自分を好きになる。

キレッキレッですね。

最高の褒め言葉♡
ヨガアワーが終わってこの言葉を言ってもらって、
ホッとしました。

苦い思いをするのはとても大切な事ですね。
アメリカから帰ってきて最初のヨガアワーがあまりにも酷かったので、
日本語の感覚を取り戻す為に、急いで翻訳を再開。
クラスのペースを掴むためにはシークエンスを
しっかり覚えてないといけないので、
シークエンスを絵に描いて覚える事を始めました。
そのかいあって、
昨日のヨガアワーでは自分の目指すペース配分に少し近づけました。

色んな勉強の方法があると思いますが、
私は絵を描くのが好きなので、この方法が楽しくて合っているようです。
ポーズのアライメントと同じように、
絵でも数ミリのラインの違いがポーズの見え方を大きく変えます。
たまに線を書き忘れて裸ンボになっていたりも（笑）ぷ。

絵で描くことによって、覚えるだけでなく、
シークエンスを理解することへのドアが少し開けたような気もしています。
ぱか♡

私は自分の事を好きでいることが得意ではありません。
人と比べたり、羨ましがったり。
でも最近気づいたのですが、
クラスの準備をしている時や、
翻訳をしている時の自分のことはどうやら好きなようです。
ヨガアワーを教えることは本当にチャレンジの連続ですが、
そのチャレンジと向き合っている時は、
自分に対して誠実であれます。
普段はちゃらんぽらんなので（笑）。

自分の嫌な部分を急に好きになることは出来ないけど、
いいなと思えるスペースを広げていきたいです。

I love me.な一日を♡