蓋の役割
Word of the day: ふた(lid)
Saturday
10:30- yogahour (800yen)
11:45-姿勢改善 (1300yen)
今朝瞑想をしている時に、昨日あったことを思い出したり、このWODを考えたりしていたので、顔に緊張が走っているのに気づいた。
思考で占領されていて、それはまるで思考という蓋で自分をきつく締めているようだった。
その蓋を緩めると楽になった。
蓋は容器の中のものを安全に保つ役目もするけれども、ずっと強く締めていたら、せっかく中にある大切なものは取り出せない。
蓋はあけるためにある。
どんな蓋で、どんな風に調整するか、ヨガが私に教えてくれている。
#yogahour#サルバチアを水につけてたら蓋になってた
