Kazuyayoga WS②
ストレッチヨガ 快適な座り方から、瞑想へ。
11.7(sat) 14:00〜16:00
「まだまだ私なんかワークショップに参加出来ませんっ！」
とよく言われます。
どんな方でも参加して頂けるのですが、
そんな不安に思われる方でも参加して頂きやすいクラスがこちら。
以前カズヤ先生が、通常東京でクラスを行われる際に、
年配の方や身体がまだすごく硬い方などには負荷が少ないように
仰向けの状態で行える事をたくさんすると言われていました。
そのクラスがストレッチヨガ。
ゆったりした状態で背骨や股関節を動かして、快適に座れる身体に。
家で練習したいけど、何をしたらよいか分からない方にもオススメのクラスです！
料金 : 5500円
お問い合わせ : wsfukuoka2014@gmail.com
2015-10-15 ｜ Posted in Blog ｜ Comments Closed
