今週のスケジュール
火 10:30 yH-101
14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yH-101
金 19:30 リラックス
土 10:30 yogahour
11:45 姿勢改善
日 10:30〜11:30 ベーシック (逆転のポーズ)
13:00〜 yogahour3時間WS
★料金
・yogahour、yH-101 …1回800円
・その他のクラス… 1回1300円
・yogahour3時間WS… 5000円
★入会金なし、予約不要。（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。）
暑いですね。
暑い夏の終わりをどのように、乗りきりますか？
①ヨガ
②ピッツァワールド＆ｍのJackとシャンパン。
③白くま
先日ピッツァワールド＆ｍが８周年記念で泡祭りされてて行ってきました。
美味しすぎて暑いことが一瞬気にならなくなりました。
嫌なことを全部排除することは難しいので、
それが気にならないような生活が送れたらいいなぁと。
ヨガしたり、美味しいピザ食べたり、白くま食べずに、白くまの絵を描いてみたり。
ホントは28日のワークショップに向けての準備があるので、
のんきに絵を描いてる場合ではないのですが、、、
衝動に負けました（笑）
28日のWSの件ですが、
ご予約頂いている方で、
もし参加が無理そうな方がいらっしゃったらご連絡下さい〜！
やることがいっぱいで頭がパンクしそうになった時は、
白くまポーズでリラックスしたいと思います。
それでは今週もよろしくお願い致します！！
