Calibrate to Capacity

〜5日間アーサナ集中トレーニング〜

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Calibrateとは、調整するという意味があり、
Calibrate to Capacityというのは、自分の可能性を調整するということ。
カカオ率100%のチョコレートは苦すぎます。
100%のストレッチや強化トレーニングもやり過ぎ。
ダレンのお気に入りのチョコレートのカカオ率は、87%。
Calibrate to Capacityは、自分の力を調整しながら、
87%くらいの力で様々なポーズを、
自分のペースで練習することを学ぶトレーニングです。

トレーニング概要
このトレーニングの主な3つの目的。
1.一般的によく練習されるポーズと、あまりされないポーズ、その両方に対して繊細な理解を深める。
2.難しいポーズを、より行いやすいものにする。
3.ずっと練習を続けていけるように、練習に刺激やひらめきを与える。

さまざまなポーズの練習をしたいけれども、いつも同じような練習になってしまう方や、
もっとポーズを理解し、深めていきたい方。
または既にハタヨガの指導をしているけど、どのようにポーズを教えたら良いかわからない方などにオススメです。
※日本語の通訳が入ります。

カリキュラム
◯アーサナ(ポーズ)
yogahourシラバスに記載されている200以上の
立位・アームバランス・後屈・ツイスト・前屈・座位・仰向けのポーズなどの実践。

◯時間割
午前の部:様々なカテゴリーのポーズを包括的に行なう。
午後の部:座位での前屈、捻り、股関節を開くポーズのカテゴリーに焦点を絞って行なう。毎回違ったピークポーズに向かって練習する。

トレーニング詳細
【日程】 
2018年4月11日(水)-15日(日)

【時間】
午前 9:00~12:00(75分休憩)
午後 13:15~16:15

【講師】 
Darren Rhodes 
(アシスタント講師・・・Mackie Osborne)

【定員】
30人

【受講料】 
129,600円(税込) ※事前お振込制
早割 108,000円(税込、2月14日(水)までにお申込みの方)。

【キャンセルポリシー】
キャンセル日と、解約料
・ご入金前 ・・・ 無料
・ご入金後から開催日60日前まで ・・・ 無料
・ご入金後開催日:59日前~14日前まで ・・・ 受講料の20%
・ご入金後開催日:13日前~前日まで ・・・ 受講料の50%
・コース開始日(当日)以降 ・・・ 受講料の全額100%

【お申込み開始日】
2018年1月11日(木)より
※メールを頂いた方から先着順で、
1月11日からトレーニングの案内メールを送らせて頂きます。

【問い合わせ】
こちらのページから⇒ お問い合わせ
題名に「5日間アサナ集中トレーニング」と記載して下さい。

【お支払い方法】
銀行振込

【対象者】
ヨガの練習を継続的にされている方
全日程参加出来る方
 

【場所】
hibiyoga
福岡県大野城白木原5−1−27

講師紹介

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Darren Rhodes

1999年より始まったアリゾナ州ツーソンにある
スタジオYogaOasisのディレクターを務めるDarren Rhodes。

彼はyogahourの創設者であり、
400ポーズを集めたThe Yoga Resource Practice Manualというebookのモデルを務め、
さらにその全てのポーズの解説を書いた。

ダレンは、ヨガジャーナルが選ぶこれからのヨガを創造する21人の優れた指導者の1人として挙げられている。

どんなヨガのポーズもこなすことで知られているダレンであるが、
自身はヨガがより日常的で、その人に沿ったものにすることに興味を持ち、
たくさんの時間と情熱を注いでいる。
今までにはないクラススタイルを作り上げ、
指導面においては分かりやすいこと、そして初心者の人から熟練者の人まで対応するために、
ポーズは難しいものはより行いやすく、行いやすいものはより難しくすることにフォーカスしている。

自身のスタジオの運営と共に、国内外でyogahourのティーチャートレーニングやワークショップを行っている。

開催者から一言

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2017年に初めて200時間のティーチャートレーニングをヒビヨガで開催し、
私は通訳という立場からトレーニングを客観的に見て、的確に教えられるようには、
練習の経験値が大きく関わることを実感しました。
それと同時に様々なポーズを練習する機会が少ないことにも気づき、
その機会を作りたいという思いから、今回のトレーニングの開催が決定しました。
長い時間をかけて練習し続けることが、的確に教えられるようなるにも、
自分の人生を豊かにするにも、一番の近道。
ダレン先生は、まさにその実践者です。
是非この機会に、ハタヨガの奥深さを体感してみて下さい!