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焼き芋の会終了!

かりんとうの会
きなこもちの会
に続き
焼き芋の会が
無事に終了致しました

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分かった事は
食べ物シリーズのような
分かりにくい名前にすると
逆に説明が面倒くさくなる
という事と


ふざけた名前でも
関係性が築けていたら
面白がってきてもらえる
という事(笑)


またして欲しいとの
か細いリクエストを頂いたので
来年はお魚しりとりシリーズとかに
してみようかと思います


参加して下さった皆さま
ありがとうございました


#芋掘りの会って言われました
#さばばってららくだます
#残り何日ですか

2018-12-16 | Posted in BlogComments Closed 

 

自分を知ってる?

股関節ってどこ?

自分の頭の中で
ここだと思っている位置と
本来の位置がズレていると

動作がスムーズにいかなかったり
制限がかかったりするので
正しい認知がとても大切

という事を学んでから

思考も同じで
実際に起こっている出来事と
その出来事の捉え方に
大きなズレがあったりすると

不安などが生まれ
一歩を踏み出す行為が
出にくくなったりするのだなぁと
としじみしてます

認知って大事

コーヒーを飲みたい気持ちと
口との間にズレがあり
今日もコーヒーこぼしました
ボーダーが茶色の水玉柄に

というわけで
認知行動療法の本を買いました

どうぞ

#坂田さんとの認知のズレでお揃いならず
#ダラくさではなく弛緩性が強いのです
#残り18日



2018-12-13 | Posted in BlogComments Closed 

 

自分だけの秘密

悩みがなさそう
とか
自由の象徴
とか
言われます

悩みもあるし
自由でもないのですが

人が私に持つ印象と
私の思う自分像が
一致してません

正直に書くことが
大事だと思って
自分の思うままに
書いているつもりですが

私は自由な人に憧れて
それを装い
文章にしているのでしょうか

そんな事を
土屋先生にお話ししたら
自分だけの秘密を持つことは

とても大事だと言われました
なんだかホッとしました

どうぞ

#イヤホンつけてるけど何も聞いてません
#私だけの秘密
#残り19日

2018-12-12 | Posted in BlogComments Closed 

 

本質はどこに

ものを減らすと
心のスペースが広がる
感じがありまして

文章も
毎日書いていると
書くことがなくなるのかと思ったら
逆に
どんどん浮かんできます

書けないと思う人ほど
書いてみると
良いと思います

でも
思考が減ると
本質が見えてくる
といいます

毎日書いて
書くことが
増えるというのは

私は
思考を増やし
本質から
遠のいているのでしょうか

どうぞ

#年賀状に猫を描いてみます
#2019年猫年
#残り20日

2018-12-11 | Posted in BlogComments Closed 

 

焼き芋の会

焼き芋の会が
焼き芋をする会なのかと
問い合わせがありました
もちろんしません(笑)

胸郭や肩周りについて
真剣にお勉強する会です

先週東京で勉強した時に
また使えてない身体の部位を
発見致しまして
さらなる地味なトレーニングに
夢中になっております
上半身の位置がどこにあるかによって
下半身にかかる筋緊張が変わる

呼吸や
胸郭のポジションって
本当に大事ですね

焼き芋食べて
身体の質量を増やす代わりに
動いて軽くなって
痩せたと錯覚しましょう

肩こりがある方など
おススメです

どうぞ

★焼き芋の会
12月16日(日)10:00~12:00
内容
胸郭・肩周りについての勉強会
坂田先生のセミナーの復習をしますが
セミナー不参加の方もウェルカムです
料金:3,000円(要予約)
ちなみにガラガラです

#年賀状に使い回します
#イノシシってブタみたい
#残り21日

2018-12-10 | Posted in Blog, イベントComments Closed 

 

平々凡々

断捨離していたら
イギリスに留学していた頃の
手紙などがたくさん出てきました

両親からの手紙を読んで

自分を好きになりたくて
留学したのに
学校には様々な才能を持った人がいて

自分の平凡さに
落ち込んでいた事を
思い出しました

平々凡々
良いではないですか

今なら言えるけど
あの時は思えなかった

なので

自分に出来ることは
何かを問い続けました
モチベーションは違うけど
今も変わらず問いの日々です

父も母も
筆で手紙を書いてくれてました
父の母任せ感が
よく出てます(笑)

どうぞ

#母の手紙はど天然過ぎて公開出来ません
#10キロ増しはストレス太りですか
#残り22日

2018-12-09 | Posted in BlogComments Closed 

 

崩壊の次の日

“僕だったら
生まれたくないくらい
地球環境はひどくなっている

そのうち
地球が完全に
崩壊する日が必ずくる

でも
崩壊した次の日は
必ず
少し良い日になる

その日からの
トランジッションが
少しでもスムーズに進むように
僕達は植物を育てている

より多くの植物があれば
地球は救われる”

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インドで
絶滅危機にある植物を
育てている友人が
そう教えてくれました

こんな事をサラっと言える
友人がいて有り難いです
クリシュナムルティの学校に
行ってよかった

“諦めたらいかんで”

だそうです
どうぞ

#インスタにいいねしましょうと言われました
#残り23日

2018-12-08 | Posted in BlogComments Closed 

 

言葉にできない

昨日

“人間は
決して追い付けない
もう一人の人間を追う様に見える”

という言葉にハッとして
アップしたのですが
クラスに来てくれた方に
意味がわからないと言われました

自分なりに
説明しようとしたら
説明出来ませんでした

言葉に出来ない
ハッとするような事を
大切にしたいです

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私が傘を持つと
決して雨が降りません
言葉に出来ません

どうぞ

#天神で棒を持っているのは
#私とおばあちゃんだけ
#残り24日

2018-12-07 | Posted in BlogComments Closed 

 

追いかけっこ

人間は
決して追い付けない
もう一人の人間を追う様に見える
ー小林秀雄

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断捨離で
調子に乗って
捨て過ぎて
今まで取ってきた
資格証も見失いました

ゴミ箱の中かしら

自分の手に
追いつけません

どうぞ

#年末まで毎日アップします
#コメント欄までチェックしてくれてる方がいると知ったので
画像に含まれている可能性があるもの:靴、屋外

2018-12-06 | Posted in BlogComments Closed 

 

3年前の今日

初めて東京でワークショップを
させてもらっていたようです

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みきこさんが
ヨガアワーに興味を持って
福岡までわざわざ受けに来てくれて
是非東京でも
と言って下さったから

ヨガアワーが広がって
トレーニングの開催も出来たし
今の私があるのだと
朝からFBに教えてもらいました

あの頃より
更にみきこさん
忙しくなっているようなので
もうちょっと休めますように(笑)

#今日のダーリン
#とか言ってみたりして

2018-12-05 | Posted in BlogComments Closed