yogahourワークショップ in 東京

ブレイクスルーの先の落とし穴の先には。

今週末いよいよyogahourワークショップ。
お江戸へ参ります。

ワークショップ①〜③の内容に向けて、
RRRの石井先生の講座で頂いた資料を読み直し、
エクササイズの見直しをここ最近ずっとしています。
地味に毎日2時間近くエクササイズに時間をかけて、
その後にヨガの練習。
本当は5時間位練習したいと生徒さんに話していたら、
変だと言われました（笑）。

それで昨日の練習時に下肢のアライメントが
ビシ〜〜っと整う位置を見つけて、
かなりのブレイクスルーしました。
喜び満載な秋の夜長。
しかしこの喜びに浸ってしまうと、
新たな感覚に気づけなくなるという落とし穴に
いつもすっぽりはまるので、今は手放し作業中です。

私は体をチェックしてくれる先生方が近くにいないので、
コアクレードルでの感覚を頼りにし、
自分の感覚を疑い続けるしかありません。
このように体の練習を通して疑うことの大切を学んでます。
誰かが作った道ではなく、
自分の道を行くためには、
疑うことが私にとってはとても重要なようです。
とびっきりすぐに影響を受けてしまうので（笑）。

しかしこんな孤独で地味な練習の先には、
オーガナイザーのみきこさんのお陰で、
とても熱い方々が沢山東京で待ってくださっているというサプライズも。
私の面白いと思うことが、
参加して下さる方々に少しでも面白いと感じてもらえるように、
週末まで、チャレンジ・GO。

まだ各ワークショップやヨガアワーのクラスに枠が空いているそうなので、
よかったらご参加下さい(•ө•)♡
ヨガアワー１クラスのみの参加も可能です。
それでは皆さま、お会い出来るを楽しみにしております＼(^o^)／

yogahour in Tokyo 2016 〜Day1 10.8（Sat）

yogahour in Tokyo 2016 〜Day2 10.9（Sun）