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新年明けましておめでとうございます ⁡

2024年が
皆様にとって
あたたかく穏やかな一年でありますように

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ヒビヨガに通って下さっている方々の
オアシスな空間になれるように
日々つとめていきたいと思っております
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今年も宜しくお願い致します
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Hibiyoga
前崎陽
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明けましておめでとうございます

2023年
明けましておめでとうございます

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なんか最近いい感じ
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と
皆様の口からスルッと出るような
穏やかで平和な日々が続く
一年になりますように
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ヒビヨガに行くとホッとする
と
感じてもらえるような空間作りに励みます
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どうぞ
今年も宜しくお願い致します
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1月のスケジュール

1月もスタジオクラスと
オンラインクラスおたまごの会をさせて頂きます

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先日クラスで来年は健康的に5キロ痩せる！
と宣言されたので3つエクササイズを提案させて頂きました
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週に1回でも全然違いますが
1日15分でも動く習慣がついたらもっと良いと思うので
2023年は
オンラインでもスタジオクラスでも
3つくらいポーズかエクササイズを提案していこうと思います
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セルフケア方法を知りたい方に
おすすめなスタジオです
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自分で自分をアピールしてみました
お恥ずかしい
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それでは来月もよろしくお願い致します
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#日曜日にはもう2023年
#信じられない速さで時間が過ぎ去る
#老い
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6月のスタジオスケジュール

今週末はいよいよ
鈴川先生のセミナー開催です
セミナーの資料を頂きましたが
とても分かりやすくて
今からワクワク
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そして久しぶりに
セミナーのいつメンの皆様にも
対面でお会い出来るのが嬉しいです
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色々楽しみすぎて
ギラついて寝れないかも
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この前スタジオに来られた方に
スタジオの空間を見て
いいね〜
と言われました
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スタジオに流れているものは
スタジオに通って下さっている方々や
私に関わって下さっている方々によって
作られています
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その言葉を言われた時に
皆様にありがとう
ってしみじみしじみしました
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いつもありがとうございます
来月もしじみさせてください
宜しゅうお願い致します
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#しじみはちえこさんのネコの名前です
#ネーミングが独特
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4月のオンラインスケジュール

先日
あるアクシデントで
眉山の1,2本の毛がなくなりました
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自分では消して抜かない領域の毛だったのですが
それがなくなることで
眉の形がとても長く見えるようになりました
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たった1,2本で大きな変化
サンキューアクシデント
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身体も同じで
お尻のエクササイズとかにしても
ほんのちょっとの角度で全然効き方が違ったりして
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眉毛1,2本のような効果を
感じる力を高められるような
自分の小さな変化に気づけるようなクラスを
提供できたらと思っております
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4月もよろしゅうお願い致します！
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#ちなみに誰にも眉毛変わったねとか言われない
#人をガン見する癖がありやめてと言われました
#ドライアイ
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明けましておめでとうございます

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トラが
トラらしく
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みなさまが
みなさまらしく
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軽やかに
笑って過ごせる
一年になりますように
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2日になって
空気感が軽く変わった感じがしました
今年も
どうぞよろしくお願い致します
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bye bye 2021

本日全てのクラスを終了しました
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肩はふらつき
足首は緩く
でも
心が一番ふらついた一年でした
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今までは常に
何かに向かって夢中になり
迷いがなかったけれど
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今年は
流れてくる日々を
ただただ過ごしていたように思います
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無力感を感じたり
立ち止まる事を知ったり
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そんな日々を　　
笑いながら過ごせたのは　
周りに居てくださった皆様のおかげです
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深海からの
感謝の気持ちでいっぱいです
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来年はポップに
ヤンチャガールのくうちゃん共々
よろしくお願い致します
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良いお年をお迎えください
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#いつかのスタジオ
⁡#無事是貴人

1月のスタジオスケジュール

来年のスタジオは4日からスタートします

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新年の抱負とか聞かせて頂けたら
嬉しいです
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明日がクラス最終日
スタジオとオンラインで
皆様にお会いできるのを
楽しみにしております
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よろしくお願い致します
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#新年の抱負は108回をしない強い心を持つ
#筋肉痛でくうちゃん抱っこするのも大変
#スケジュールアップするのを忘れていた感じが出てますね
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1月のオンラインスケジュール

運動はした方がいいのはわかっているけど
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・散歩は寒いし
・ジム通いは続くか分からないし
・ウェアとか持ってないし
・体硬いの見られるが嫌だし
・登録するのに料金がかかるし
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とか
ちょっと尻込みする理由のハードルを
下げるのがオンラインだと思ってます
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・家で出来る
・うまく出来てなくても画面オフだとばれない
・どんな服でもいい
・お手頃な価格
・画面上だけど人との関わりは持てる
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ただ
ヒビヨガの銀行振り込みの手間はめんどくさい
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ごめんなさい
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ただ
私もシステム取り入れるのとか苦手でめんどくさい
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めんどくさがりですが
仲良くして頂けたら幸いです
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あとお正月太りした方と
慰めあえたらそちらも幸いです
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それでは
1月もよろしくお願い致します
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#お正月太りを撃退しよう
#とかそういうの苦手
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12月のオンラインクラス

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先日
どれだけオンラインに助けられているか
と
優しいお言葉を頂きました
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わたしも
どれだけ参加して下さっている方々に
助けられているか
と
そのままお返しさせて頂きます
みんな優しいな！
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12月もよろしくお願い致します
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#気づけば11月ほとんど投稿してない
#それはくうちゃんで忙しかったから
#今も壁を引っ掻いている
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