今週のスケジュール
火 10:30 yH-101
14:00 シニア
19:00〜19:30 ヒデちゃん農園のお野菜販売
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yH-66
金 19:30 リラックス
土 10:30 yogahour
11:45 姿勢改善
日 10:30〜11:30 ベーシック (アームバランス)
★料金
・yogahour、yH-101、yH-66 …1回800円
・その他のクラス… 1回1300円
★入会金なし、予約不要。（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。）
今日のベーシックはスケジュール表には後屈と書いていたのに、
フェイスブックにはアームバランスと書いてました…（泣）。
後屈のつもりで来て下さった方が多かったので、後屈の練習をしました。
なので今週はアームバランスをします（笑）！！！
逆転の練習もしたいとのご要望があったので、
壁を使ってハンドスタンドやピンチャの練習を始めても良いかなぁと思ってます。
先日スーパーで糠を探していたのですが見つけれなかったので、
マダムの店員さんに聞いたら、
今はもうお店に出てないけど、タケノコを茹でた時の残りがあるかも、、、
とわざわざ探してきて売って下さいました。
糠事情がよく分からない私に、
終始笑顔で対応してくださり、
とても気分上々の夕暮れに。
癒やしが起こるのは、
本当に些細な事で良いんだなぁと思いました。
うっすら色のかかったメガネがとてもお似合いな笑顔や、ちょっとした手間。
てんやわんやなるとすぐ忘れるので、
マダムスマイルのような一週間にしたいと思います。
今週もよろしくお願い致します〜！！
2016-06-14 ｜ Posted in Blog ｜ Comments Closed
