Blog

ダレンのプロフィール

　　　　　　　　　　　　　　
もう翻訳とは距離を置きたかったけど、
なんと２日前に名古屋からトレーニング参加表明を頂き、
まさにこのプロフィールの内容とリンクしていたので、じゃじゃっと訳してみました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
訳してみて、改めてこんなユニークな先生に来てもらえることが嬉しいです。
ユニークさが全て。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

タラレバの力。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
22は魔法の数字。
22歳の時ハタヨガの練習に出会い、目的がなかった僕に目的をもたせてくれた。

22歳：就職の時期。
ここでの問題：就職広告欄に書いてあることを僕はしたくないし、
同じように雇う側も僕をいらない。
最初の仕事は長く続かなかった。
場所はヘルスケアのお店で、シフトは朝の6：15。そして僕は夜型人間。
ある日体調がよくなかった。この時は、携帯もメールもなく、連絡のとりようがない。
そこで店のドアに、カンガルーの絵を描いた紙を貼り付けて、
「カンガルーになる手術を受けます。ジャンプしながら急いでERに向かってます。
もし人間にもどることがあったら、戻ってきます」とメモ書きを残した。

将来に対して不安を持っていた僕に、叔母は聞いた。
「理想の仕事ってどんなもの？」
僕の答えは：オフィスでの仕事は無理、決まった時間の仕事も嫌。
仕事内容は常に変わるもので、仲間と一緒にするものがいい。
叔母は笑いながら「それじゃアーティストになりたいみたいね」と。
アーティストの案は良いと思ったけど、アーティストになれる素材がなかった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

僕の母は、僕がお腹の中にいる時からずっとヨガの練習をしている。
この時期、母は僕に「きっとDarrenは、好きだと思う」と言って、
リチャードフリーマンのプライマリーシリーズのカセットをくれた。
母は正しく、僕は練習の虜になった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その当時彼女だった Bronwinと僕（今は結婚して17年になる）は、
フィラデルフィアからツーソンに移り住む前に、
母が B.K.S. Iyengarのハタヨガの真髄をくれた。
初めて見るこの本にかなりの衝撃を受けて、
この本のポーズを全部いつか出来るようになると誓ったのを、今でもはっきりと覚えている。
ほんの少しだけ出来ると思える理由があった。
ひらめいた時には理由なんていらない。
そんな風にハッとする瞬間は、大抵やるべきことのお知らせだと思う。
これは無料で、しかも上手くいくようになっている。

Winston Churchillの有名な格言「1％のひらめきと、99％の汗（努力）」。
これは本当に正しい方式で、もし１％あったら、９９％は勝手についてくるし、
さらに言うならやり遂げるまで追いかけてくる。
そしてたとえ自分が忘れてしまったとしても、心配ご無用。彼らは忘れない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
２５歳の時、ツーソンにあるthe local Parksと、Recreation Centerで
週に２回ハタヨガのクラスを教えることになった。
僕を雇ってくれたRonniは、
「あなたのスタイルは、私たちの顧客には強度が強すぎるみたい、、、
けど、今本当に困ってるから、雇うわ」と言った。
この時のちょっと信じられないことは、
なんと僕は一度もヨガのクラスに行ったことがなかったということ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

２７歳のとき、YogaOasisのオーナーになった。
妻と僕は、Rachel King（Bronwinの妹）にツーソンに移住して、
マネージャーになるように頼んだ（この決断は、僕たちが今まで出した中で一番素晴らしいものの１つ）。
１７年間YogaOasisは、家族運営で、コミュニティの力で成り立っている。
というわけで、今は叔母に説明したとおりのキャリアを持っている。
（叔母の質問そのものが、教え。
もし誰かにとって必要なタイミングで、必要な質問をしたら、その質問はその人の探求に変わる）。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

３６歳のとき、義理の兄のMiloと、友人のRoss（Xtracycleの創始者）と色々空想していた。
Miloは、僕がハタヨガの真髄に出てくる全てのポーズをとるのを記録に残したいと言い出し、「
明日始めよう」と。さらにRossは、その過程をビデオに撮りたいと言い出したので、
僕は出来る限りポーズからポーズに切れ目なく動かないといけなくなった。
Miloが全部のポーズの写真を撮った。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

僕はやってみることにした。撮影は２日間、１日９時間づつ行った。
僕たちは最終的にこの写真がポスターにできることに気がついた。
そしてこのプロジェクトによって、
必然的に僕はハタヨガの真髄に出てくる全てのポーズをとることになった。
空想が現実に。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

それからの６ヶ月間は、１日３時間の練習を週５日、まだ出来なかったポーズの練習に打ち込んだ。
後屈の練習をしたら、次の日には前屈を。
そんな風にして練習のバランスをとっていった。
６ヶ月間の過酷な練習の後、最後の写真を取り終えた。
そしてMiloはポスター作りに取り掛かった（かなり大変な作業）。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

２００６年、ポスターが完成した。
最初のポスターの名前は、『From Tadasana to Savasana』というもので、
その後もっと呼びやすいように『Penchant for Practice』という名前に変えた。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ポスターは各地に広まったが、次は本が欲しいという要望が出てきた。
なんとインストラクション付の。というわけで、アサナについて明確に成らざるを得なくなった。
その当時の僕のインストラクションは、とにかくまとまりがなかった。
この機会にポーズの入り方や、出方などを詳しく書くことで、
自分の教え方を変えられることを実感。なのでこの課題を受け入れた。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

それから毎日２〜３時間書き続け、３ヶ月後にやっと原稿が完成。
このときにやっとこのプロジェクトが面白くなってきた。
この作業で、長ったらしかったインストラクションを、スートラのように簡潔なものに変えることが出来た。
インストラクションは、Shape・Safety・Refinementという３つのカテゴリーに分けた。
カテゴリー分けによって、練習するのも、教えるのも行いやすくなるのが分かっていたから。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今は４５歳。最初にハタヨガの真髄に出てくるポーズを全て行なうと決めた時から２３年が過ぎ、
Miloと僕はYoga Resource Practice Manualという本を発売した。
今、ハタヨガの真髄に似た感じのこの本を手にしているのは、夢のようだ。
厚かましいかもしれないけど、みんなに言いたいことがある。
もし自分では絶対に不可能だと思うようなことを、
一瞬でもひらめいたら、自分に聞いてみて欲しい。
もしやってみたら？何が起こる？どんな旅が待っている？
とにかくやってみるしかない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

というわけで、ヨガやってみたいとひらめいた人は、yogagloへ。
ダレン先生の新しいランナー向けのプログラムもあります〜！
yogaglo.com
https://glo.yoga/rangeofmotion

7月のスケジュール

「学校で一番学んだことは何ですか？」

30名ほどに聞きましたが、
特に多かったのが、忍耐。
不思議なことに、学校は一応学問を学ぶところですが、
誰一人勉強に関しては何も言われませんでした。

私が高校までの12年間で学んだことは、
「目標設定が曖昧な勉強は、いくら勉強しても忘れてしまう」です。

試験勉強の前の1週間は猛烈に勉強していたので、
高校の時は特に成績が良かったのですが、
その時に学んだことはほとんど覚えていません（笑）。
でもその後、自分の意思で留学を決めて、
様々な勉強会などに参加して学んだものは、
今の私の仕事に全て役立っています。

私の高校の時の目標は、
大学の推薦枠を確保すること。
その以降の目標は、
自分がどういう人間かを知り、
自分の本当にやりたいことを見つけることです。

先日、電車の中で女子高生の話を盗み聞きしました。
部屋で勉強をしているとき、
ちょっと休憩して携帯を触った瞬間に
お母さんが入ってきて、
「また勉強してない！」といつも言われるとのこと。
1人の子は、部屋に鍵をつけてもらうようにすると言ってました。
人と人の間に壁が出来る瞬間を目撃。

きっとその子も、お母さんも勉強をすることに対しての、
目標設定が曖昧なのだろうなぁと思いました。
だから壁が出来てしまう。
私の両親は、
勉強をしなさいとは言わず、
自分で見つけなさい。それだけでした。

子供の時に、
勉強はしなければいけないものではなくて、
勉強って楽しいって思えたら、
大きく変わるでしょうね。

なのでスタジオも、
入会しているから行かないといけない、、、
とかではなくて、
何も義務なしに行きたいって思える場所にしたいです。

というわけで♡
引っ張りましたが、
スタジオ向上のため、長期のお休みを頂きます（笑）。
前半はスタジオの天井の改修工事、
そしてヨガアワーのティーチャートレーニング、
のためお休み。
後半はナツコ先生がなんとマレーシアでクラスデビューをされるので、
その通訳としてお供させて頂きます。
ので、お休み。
ナツコ先生の癒やしの声を、
テノール声の私が邪魔しないか不安でございます（笑）
せめて響き渡って（笑）。

ヨガアワーのトレーニングは、
楽しい学びになること、間違いなし♡

それでは、朝から長々失礼致しました。
7月もお休みばかりで申し訳ありませんが、
よろしくお願い致します！

今週のスケジュールと、デイライトな準備時間

Prep/Pose
Prepとは、Preparation（準備）の略。
このPrep/Poseというのは、
ヨガアワーを教える時に必須。

雑誌や本などで見るポーズの形のことを、
Poseと言って、
その実際の形に入るまでの準備を、
Prepと言っています。

”less prep, more pose”
準備時間を短くし、多くの時間をポーズに使う。

ヨガアワーでは、
いかに短い時間で、
安全に次のポーズに誘導出来るかが、
指導においての重要ポイント。
それが上手く出来るようになると、
あなたもエクセレントな指導者♡（笑）
なんつって。

昨日やっと２冊のテキストの翻訳が終わりました。
トレーニング開催のために、
一番重要なPrepにかなりの時間がかかりました（笑）。
２年以上、、、長かった（笑）
というわけで、
私はエクセレントに程遠いです（笑）。

先週デイライトキッチンさんで、
ヨガアワーのクラスをさせて頂きました。
デイライトのガールズの皆さんがイベントのために、
たくさん準備して下さったのをビュンビュン感じて、
またまたしじみに。

翻訳作業はトレーニング開催のための、
Prep時間でしたが、
私の人生としては、常にPose時間でした。
そしてトレーニングを今はPoseと言っているけど、
もしかしたら何かのためのPrepかも。
準備と本番は、
常に同時に起こっているのですね。

きっとデイライトのガールズのみなさんにとっても、
そうだったのではないかなぁと。
デイライトな準備時間だったらいいなぁと思いました。

そしてイベントに参加して下さった方々や、
これから始まるヨガアワーのトレーニング生のみなさんにとって、
ヨガをしているPose時間が、
何かやりたい！と思わせるPrep時間になったらなぁと思います。

翻訳し過ぎて、絶賛ルー大柴さん（笑）。
顔は寝不足で、絶賛くまモン♡

こんなにあっちゃこっちゃしている私に、
イベントの話を下さったガールズの皆さま、
参加して下さった皆さま、
本当にありがとうございました！！

ヒビヨガのみなさま、
今週土曜日から長期のお休みに入りますので、
ラストスパートの数日をくまモン的にお待ちしております（´(ｪ)｀）

火 10:30 yH-101
　 14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yH-101
金 19:30 リラックス
土 ※スタジオ改修工事のためお休み
日 ※スタジオ改修工事のためお休み

★料金
・yogahour、yH-101　…1回800円
・産後ヨガ…　1回2000円
・その他のクラス…　1回1300円
★入会金なし、予約不要。（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。

今週のスケジュールと、おったまげ。

先日シークエンスのワークショップをして、
９名の方が参加して下さいました。

色々なやって、
最後にペアで教え合ってもらったのですが、
一度も教えた経験のない方が、
口頭指示だけでしっかりと、
相手の方を誘導されていました。
おったまげ。

教えたことない人はもちろんですが、
実際に教えている人でも、
口頭指示だけになるとオロオロするのを、
たくさん見てきてたので、
今回はかなりビックリ。

その方は、週３回ヨガアワーに通ってくださっていて、
指示が身体の中に染み込んでいたようで、
それが言葉にちゃんと出てきたそうです。
「いつも言われていることを、
言っただけです」って。
ヨガアワーの口頭指導の効果が、
まさかこんなところに♡

継続的に、
意識的に練習すること。
それのみだということを、
見せて頂きました。

もうすぐヨガアワーのトレーニングが開講します。
必ずみなさんの指導力が上がることは間違いないので、
その先にある、
1人1人の変化がとても楽しみです。
そのためにも、
はやく翻訳おわらせんか〜い！（笑）
と、自分に喝をいれます（笑）。

ワークショップに参加して下さった皆様、
たくさんの気づきをありがとうございました。

今週の金曜日は、
デイライトキッチンでヨガアワーのクラスをさせて頂きます。
ガールズとの時間に、クワクワ♡

ということで、金曜日はお休みです。
それ以外は通常通りです。
それでは、今週もよろしくお願い致します！

火 10:30 yH-101
　 14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yH-101
金 お休み
土 10:30 yogahour
　 11:45 姿勢改善
日 10:30 姿勢改善
　 11:45 ベーシック

★料金
・yogahour、yH-101　…1回800円
・産後ヨガ…　1回2000円
・その他のクラス…　1回1300円
★入会金なし、予約不要。（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。

今週のスケジュールと、スイミー的健康法。

私の祖母は、ず〜っと赤の服を来ています。
地味な前崎家で、スイミー的存在。
目立つ目立つ（笑）
遠くからでも祖母だと分かるので、
小さい頃は、陽ちゃんのおばあちゃんみたよ。とかよく言われていました。

91歳の今もすこぶる元気です。
元気の秘訣は、生きることへの意志の強さと、
嫌なことを身体の中に、滞留させないこと。
ちゃきちゃきと
何でも仕事をすぐに済ませます。
少しでも心に引っかかることがあると、
身体によくないからとのこと。

私は何でも面倒なことは後回し（笑）。
あぁ〜しないと、、、と思いながら引き伸ばして、
今大変困るという（笑）。

少し見習おうと、
ここ数日で後回しにしていたことを、
いっぱいしました。
やればできる。
でもまだいっぱい♡（笑）

後回しにしていたことの一つ。
買い物（笑）。
トレーニングに向けて、
ブランケットを買い足しました。
スイミー的な間違いがあって、
グレーのブランケットが入っていました。
グレーが欲しかったので、
スイミーバンザイ♡

面倒なことを滞留させずに、
一つ一つ丁寧に、
ちゃきちゃきを心掛けます。
それでも間違ったら、
私の間違いも、
誰かの喜びにつながることを願います（笑）。

今週の土曜日は、シークエンス作りです〜。
県外からも来て下さるとのことで、
本当に有り難いです。
まだまだ空き空きなので、
お暇な方は是非〜。
真っ赤な服でお待ちしております。
うそ♡（笑）

それでは今週もよろしくお願い致します！

火 10:30 yH-101
　 14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 13:00 産後ヨガ
　 19:30 yH-101
金 19:30 リラックス
土 10:30 yogahour
　 11:45 姿勢改善
14:00 シークエンス作り（4時間）
日 10:30 姿勢改善
　 11:45 ベーシック

★料金
・yogahour、yH-101　…1回800円
・産後ヨガ…　1回2000円
・その他のクラス…　1回1300円
・シークエンス作り（4時間）…　8000円
★入会金なし、予約不要。（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。
★格好はなんでもよいです。動きやすくて、気分が上がるものなんてどうでしょう♡

1コマからでも。

頭の形の悪さが際立つので、
髪をピチッと結ばなくなりました。

そしたらその結び方がいいねと、
褒めてくれる人が出てきました。

“本当のことを書くのがしんどかったら、
適当なことを書きなさい
（なんて言っていいのかあ。でもいいです）。（
村上春樹98/8/30）”

どんな理由であっても、
どんなことでも、
とりあえず動くとどこかにおさまるのだと思います。

ティーチャートレーニングマニュアル、
とりあえず適当に1回目の翻訳終わりました。
適当でもとりあえず終わってよかった（笑）。
今から真面目に書き直し作業です。
1週間で終わらせたいなぁ、、、

ダレンのワークショップの残席あと僅かとなりましたので、
単発受講の受付を開始します。
一本からの受講も可能です。
適当な気持ちで参加したら、
しんどいかもしれませんが、
得るものは大きいと思います（笑）

詳細はこちらから↓
calibrate to capacity
是非〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )♡
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

何年も前にロクちゃんに姉の自毛をつけて遊んだ時の写真。
ムッシュ・ロック

今週のスケジュールと、おかえりなさい。

おかえり♡
福島に行く前に、チーム前崎で必死に探しても
見つからなかった時計達。
実は東京から帰ってきた日に、
おかえりって言われました♡（笑）。

おかえりって言ってもらえる存在があるって、
有り難いですね♡（笑）。

ヨガアワーでは最初の挨拶に、
ヨガアワーへようこそ。と必ず言います。
いつもウェルカム体勢。

ヒビヨガでは、
一年ぶり、
いや数年ぶりにひょっこり来て下さることがよくあります。
少し申し訳なさそうだけど、
ここなら1年来てなくても何も言われなさそうだったので、
とよく言われます。
ウェルカムバック。

自分の大切な時計の在り処も忘れ、
手裏剣シュッシュッって投稿をよくしていたことも忘れ、
次々にどんどん忘れていくので、
生徒さんがどのくらい来られていないかは、
全く把握出来てません（笑）
参加者数の統計とかとったことないです。
でも名前を書いてもらうノートのなくなるスピードが
早くなっているので、良い傾向でしょう（笑）。

いつでもおかえり。
いつでも行ってらっしゃい。
いつでも行ってきます。
を快く言えるスタジオで有りたいです。
最後大事です（笑）
なぜなら7月とんでもなくお休みを頂くので♡。

今週はいつも通りのスケジュールです。
よろしくお願い致します〜。

火 10:30 yH-101
　 14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yH-101
金 19:30 リラックス
土 10:30 yogahour
　 11:45 姿勢改善
日 10:30 姿勢改善
　 11:45 ベーシック

★料金
・yogahour、yH-101　…1回800円
・産後ヨガ…　1回2000円
・その他のクラス…　1回1300円
★入会金なし、予約不要。（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。
★格好はなんでもよいです。動きやすくて、気分が上がるものなんてどうでしょう♡

6月のスケジュールと、予約開始もうすぐです。

だまります宣言から、
だまりませんシリーズです（笑）。

もうすぐ2017年、半分に到達。
年始から色々あり過ぎて、色々忘れてます。
忘却の日々（笑）

６月も色々あります〜。

6月23日（金）は、素敵なガールズが集うdaylight kitchenさんで、
ヨガアワーのクラスをさせて頂きます。
ヨガアワーをした後は、
キャッキャッキャッキャッ、女の子とオーガニック料理を頂くという会です♡。
私も告知します！とかデイライトさんに張り切って言ったにも関わらず、
遅れてしまっていたら、なんともう定員に到達したそうです。
ガールズの力恐るべし（笑）
これは勝手な私の思いですが、
大勢が集まるご飯会は、
結局あんまり誰とも話せなかった感が残るので、
質問用意していきます。
美味しいご飯を食べながら、自分探索の時間になりますように〜（笑）。
hibiyoga ✕　daylightkitchen

そして17日（土）のシークエンス作りのクラスも、
3名以上のご予約を頂いたので、開催決定です。
やった〜。
少人数性のつもりはないですが、
まだそんな感じなので（笑）、お暇な方はぜひ。
シークエンス作り

そしてそして近日中にダレン先生のワークショップの詳細をアップします〜！
7月15日（土）・16日（日）の2日間。
4本のワークショップです(・∀・)。
定員30名なので、興味ある方はFBをチェックしていて下さい〜

それでは、だまりませんシリーズ、あと1日。
この後は、ちゃんとだまります（笑）メイビーブルー。

ワークショップ in 神戸浜

ホップ・ステップ・神戸浜

だまります宣言から、
全く黙らず、
投稿の連打（笑）。

8月26日（土）27日（日）神戸にあるKoBEYoGAさんにて、
ワークショップをさせて頂くことになりました！

ワークショップのお話を頂き、決まるまでの速さに驚いてます（笑）。
コベヨガ代表のNoBUさんは、
行動力と、決断力の速さが、のぞみ的。
数年前、その直感力に羽をつけて、
なんとダレンのスタジオに、10日間ほど行かれたそうです。

色んな方とお仕事とか話をさせて頂く機会が増えて、
なんでも瞬発力だなぁと思います。
とにかく早い。
びゅんびゅん。

今回もワークショップのお話を頂いた時に、
”実際にお会いした方と、お仕事させて頂くようにしています。”
とか調子に乗っている事を言ったら、
数日後にわざわざ福岡までお越しくださいました。
目が飛び出ます。

ヨガの指導することについて、
スタジオを経営することについて、
今まで印象的な言葉をくれた先生達について、
そして何を大切にしているかなど、
色々とお話をさせて頂いて、
また1人素晴らしい方に出会わせてもらったなと思いました。

コベヨガさんのスタジオは、神戸に3店舗、京都に1店舗も。
おったまげ。
今回は神戸浜の倉庫を改装した大きなスタジオでさせて頂けるそうです。
男子更衣室が、なんとテント（笑）。
楽しみ過ぎです♡。

詳しくはこちらから。
KoBEYoGA　ワークショップ
とりあえずいっぱい褒めてもらってるので、
超絶ご機嫌です（笑）。

関西にお住まいの方、お暇でしたらよろしくお願い致します！

特別クラス〜シークエンス作り

『気に入ってもらえたら、飴ちゃん的』

昨日は記念日。
ヨガアワーのティーチャートレーニングのテキストの翻訳作業で、
絶対ここまでは！と思っていたところに到達出来ました。
まだいっぱい残ってますけど(・∀・)。

ここ3年くらいヨガアワーのティーチャートレーニングの開催を目指し、
その思いに賛同して下さった方々のお陰で、
今まで様々なところでワークショップをさせて頂きました。

”みんなにヨガアワーを気に入ってもらうのはあり得ない。
全国展開するチェーン店のコーヒー屋さんではなく、
ローカルのそこでしか出せない味のコーヒー屋さんのようなものに。”
と以前ダレンが言っていました。
目指せ、美美珈琲。

確かにそうだなぁと、
様々なところでさせて頂いて感じます。

ミッドパークヨガで緊張しなかったと書いていたので、
あの後、なぜかと結構聞かれました。
ダサい格好でメンタルを鍛えたのと（笑）、
みんなに気に入ってもらうのは無理というのは、
経験をしてきたからかなぁと。

ティーチャートレーニングのテキストに、
”成功は、人気度で図るものではなく、いかに成長したか”。
”あなたの指導者としての成長が、
クラスに来てくれた人に明るい変化をもたらせる”。
と書いてあります。

何事においても、みんなに気に入ってもらうのは無理です。
気に入ってもらえたら、飴ちゃん的（笑）。

ヨガアワーも無理。
でもヨガアワーの指導方法は、
ヨガを教える立場にいる人だったら、
ヨガの流派を問わず誰にでも使えるものだというのも、
実際ワークショップをさせてもらって感じました。
やりたいかやりなくないかは別として（笑）。

ヨガアワーの指導方法を知らなかったら、
300人も、30人も変わらないとは思えなかったと思います。

トレーニングまで残り1ヶ月くらいとなりました。
うっそ〜ん。
翻訳が、、、（笑）。
3.5枠残ってます。
うっそ〜ん。

ダレンもネダも、20人の時点で十分だと言ってくれてましたが、
28人満席にしたいという私の欲望です（笑）。
特に今回の東北からお江戸の旅で、
ヨガアワーの指導技術ってすごいなぁと思ったのと、
翻訳しながら、
とても真剣に教える事に対して向き合っているダレンの想いに、
ジンジンしているので。
こんな先生なかなか居ないと思います。

と。
引っ張りましたが♡（笑）、
トレーニング前の最後の挑戦。

6月17日（土）にシークエンス作りの特別クラスをします。
またまたギリギリ（笑）。
絵も描いたし、
郡山でやって楽しかったので、
３人集まったら開催します〜。

【内容】　
ヨガアワーのシークエンスの作り方。
初心者対象のクラスをベースに、色々なクラスに変更していく方法。
いつも決まったシークエンスに飽きてきた人、
自己練習で何をしたら良いか分からない人などにオススメです。

【日程】　6月17日（土）
【時間】　14:00 ~ 18:00 （4時間）
【場所】　hibiygoa
【料金】　8000円（ポーズの資料付き）
【問い合わせ先】info@hibiyoga.com／FBメッセージ（要予約）

お暇な方はご連絡下さい。
こんなギリギリですが、神様いらっしゃいますか（笑）？
よろしくお願い致します〜！

写真は、この前ダレン達がyogagloの撮影に行った時にもの。
この4人が1ヶ月後に白木原に、、、（笑）。
ふっふっ〜♡