Atsuro先生7月全日程ワークショップ詳細
7月7〜12日のアツロウ先生の全てのクラスの詳細です！
Photo by Michelle Haymon
☆KANON☆
7月7、8、9、10、12日
6:00〜9:45
① mysore class
6:00ドアオープン、6:30指導開始
9:30指導終了、9:45退室
11日(土曜日)
② 7:30〜9:30
『ショルダー&ヒップオプナーWS』
③ 13:00〜15:30
『太陽礼拝』
12日(日曜日)
12:00〜14:30
④『プラマリーシリーズの効能』
☆Hibiyoga☆
7月10日(金曜日)
19:00〜21:00
⑤『バックベンドWS』
《クラス内容詳細》
②『ショールダー&ヒップオープナー WS』
股関節と肩関節を開くのに必要な身体の各箇所にフォーカスし、
各参加者のレベルに合わせアレンジされたアサナを、
アシュタンガヨガの原理に基づき実践していくヴィンヤサフロークラスです。
解剖学的な説明や細かな身体の使い方を理解しながら、
デモンストレーションと共に実践法を習得します。
③『太陽礼拝』
スリヤナマスカーラはアシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガの根にあたる部分であり基盤です。
スリヤナマスカーラ A, B の全てのアサナの実践法と原理を解剖学と共に理解します。
またスリヤナマスカーラの効果、段階別の実践法、呼吸とエネルギーの繋がり、
バンダの使い方をアサナとビンヤサの実践を通して理解し習得します。
④『プラマリーシリーズの効能』
プライマリーシリーズ、又の名をヨガセラピー(Yoga Chikitsa)と言います。
このクラスはプライマリーシリーズのアサナの効果を引き出す伝統的な実践方法を学びます。
アサナの原理の解剖学的な理解、段階別の実践法、呼吸とエネルギーの繋がり、
怪我の防止法や様々な身体条件など各々に適したアサナの実践法を習得。
またプライマリーシリーズだけでなくインターミディエイト、
アドバンスシリーズまでの全体的な流れと効果を理解し、
よりプライマリーシリーズの実践の重要性を学びます。
今回はマリチアーサナAから後半に続く難易度の高いブジャピダーサナ、
スプタクールマーサナ、ガルダピンダーサナを主に行う予定です。
⑤『バックベンド WS』
後屈に必要な身体の各箇所にフォーカスし、
各参加者のレベルに合わせアレンジされたアサナを実践するヴィンヤサフロークラスです。
このワークショップでは、バックベンドの原理を解剖学的に理解して、
細やかな体の使い方を学び、怪我を防止し、より効果的な実践方法を習得します。
ヨガ初心者の方から熟練者、
アシュタンガの実践をされている方、そうでない方。
どなたでも参加頂けます。
2時間じっくり時間をかけて自分自身の体と向き合い、
自分の可能性を見つけ、その可能性を広げてみませんか？
《開催場所&お問い合わせ、お申し込み先》
①②③④
KANON
福岡市中央区大手門3ー7ー13 2F
danwang0509@gmail.com
⑤
Hibiyoga
大野城市白木原5-1-27
福岡書芸院3F
info@hibiyoga.com
tel : 07056996902
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Mysore class
ドロップイン・・・¥4500
3日間パス・・・・・¥12000
5日間パス・・・・・¥19000
Work shop
②、⑤・・・・・・・¥5000
③、④・・・・・・・¥6000
お申し込みしたいクラスの番号を確認し、
それぞれのお問い合わせ先へメールをよろしくお願いいたします。
お申し込みメール確認後、詳細メール(内容確認、お振り込み先)を送信いたします。
ご予約後、一週間以内にご入金をお願いいたします。
★ご入金の確認ができない場合は、キャンセル扱いとさせていただききますのでご了承ください。
【キャンセルについて】
6月24日まで・・・・・0%
6月25日〜30日まで・・・・50%
7月1日〜開催日・・・・・100%
お振り込み後のキャンセル返金は、お振り込み手数料を差し引かせて頂いております。
ご了承ください。
ご不明点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
『千葉淳郎プロフィール』
日本で生まれ育ち、20歳から米国に移り住みカリフォルニアのサンディエゴ在住。
Ashtanga Yoga CenterにてShri K. パタビ ジョイスからアシュタンガヨガを伝承された
ティム・ミラー指導のもと10年以上に渡り4thシリーズまで実践を行っている。
さらにティム・ミラーのマイソールクラスをアシストし、自身のマイソールクラスも担当、
またティム・ミラーのティーチャートレーニングのアシスタントも勤めながら
日々アシュタンガヨガの伝統を受け継ぎ、研究し続けている。
サンディエゴを中心にその他各地、アメリカ国外や母国の日本各地でも
リトリートやワークショップ等を開催するなど幅広く活動している。
アシュタンガヨガの実践を通した様々な出会いに感謝し、
自身の経験を伝えて行く事に喜びを感じています。
