎朝
空の写真を撮り
その日の書をブログに
アップしているのですが
今は
痛みで体が思うように
動かないので
今までのように
書けないそうです
それでも
その身体で書いた字も
面白いと言ってます
父の病気の事を聞いた
小学生の子達が
父にとても温かい手紙をくれました
その手紙を見て
今まで父がしてきた事を
見た気がしましたし
私と姉のエゴですが
もっと父の字を見て欲しいと思い
父のインスタグラムを作りました
父がブログにあげているものを
インスタに載せているだけですが
良かったらフォローお願いします
前崎鼎之
@teisi_maesaki
ブログ
ポーズ好き？
本日のクラス
ポーズ好き？
は
パリブルッタ・バーカアーサナ
をします
手がおばちゃん的に
震えております
一緒に
シェイクしたい方
お待ちしております
14時から
2200円です
#告知遅くない？
#だって思いつきだもの
#相田みつおさん的に言ってみました
8月のオンラインスケジュール
7月は自分の想像以上の方に
ご参加して頂き
とても嬉しかったです
8月になって
ベラポーに減ったら
胸貸してくださいと
コンサルシノに頼んだら
谷間は描き足す感じで
オッケーですか？
と名答を
頂きました
これで怖くなし
今回は
クラスを4つに分けて
・ヨガアワー
・ヨガアワー101
・ヨガアワー＋コンディショニング
・メンテナンス
週間3回コース（3,300円）と
フリーパス（5,500円）を
作ってみました
週3回お好きな曜日を
3日選んで頂いたら
ご入金確認後
その曜日のIDを送ります
間違えて送ってしまいそうな
予感が半端ないです
ちなみに
またPaypal間に合いませんでした
と言う訳で
振り込みめんどくさくない方お願い致します
クラスの詳細を含め
後ほどインスタライブで
10分程で説明します
10分で済むなら
書きなさいよって感じですよね
それでは
8月もよろしくお願い致します
#コンサルシノは副業です
#ヨガアワー＋コンサルシノ
#後ほどっていつやろ