瞑想はみんなのもの
瞑想は
誰でも出来るもの
瞑想＝無になること
というイメージがつき過ぎている
事によって
自分は出来ないと思う人が多い
瞑想とは
私達は誰なのか？
身体を超えた存在は？
ということを知るプロセス
瞑想をするのに
マインドが妨げになることはなく
マインドは敵ではない
考えが浮かぶのは
潜在意識が出てこないといけないから
ただ観察すること
そして瞑想は
JOY
喜びは私達の本来の意識の状態
だそうです
カルロス先生ブラボー
ヤスシ先生の通訳もブラボー
明日も受けるので
朝のクラスはお休みします(-_-)
#寝ちゃったとか言えない
2018-07-05 ｜ Posted in Blog ｜ Comments Closed
