yogahour珍道中 in 東京 ~Nida編

今回東京でヨガアワーのワークショップをさせて頂いたのは、
表参道のマンションの一室にあるNidaさんです。
オーナーのユカリさんはバリなどで何度もアヌサラのTTを受講されている
アヌサラヨガの指導者です。
東京のスタジオ・ヨギーでも、ゆかりんという名前で活動されています。
行動力に溢れていて、とてもパワフル！

スタジオは木のぬくもりを感じるとてもアットホームで素敵な環境です。
今回はスタジオに滞在までさせて頂き、
さらに朝ごはんやらお昼までちゃっかりお世話になるという…（笑）。
ユカリさんはとても料理が上手で、
朝のレッスンの後に、朝ごはんも出されているそうですよ〜。
とっても美味しいので是非！

1日目のヨガアワーの解説ワークショップでは、
Word of the dayと、
ヨガアワーの特徴であるアライメント指示の
”shape, safety, refinement “にフォーカスし、ペアワークでティーチングの練習をしました。
ちょっと意地悪なものだったのですが、勉強になったと喜んで頂けて、ホッ。
私もやっていて楽しかったので、福岡でも来年行いたいと思います。

2日目の3時間のプラクティスは時間が足りずに、3時間半（笑）
あまり喋らずに、全部ペースを守って突き進むと
自分自身に約束したのですが、
忘れっぽいのですぐに細かい事を言い始めてしまい時間切れ。
やっぱり4時間いるなぁ〜と思いました。
いや、2日間でシラバス全部を練習したい（笑）
やってみないと分からないですね。
やってみると、アイデアがポコポコ生まれてきます。
これもhibiyogaでもしたい。
来年の目標は、…年間計画を立てる（笑）！

今回東京でワークショップをさせて頂けたのは、
アヌサラヨガのトレーニングで出会った情熱のみきこさんのお陰です。
なぜかヨガアワーにとても興味を持って頂いて、
夏にわざわざ東京からヨガアワーを受けに来て下さいました。
それで是非東京でも！と。
参加者の方々が以前の生徒さんやお友達、
ダレンやカズヤ先生を通じての方々だったので、
優しい方ばかりで全く緊張することもなく、
楽しく時間をすごさせて頂きました。