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12月もオンラインクラス

12月もオンラインクラス開催します

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気づいてしまったのですが
ヨガアワーよりも
メンテナンスの方が人気があり

そして
おやすみヨガが好きだった人が
多かったという事


というわけで
来月はリラックスのクラスを
追加いたしました


わたくし
ずっとリラックスのクラスを
指導するのが苦手でした
なぜなら
リラックスしたいなら
一人で家でゆっくりするだろう
と思っていたから


でも実際コロナ始まって
外に出ることでの
リフレッシュ出来なかったり
気分転換と思って
スマホ見ると
溢れる情報に疲れてしまう


ということを自分でも感じて
ゆっくり目を閉じて
呼吸をする時間があれば良いなぁと
思いクラスを作ってみました


メンテナンスは
体について学ぶって
感じのクラスですが


リラックスはとにかくゆったり
って感じにしますので
運動経験が少ない方も
是非ご参加ください


それでは
12月もよろしくお願い致します

【料金体系】
・お好きな週3日コース
(週3日×4回…3,300円)
・フリーパス
(全部受け放題…5,500円)


【お問い合わせ】
こちらから→12月オンラインクラス




2020-11-26 | Posted in Blog, オンラインクラスComments Closed 

 

太陽礼拝108回 by Zoom

今年は太陽礼拝108回は
ズームで開催いたします

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108回に参加された事ない方のために
事前クラスを用意しました


私知ってるよ!
って方は
もちろん108回のみの
ご参加でも大丈夫です
※セット割りあります


それでは
今年の締めをご一緒に
よろしゅうお願い致します

・・・・・・・・・・・・・・・・

●太陽礼拝108回プレクラス
【日時】
12月13日(日)11:00~12:00

【内容】
太陽礼拝の基本的な動きや
気をつけるポイントについて
解説いたします

108回も行うので
何も知らずに参加されると
手首が痛くなったり
とんでもない
筋肉痛になったりするので
108回チャレンジしてみたいけど
不安。。。。
という方は是非事前クラスに
ご参加ください


●太陽礼拝108回
【日時】
12月27日(日)11:00~12:30

【内容】
太陽礼拝を108回行います
途中で一度休憩を挟みます
画面オフでもオッケーですので
ご自身のペースで
チャレンジしてみて下さい
きついけど
なんだか私いいじゃないと
思える感じがします

【料金】
単日参加・・・2,200円
両日参加・・・3,500円


【お問い合わせ先】
こちらから→ここ


2020-11-26 | Posted in Blog, イベント, オンラインクラスComments Closed 

 

11月スタジオスケジュール

先程クラス終えました

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今スタジオに通って下さって方の
半分がオンラインと併用されていて
スタジオに来ると
エクササイズなど
利き方が全然違うと言われます


オンラインで
上手く伝えきれてない
という事なので
課題もたくさんですが
やっぱり会えると
できる事の幅が全然違う


今日はクラスの最初に
背中を軽く触って
エクササイズをやった後に
また触って
というのを繰り返してみたら
参加者の方も
触られている感覚が
どんどん変わっていくので


終わった後に
自分の体がこんなに
硬くなっていたなんて
知らなかったと
言われてました


身体が薄くなり
いったんもめん現象


自分で動く習慣をつけたら
もっと楽に過ごせる
というのを
実感してもらえるように
勉強してます


というわけで
11月もよろしくお願い致します


#最近絵文字使いを覚えました
#がお気に入り

2020-10-28 | Posted in BlogComments Closed 

 

自分の場所

杖でしか
まだ歩けないのに
字は書ける

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父は書の人
その事をつくづく感じた
父の入院生活

 
人はそれぞれ
その人の生きる力が
みなぎる場所がある

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坂口さんが
何度もお見舞いに来てくれて
作品を作り続けること
ご飯を食べること
菌にまみれること
を父に伝えてくれた

 
そして
前ちゃんは俺が治すよ
と言ってくれた
心が動かされる事で
生きる力が変わる

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母は
父の字を見て
感動していた

 
私は透明でいたいと思った

 
#父上ただいまインドの修行僧のようです

2020-10-14 | Posted in BlogComments Closed 

 

苦手なポーズも

今日はお二人様だったので
悲しいかな
道具が色々使えました

 
触診したり
エクササイズしたりして
それぞれ苦手なポーズに
チャレンジドン

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ウールドゥワダヌーラアーサナ

ピンチャマユーラアーサナ
だったのですが

 
やはりこのシャフト様
いいお仕事してくれました

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いつもピンチャで
引っかかる感じがあったのが
シャフト持って
スクワットしてもらったら
ビョーンと

 
ジャパネットマエサキ
次はシャフトですね

 
よろしゅう

 
#文章が雑

2020-10-10 | Posted in BlogComments Closed 

 

パーソナルカラー

りえさん @rie.c9 に
@baba_hibiyoga のアカウントで
自分に似合う服やメイクの
色選びを教えて頂きました

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パーソナルカラーの
見つけ方も
とても面白くって
ずっとホーホー聞いてました
頭皮の色も見るらしいyo!

 
自分がどの色に当てはまるのか
分からない人でも
なんとなく想像出来るように
芸能人で例えてくれたりして

 
私はオータムらしく
ベージュとか
ゴールドが似合うらしい

 
でもオータムだからと言って
それ以外をつけたら
ダメとかではなくて
他の色系になりたかったら
髪の色を変えたりとかして
変えることも可能だそう

 
りえさんはパーソナルで
メイクレッスンもされていて
自分がどんな感じの
メイクが似合うか分からない人には
似合うメイクを見つけてくれたり
こんな顔になりたい!ってのが
ある人にはそのメイクの仕方を
教えてくれるそうです

 
メイクも流行りはあったとしても
やはり基礎の部分は
変わらないので
そこを習得すると全然ちがうのだと
何でも一緒ですね

 
ババアの窪み目も
明日からは解消出来そうです

 
パーソナル受けたい方は
是非是非りえさんの所へ♡

 
#前半ずっとりえさんモザイク
#ヨシキはウィンター

2020-10-09 | Posted in BlogComments Closed 

 

10月スタジオスケジュール

スタジオが長く続く秘訣を聞かれて
干渉しないのがモットーです
と答えたら

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本日の朝のクラス
ゼロでした
ウーっプス

 
そう言えば
企業のコンサルをされている方に
10年やってて
個人情報が何もないなんて
ありえない
と言われました

 
石器時代の人間かしら

 
環境に恵まれていたから
続けてこれただけですね

 
オンライン参加されてる方も
スタジオに通って下さっている方も
私生活ほとんど知りませんが
好きです

 
昨日
犬好きなあなたへ
って書いたら
大好きなあなたへ
と読み間違えた
律儀なババがいらっしゃいました
好きです

 
10月もよろしくお願い致します

 
#やる気満々
#伝わらぬ

2020-09-29 | Posted in Blog, 月間スケジュールComments Closed 

 

9月のスケジュール

おはようございます
ガチャピンです

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予約はこちらから

ものもらいができて 
ただでさえ
ガチャピン顔なのに
ものもらいが
ガチャピン顔に
拍車をかけております


どうか顔色まで
ガチャピンになりませんように


9月のスタジオスケジュールを
アップするのを
忘れておりました


先週の土曜日の
ポーズ好き?のクラスは
ヨガアワーのシークエンスをベースに
久しぶりに音楽かけて
ガンガン動いてもらったら
とても楽しゅうございました


参加してくださった方々も
面白かったとの事でしたので
土曜日はそんな感じのクラスにします
す
クラス名
ホップdeヨガ
とかにしようかな


ネーミングお待ちしております


それでは
9月もガッラガラですので
よろしくお願い致します


#ヘルシーヨガフロー
#ヘルシーといえば良いと思ってる


2020-09-01 | Posted in Blog, 月間スケジュールComments Closed 

 

第2期野鳥の会

本日
第2期野鳥の会が
無事に終了いたしました

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数日前にメンバーの方から
”次回で野鳥の会も最終会ですね。。
メンバーの方々の顔を覚えてきたので、
ちょっとさみしいですが・・・”
とメッセージを頂きました


うん、しみじみ
とか思いながら
メンバーの方々の顔を
覚えてきたので
って書いてあったの見て


え?今頃?
12回も一緒だったのに♡
と
ちょっと面白くなりました


皆様
さっぱりされとります


ともこさんなんて
フィナーレを
途中退散


いや、うそ
わたしがまたもや
延長してしまっただけ


とてもとても
楽しい12回でした


ご参加くださった
野鳥の皆様
ありがとうごじゃりました


明日は
パーソナルで
たまごから野鳥の会まで
ご予約頂いているので
これまた違う感じに
なるのだろうと楽しみです


パーソナルでも行っているので
ご興味ある方は
よろしゅうお願い致します


それではみなさま
良き夜をお過ごし下さい
ババアは寝ます


#ハルエさんの逆光が半端ない
#近よっても遠くに行っても真っ暗 表示を縮小

2020-08-30 | Posted in BlogComments Closed 

 

9月オンラインクラス

パック de ヨガ

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先日オンラインを
受講して下さっている方が
パックをして
子を背中に背負いながら
ヨガのクラスを受けてくれていた
写真を送ってくださいました


こんな格好で
クラス受けられるなんて
オンライン最高❤︎
って


まぁなんと嬉しいこと
ツッコミどころ満載で万歳


さて今月のオンラインですが
【料金体系】
・お好きな週3日コース
(週3日×4回…3,300円)
・フリーパス
(全部受け放題…5,500円)


【クラス内容】
・ヨガアワー
・ヨガアワー101
・メンテナンス


8月はヨガアワーのクラスは
ポーズだけ行うのを試みましたが
やはり私は
エクササイズ混ぜる方が好きなので


どのクラスも
ヨガのポーズとエクササイズを
混ぜ合わせてクラス内容に
もといさせて頂きます


というわけで
ヨガアワー+コンディショニング
というクラス名を無くします
名前長いしね


それと
ヨガアワーとか101では
word of the dayを
2分くらい話してます


聞きたくない人は
2分後に参加してくださいまし
でも
その後は私は
画面から離れて動いているので
参加許可できないことも
ありますので
お気をつけてください


それでは
9月もお暇な方は
よろしくお願い致します!


#スッピンヨガ
#パックヨガ
#私はやめときます

2020-08-27 | Posted in Blog, オンラインクラスComments Closed 

 

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