インスタチャレンジ最終日
Day22 Sequence33 by Shawn Asplundh
今日はやっと、動画アップ最終日！
そして満月。
実は初日も満月でした。
満月とか何も考えずにアップした後に、
FBでアシュタンガの人達が満月なので練習お休みと書いてあったのを見て、
なんともKYだな♡と思ってました。
適当に休みながらやったら、なんと最終日も満月。
ダブルKY♡
この動画アップを始めた理由は、
トレーニング後の燃え尽き症候群を脱却するためと、
ヨガアワーシークエンス本のボリューム２のささやかな宣伝のため。
10月の後半に入荷するので買って下さい♡（笑）
22日間やってみて1番大変だったのは、
文章を考えること。
燃え尽き症候群になって、
文章が全然浮かんできませんでした。
書きたいと思えることがない状況で、
日常の中から書くことを見つけられるかというのが、
もう一つの自分自身に対する課題でした。
続けて書いてみて、
変わらない日常の中にも必ず何か気づきをくれることが、
毎日起こっていることを実感しました。
チョココルネとか♡（笑）
文章を書くのは、
その瞬間を見逃さない良い機会だし、
重くても書き始めたら、ちゃんとエンジンがかかるようです。
そしてさらに何人かの方から動画を見ることで、
自己練習の励みになっているとメッセージを頂いて、
予期してなかった喜びコロコロ。
満月スタートで、満月終わり。
上手く◯おさまりました。
むくみで私の身体もまんまるです(・∀・)。
あっ、ショーンの事を何も書いてなかった（笑）
シークエンスが控えめだけど謎解きのある感じで、
とてもショーンっぽいなぁと思いました。
22日間お付き合いありがとうございました！！
毎日いいね！押してくれた方々は、大人天使です♡
それでは、みなさまむくみでウルウルな1日を！
