今週のスケジュールとクリンクリン
昨日はいつものようにやはり台風は上陸せず。
私の予想は大外れ♡
でもガランガランになると予想した、
24日のヨガアワートクベスクラスは、
トクベスクラスが、特別＋ベストなクラスという意味だと思っていたという
なんとも素敵な勘違いまでして頂きまして、
そして多くの方にご予約頂きまして、
大外れバンザイ（笑）
ありがとうございます！！！
楽しんで頂けるように、
日曜までに最終のツメツメを行います〜。
今日のお絵かきは、栗のヴァシシュタアサナシリーズ。
絵だけじゃわかりにくいので、動画もつけてみました。
動画には、お絵かき以外のバリエーションも含んでます。
ヴァシシュタアサナで、
下の手が大地震みたいにガクガクなる人は、
手の位置が肩の真下にあるかもしれないので、
私みたいにづらすとやりやすいかもです。
どうぞ。
※動画はイントラとフェイスブックに上げてます。
ちなみに、秋の味覚を思うだけで、身体が重くなります♡（笑）
それでは、クリクリな1週間を〜。
火 10:30 yH-101
14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yH-101
金 19:30 yH＋meditate
土
10:30 yogahour
11:45 姿勢改善
日 10:30 ヨガアワートクベスクラス
★料金
・yogahour、yH-101、yH＋meditate …1回800円
・産後ヨガ… 1回2000円
・その他のクラス… 1回1300円
★入会金なし、予約不要。（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。
今週もよろしくお願い致します！
