オンラインクラス再び

とらとうまからの解放

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とらとうまになってから
数日心を落ち着かせるために
呼吸の勉強をしておりました

今のこの状況は
たくさん空気を取り込むような
深呼吸をするよりも
呼吸量を減らすエクササイズが
きっと必要でしょうね

お前もな
と言われそう

ZOOMクラス後に数名の方から
やはりクラスを、、、と
ご要望を頂いたので

人数を限定して
Zoomクラスを開催致します
とらとうまから解放されるでしょうか

ヨガアワーのスタイルで
大人数の方に教えるのが難しかったので
いつもベーシックや姿勢改善で
行っている内容を
呼吸・脊柱・肩周り・股関節に分けて
４回シリーズで行います

きっと料金的にも安くて
サクッと気軽に参加出来るクラスを
求められているのだと思いますが
オンラインでそれを提供出来る
スキルをまだ持っていないので
少人数にして一人一人の方と
きちんと向き合えたらと思い
この形にさせて頂きました

詳細はホームページをご確認ください
オンラインクラス