Introクラス
以前もちょろっと書きましたが、
アメリカ滞在中に何度もリンパケアの施術を
友達やダレンにさせて頂きました。
みんなすごく効果が出るのでマジックハンドと言って、
とても喜んでもらえました。
ルームメイトのジョアンやショーンには、
施術の他にもRRRの石井先生のメソッドを使い、
それをどのようにポーズに活かすかを教えたら
ポーズが深く出来るようになったと喜んでました。
お世話になっている人に今まで学んできた知識で
少しお返しする事が出来て嬉しかったです。
イントロクラスではリンパケアや、RRRのエクササイズを行っています。
写真はyogaoasisで撮ったものです。
ショーンがyogahour の課題の為に写真撮影をしていて、
それを手伝った時に撮ってもらいました。
ダレンの写真と比べるとまだまだですが、
以前に比べて本当に安定感が増しました。
ストレッチポールでのエクササイズのおかげだなぁと思います。
私が居なかった2週間で肩凝りが復活したとか、
身体がたるんだとか、優しく皆様にバッシングを受けてるので、
効果はあるんだと思います（笑）
自慢じゃありませんが、火曜の朝のイントロクラスとても少ないです（笑）
細かく指導出来るので、ご興味ある方は是非！
natarajasana 2
2014-07-29 ｜ Posted in Blog ｜ Comments Closed
