栄養コンシェルジュ合宿を終えて
栄養コンシェルジュ5日間合宿無事終了。
毎日、朝9時から18時までみっちり講義を受け、
18時以降のごはん会では笑いすぎて疲れるという
かなりのハードスケジュール。
2日目、3日目の昼食後の講義の時は、
自分の脳みそをどこかに落としてしまったか、
または燃えてしまったかなと思いました（笑）。
自分の理解力の低さに驚愕の日々でしたが、
今朝復習をしていた時にちょっとだけぱかっと扉が開いて、
栄養学の分野においてやっとスタート地点に立てたような気がしてます。
様々な食事方法についての情報が常に目に入ってきますが、
それらの多くが表面的であり、
私自身も表面しか見ようとしていなかったから、
根本的な解決につながらなかったのだということに気づけました。
何を食べたらいいとか、
体の一部分にだけフォーカスを当てるのではなく、
体全体の機能がスムーズに行えるような食事をとることが出来れば、
結果その人に合った体重になっている。
ということなのかなぁと。
それが出来るようになるためには、
もっともっと勉強が必要だというのを実感しているし、
これから待っている過程にワクワクしています。
この合宿を指導して下さった岩崎真宏先生は、
私にEpixと合宿を通して、
様々な選択肢で溢れる現代社会の中で、
選択するための指標と、その選択する楽しさを
教えて下さいました。
本質を知ろうとすること。
全てはそこにつきますね。
参加者の皆様が面白い方々ばかりで、
このような機会に恵まれたことが有りがたかったです。
なんと私の愛すべきコアクレードルを作っていらっしゃる方も！
勉強も出来たし、
始めてボディービルのポージングの練習も出来たし、
始めて氷河期を経験された方にも出会えたし（笑）、
最高でした！
学んだことが、少しでも還元できるように勉強します：）
朝の景色。露店風呂も最高でした♡
朝ごはん。
脳みそがお散歩中。
夜ご飯
吉賀町の方々と一緒に夜ご飯。
ヨガ合宿にどうですか？と聞かれたので、どうですか（笑）？
わさびを探す大人たち。
二頭筋と三頭筋にぐっと力を入れて、胸筋を上げるそうです（笑）
筋肉が足りなかったので、ダウンベストで代用しました。
未知なるボディービルの世界、、、
（笑）
