変えてみた
昨日のヨガアワーでは
シークエンス20に
先日のセミナーで習ったエクササイズを
組み込んでやってみました
セミナーに参加されてた方から
復習になったと言ってもらえたので
シェアします
黄色のシールが多いのは
気のせいです
きっと
ポーズの数が少ないんじゃない
っていうのも
気のせいです
色々まだまだ遊べそうなので
シークエンス20を続けようかと
思います
どうぞ
#ヨガアワー＋コンディショニングに変えた方がいいんじゃない？
#でも混ぜたいの
2020-01-29 ｜ Posted in Blog ｜ Comments Closed
