今週のスケジュールと、ジーザス。
今週のスケジュールを以前と違う書き方をしたら、
とても暇そうな人みたいだったので、
スタジオ以外での仕事も書いてみました(・∀・)。
ヨガアワーのトレーニング生の課題で、
シークエンス１を元にしたシークエンス作りと、ポーズの写真撮りがあります。
というわけで今月はシークエンス１三昧にしようかと♡
先週の土曜日のヨガアワーでは、
シークエンス１の中からVashistasanaと、Ustrasanaを抜いて、
それに関連する７ポーズも一緒に抜きました。
そして代わりに、parivrtta ardha chandrasanaを入れたり。
計画では７ポーズでしたが、
ウォーミングアップに時間を使いすぎたので、
結果的には１１ポーズ抜きました(-_-)
明日のヨガアワーで、ウォーミングアップに変化をつけて備えます〜。
日曜日のベーシックのクラスでは、
parivrtta trikonasanaについて細かい説明から、
Eka pada koudinyasanaも一緒に練習しました。
トレーニング生の方の為に考えたクラスですが、
なんとトレーニング生がいないという♡（笑）。
ジーザス。
でも告知を誰にもしていなかったという♡
ジーザス。
今週の日曜日は逆転するつもりでしたが、
Archer1(arkaruna danurasana)、
別名、もしも〜しポーズ。をピークポーズにしたクラスをします。
もしも〜し。
ちなみに、なぜジーザスかというと、
ネダと一緒に菊寿司に行ったら、
美味しすぎて、
ネダがジーザス発言を連発していたから（笑）。
私と、菊寿司の大将しか笑えないギャグを一般大公開。
先週は人が少なすぎてのジーザスだったので、
今週は喜びのジーザスになりますように♡
それではみなさま、今週もよろしくお願い致します！
