月曜エナジー in yoggy

今週の月曜はビックリマンデイでした。

ヨギーの夕方のエナジークラスになんと30人も来て下さいました。
今までエナジークラスは18人キャパのBスタジオでさせて頂いていたのですが、
今月から34人キャパのAスタジオに移動。

月曜のエナジークラスは毎回ほぼ同じメンバーさんで、18人しか入れない事もあり、
いつも数週間前から予約をとって下さっていたそうです。
本当に有り難いです。
毎回皆さんやる気マンマンで、クラス後の熱気が凄まじかった（笑）
あのギュウギュウ詰めで、向き合ってするスタイルが好きだと言われていたので、
Aスタになるとどんな感じなのかなぁと思っていました。
常連さんにがっかりされるようなクラスにはしたくなかったけど、3
0人はビックリ仰天の人数だったのと、
参加して下さった方のエナジー歴の違いで、
クラス進行が思っていたよりも遥かに難しかったです。

クラス後に、初めて参加して下さった方からは
「楽しかった」「また参加したい」という言葉を頂き、
常連さんからは「いつもよりペースがゆっくりだった」「よそ行き顔だった（笑）」と…
よそ行き顔（爆）！！！
ほんとまさにそんな感じでした（笑）。表現がうまいなぁ〜。

“Doable, yet difficult”
初心者にも出来て、熟練者にとってもチャレンジであるクラス。
yogahourのトレーニングで何度も出てきた課題です。

昨日はyogahourでいうShape, Safety, Refinementの、
Shape, Safetyにほとんど時間をかけてしまい、
Refinementの部分が少なかったので今まで参加して下さっていた方にとって
チャレンジなクラスに出来ませんでした。

Darrenは60人入るクラスで、1人づつに2回アジャストをする練習をしていたそうです。
実際に可能だと。
聞いた時もビックリしたけど、昨日クラス後に改めて考えるとおののきました（笑）
どひゃ〜×100。

課題がいっぱいです。
でも難しくなければ成長しないので、色々工夫していきたいと思います。

いつかhibiyogaにも30人来てくれる日が来るとよいなぁ〜なぁ〜なぁ〜。

写真はcosmic absをしている様子。
これはヨギーにも来られたトッド先生が考えた腹筋運動です。
こんな真面目な顔してますが、だいたいこれをすると皆さん笑顔で私をにらまれます（笑）