エスバー伊藤になりたいか

昨日のポーズのエントリーの動画を
アップして欲しいと友人に頼まれましたので
インスタとFBにアップしてます

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数年前にアップしてたんですけどね
忘れちゃったのかしら♡(笑)


というわけで
今回は2つのエントリー方法を紹介します
1つ目は私が考えた入り方で
2つ目はダレンが考えた入り方です


2つ目の入り方は
ずっと出来なかったのですが
最近感覚のトレーニングをしているせいか
重心移動が上手くなって
今日動画でやってみたら出来ました(笑)
ちなみにテイク4まで粘った
私の心意気を褒めてください


2つ目の入り方のコツは
肘までかけれた人は
なるべく前腕を床に置くときに
お尻に近いところにすると
移動距離が短くなるので
身体が浮きます
一瞬痩せたかな?と思う感覚があったら
正解です(笑)
でも痩せてませんからね


どうやったらそもそも
このポーズが出来るようになるか
やはりスーツケースに入ってみるとか
そういう練習ですかね♡


エスパー伊藤ワールドへようこそ


#そろそろ怒られるシリーズ
#テイク1の動画の方がおいしいですけど


2019-06-11 | Posted in BlogComments Closed 

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