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坂田先生セミナー第3弾詳細

坂田幸範先生セミナー第3弾詳細です!
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いよいよ最終回
今回は『胸郭・肩甲帯(肩)へのアプローチ』

アームバランスのポーズを練習すると
手首や肘が痛くなる方や
回旋が苦手な方
または
指導する側でそういう方々への
対処法が分からない方などおススメです

はたまた
二の腕をほっそりしたい方なども
どうぞ
坂田先生に
二の腕を細くしましょうと
言われた私が言うのも何ですがね♡

ちなみに今回はセミナー終了後に
懇親会を行いますので
お申込み時に参加される方は
ご連絡ください

それではよろしくお願い致します!

※告知の絵は
坂田先生が舞の海に似ているからとかではないです

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

胸郭・肩甲帯(肩)へのアプローチ

【概論】
基本概念
共通言語の理解
胸郭肩甲帯の機能解剖
呼吸が胸郭・肩甲帯に及ぼす影響
肋骨、肩甲骨、上腕骨、鎖骨の評価と修正
姿勢が胸郭・肩甲帯に及ぼす影響
ヨガに多い肩の痛みと運動療法

【日時】
①11月4日(日)10:00〜17:00

【料金】
15000円/1回 
※ペア割・・・13000/1回
(2人でお申込みされるとお安くなります)

【申し込み方法】

こちらのお問い合わせフォームから
件名『胸郭・肩甲帯へのアプローチ』と記載し
申込みをお願い致します。

こちらから→お申し込み

お申し込みメール確認後、詳細メール(内容確認、お振込み先)を送信いたします。

ご入金をいただくまでは仮予約となり、
ご入金確認後本予約完了とさせていただきます。

≪キャンセルについて≫
参加料金お振込み後は、ご返金致しかねますのでご了承下さい。

【講師プロフィール】
坂田幸範

《国家資格》
理学療法士

《トレーナー資格》
ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター
JAPICA公認ピラティスコーチ
ViPRナショナルトレーナー

《経歴》
ラグビーでのリハビリの経験から理学療法士を目指し23歳で専門学校へ入学。
同時期にスポーツクラブにてトレーナー人生をスタート。
専門学校在学中より様々な資格取得やセミナーを受講しトレーナーとしての基礎を築く。
26歳の時福岡市内の整形外科に就職。
昼は理学療法士、夜はパーソナルトレーナーとして
手術後のリハビリテーションからアスリートのパフォーマンスアップまで多くの患者、クライアントを担当する。
現場以外でも九州、福岡から高度な知識と確かな技術を持ったトレーナーを育成する
「Hybrid Trainer Project」を主宰し、ホンモノを提供することに拘っている。

2018-10-18 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

きなこもちの会終了〜

同情票を頂いて
きなこもちの会
思ったよりも大盛況(笑)
調子に乗って
次回も黒棒の会とか名付けてしまいそう

とても嬉しいのが
ヨガアワーのトレーニングが終わっても
トレーニング生の方々が
クラスを受けに来てくれることです

坂田先生にセミナーをお願いしたのは
トレーニング生のみんなが
身体の知識を高めることで
自信を持って人の前に立てるように
なってもらいたい
という思いが発端でした

勉強する楽しさを
ヒビヨガに通ってくれてる皆さまと
ずっと共有出来たら
嬉しいです

ご参加して下さった皆様
ありがとうございました!

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#おもてなしがチロルチョコという雑さ
#手作りって何ですか

2018-10-14 | Posted in Blog, イベントComments Closed 

 

きなこもちの会

きなこもちの会
          

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私は
学ばない人間のようです
          

かりんとうの会が
ふざけた名前にも関わらず
思ったより参加してくれたので
今回もきなこもちの会という
ふざけた名前にしたら
ガラガラでございます
          

なかなか学ばない

          
ヨガのクラスに出ても
内腿や、太もも裏、お尻を
使っている感覚が出にくい方や
とりあえず
お尻をぷりっとしたい方
          
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坂田先生のセミナーに参加されてない方も
ご参加頂けますので
お暇でしたら宜しくお願い致します
          

14日(日)きなこもちの会
【時間】10:00〜12:00
【料金】 3000円
【場所】 hibiyoga
          

#自分のクラスの告知が雑
#名前の問題ではなかったりして

2018-10-11 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

郡山時間

郡山から新幹線に乗って
あいちゃんにもらった
カフェオレをすぐに溢しました

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今回は始めて1dayのワークショップを
3日連続させて頂いて
何とも学びの多い時間でした

自分の中で
クラスを指導していく事への
何か大きな変化が
生まれている感じがします
まだ何か分からないけど(笑)

エミさんや
参加して下さった皆様に
感謝の気持ちでいっぱいです
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まだふわふわしてるので
また改めて書くことにして
とりあえず明日のヨガアワーに向けて
省エネします(笑)

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#魔の東京駅まであと少し

2018-10-08 | Posted in Blog, ワークショップComments Closed 

 

手元の狂ったくまもん

昨日無事にbemyselfでの
ワークショップが終え
ただ今郡山へ移動中です

昨日はわざわざ山梨から
ワークショップを受けに下さったりして
おののきもののき

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写真は考えてきた内容を
2時間以内に終わせられるだろうかと
もじもじしているところで

おののいたり
もじもじしたりして
白いお洒落なソファに
エスプレッソをこぼしてしました

目にはクマ
手元は狂う
新幹線の中では
散らかしまくる

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そんなこんなですが
行って参ります

#東京駅で迷宮入り

2018-10-06 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

緊張すること

目にクマが住んでおります

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2時に目が覚めてしまったりしまして
緊張しておるのでしょう

先日勉強の合間に
気分転換で走ってみたら
以前より
速く走れるようになっていました

ワークショップの為の
身体の準備は整ったことが
とても嬉しかったし

練習を続けてきたことに
自信が持てました

でも心はそうでもないようです
なので身体に頼ります
どんな緊張しても
顔に出ない
らしいので(笑)

くまもんですが
東京、福島の皆様よろしくお願い致します

ヒビヨガのみなさま、
今日から火曜日までお休みです
お間違えのないように♡(笑)

#実は緊張してなかったりして

2018-10-05 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

シロクマ資料

福島でのワークショップで使う資料
今回はシロクマシリーズです

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お気づきでしょうか
毎回のごとく
焦ってます(・∀・)

だって筋肉の絵は
思ったよりも
難しい(笑)

そしてこの資料1日目に使う為ですが
1日目が1番入ってないそうです(笑)
けけけ

そういうこともあります

大人しく
お絵かきに戻ります

#シロクマの画像見過ぎて
#クマが目にうつる
#危うくコンシーラーに手を出しそう

2018-10-01 | Posted in BlogComments Closed 

 

抱くだけでいい

年末行ってる太陽礼拝108回は
途中で心が折れそうになるそうです

素敵なピアノの伴奏のおかげで
頑張れました
と参加された方がよく言われてます

いつも快く引き受けて下さっている
愛さん

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最初に開催した後に
愛さんから
「よく私のピアノ聞いた事ないのに
頼んでくれましたね?」
って言われました

聞いてみてから、、、
なんて一瞬も頭によぎらず
言われるまで気づきませんでした(笑)
こんなに真っ直ぐ
ピアノと向き合われてるから
うまいに決まっているでしょう
っていう感じで

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今回は愛さんの聞き取りのプロジェクトで
インタビューしたいと頼まれました
2時間くらい話してたので
まとめるの大変だろうなぁと思ってたら
なんとまぁ上手

インタビュー受けるなんて
もうないと思うので
愛さん
貴重な体験ありがとうございました♡

「抱くだけでいい」夢の叶え方(本編)

「こぼれ話の名言集」

2018-09-30 | Posted in Blog, 未分類Comments Closed 

 

ヒタヒタのお返し

どうやって
お返ししたらいいのか
分からないくらい
ヒタヒタさせてもらって

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どうしたら
いいかなぁと考えてたら
練習してました

やっぱりクラスで
お返しする事しか
出来ないなぁと

Please practice
Please teach
って書いてあるし

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ミレーのように
愛され続けたいとか思わないけど
もうちょっと先を
一緒に見たいと思う人が
年々増えて困ってます

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とびきりチーズ的な
サプライズ
ありがとうございました♡

#トモヨのTシャツ産業
#黒は作るのに2週間かかります

2018-09-27 | Posted in BlogComments Closed 

 

いつかはこない

『可愛い女性ではなく
賢い女性になりなさい』

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インド留学時に
私をヨガの道に導いてくれた
恩師が亡くなったことを
先程知りました

先生から
日本に帰ったら
ヨガとドーサの店を開きなさい
と言われ
そして学校を離れる時に
上の言葉をくれました

ちゃらんぽらんだったのでしょうね

この言葉が
いつも心のどこかにあって
指針になっていました

いつか
感謝を伝えたいと思ってたけど
いつかはこないものですね

言える時に
やっぱり言っておかないと

ネットサーフィンしてましたら
こちらのブログを見つけました

川尻先生!ホリスティックヘルスって何ですか?

とても分かりやすく
風船を膨らませる理由や
腰痛のメカニズムなどが
書かれています

これを読むと
頑張り過ぎている人は
ちょっと自分に優しくしてみようと
思えるのではないかなぁと

毎日顔を合わせる家族も
よく会う友達や生徒さんも
ずっと会えていない人達も

みんな
軽やかな寿命の針の音を
響かせていて欲しいです

2018-09-20 | Posted in BlogComments Closed