Kazuyayoga WS②

ストレッチヨガ 快適な座り方から、瞑想へ。
11.7(sat) 14:00〜16:00

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「まだまだ私なんかワークショップに参加出来ませんっ!」
とよく言われます。

どんな方でも参加して頂けるのですが、
そんな不安に思われる方でも参加して頂きやすいクラスがこちら。

以前カズヤ先生が、通常東京でクラスを行われる際に、
年配の方や身体がまだすごく硬い方などには負荷が少ないように
仰向けの状態で行える事をたくさんすると言われていました。
そのクラスがストレッチヨガ。

ゆったりした状態で背骨や股関節を動かして、快適に座れる身体に。

家で練習したいけど、何をしたらよいか分からない方にもオススメのクラスです!

料金 : 5500円
お問い合わせ : wsfukuoka2014@gmail.com


2015-10-15 | Posted in BlogComments Closed 

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