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赤い口紅

シニアのクラスの方は
綺麗にお化粧をして
大きなイヤリングを
つけて来られたり


長年通ってくれてる
韓国の女の子は
日本語教室には
ディオールの赤の口紅を
しっかりつけて行くけど
ヒビヨガには
つけるわけないじゃない
といった感じだったり

年代や
その人によって
ヒビヨガの在り方が変わるのは
とても嬉しいです

共通してるのは
みんな今日はちゃんと
クラスあるのか?という不安(笑)


土曜日は勉強のため
お休みです


よろしくお願い致します!


#赤の口紅つけたら顔色がワントーン上がります
#ご飯食べたら急に具合が悪い人に見えます
#マットな質感は梅干しになる

2019-03-15 | Posted in BlogComments Closed 

 

歪んだ現実

運動神経がとても鈍かった
星野源さん似の
私の祖母は

沖縄旅行に
洗濯紐と軍手を持っていったそうです


火事とかあったら
ホテルから
逃げれるように

色々突っ込みどころはありますが
現実とは
自分の頭の中で作りあげた世界が
きっと現実です

だから現実はみんな違う


私の祖母の現実は
かなりワイルドで
愉快だったようです


今日もステキで歪んだ現実を





2019-03-02 | Posted in BlogComments Closed 

 

3月のスケジュール

2月にお友達紹介キャンペーンをしていたことを
すっかり忘れるくらい
誰も紹介してくれませんでした♡(笑)

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今日お友達を連れてきて下さって
キャンペーンを思い出しました


私も友達少ないから
ヒビヨガに来てくれている人は
友達が少ないのでしょう
と
いう事できれいにまとまりました


来て下さっている方々の
人数を把握していないので
増えているのか
減っているのか
分かりませんが
優しい方ばかりなのは
間違いないです


それでは3月もよろしくお願い致します

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#甥っ子は増えました

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#4年前のあるちゃん

2019-02-26 | Posted in Blog, 月間スケジュール, 未分類Comments Closed 

 

ゼラルダのように

ゼラルダと人食い鬼
という本が大好きで
毎日読んでもらってました

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お腹がすいた人食い鬼は
町の子供を食べる
↓
町中の子供が隠れる
↓
人食い鬼は腹ペコで
道端で倒れる
↓
倒れている鬼を見つけた
料理上手な少女ゼラルダは
ご飯を作ってあげる
↓
鬼感激
もっと作ってと頼む
↓
お腹いっぱいになって
子供食べるのをやめる
↓
ゼラルダと鬼はめでたく結婚
子沢山


というお話
何で好きだったのか分かりませんが


人食い鬼は
子供が食べたかったのではなくて
他に食べるものがなかっただけ


シークエンスって
そういうものな気がします
初心者の人が上手く動けないのは
動けないのではなくて
動きやすい流れやポーズではないのかも


ゼラルダのように
一つのポーズを料理して
食べやすくしたら
また練習したくなってもらえるかも
そして
健やかになってもらえるかも


みなさまの料理法で
どうぞ


#なぜ私は料理好きにならなかったの
#ゼラルダ結構な年の差婚
#あんなに好きだったのにどこいった

2019-02-25 | Posted in BlogComments Closed 

 

シークエンスの会

明日のシークエンス作りの会に
参加予定のみなさま

シークエンス本は
Volume2を使う予定ですので
お持ちの方は持参して下さい
ない方は
私のヘナヘナな
ホワイトボードの絵を見て下さい

あと
このテープあると良いですよ
私は使わないポーズの上に
ペタペタ貼ったりしたり
色々書き込んだりします

今更ですけどね(笑)
でもまだ何時間もあるし
なんなら
隣の積分館に売ってますし

それでは明日よろしくお願いします!

2019-02-22 | Posted in Blog, イベントComments Closed 

 

豊かさとは

誰にも共感されないことを
心から楽しめたら
とても豊かだと思います



一日中ホワイトボードの前で
勉強してたら


クラスはまた
お二人様でした

世の中から疎外感


どうぞ


#同情票狙ってます
#そろそろ色々怒られそうです



2019-02-22 | Posted in BlogComments Closed 

 

疑問が学びの始まり

疑問を持ち始めた時に
学びが始まる


インドでヨガを学んでいた時に
どうやったら教えられるようになるのか
分からなかったので
とりあえず
毎日クラスの後に
シークエンスを思い出して
ノートに書く事から始めました

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書いていると
何故この流れなのか
という疑問が生まれてきて
アシスタントの先生に質問攻めしたら
長くなるから家にご飯食べにきなさい
と言われて
お呼ばれされませんでした♡(笑)


日本に帰ってきてすぐ
シークエンス作りのWSに参加して
先生に質問したら
そういうものだと言われました


身体の仕組みを学ばなければ
答えは見つからない
そして質問を聞かれたら
自分なりの意見を言える
インストラクターなりたいと思いました


今週末のシークエンス作りのクラスは
まずヨガアワーのシークエンスから
ポーズを抜いていく作業から始めます


足す前に
引いてみよう


まだ空いてますので
お暇なでしたら♡


【日時】
2月23日(土)14:00〜16:00
【料金】
3,000円 ※要予約
【持ち物】
シークエンス本、ノート、筆記用具


#質問は受け付けません
#2007年のノート

2019-02-20 | Posted in BlogComments Closed 

 

手にしているものは

You only get what you give. ~lee lozowick

与えたものしか手に入らない


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大きく真っ白で
汚れが残らないように
スチールではなくホーロタイプを
選びました


何もない頭が手に入るでしょうか(笑)


最近フクロウの絵を描いていたら
象と一緒にフクロウもついていると
言われました


想いを注いで
行動すればよいだけ
となると
結構簡単ですね


そして簡単なことほど難しい


どうぞ


#買って満足するタイプです

2019-02-19 | Posted in BlogComments Closed 

 

ホワイトボードの力

土屋先生から
ノートに小さく書くよりも
ホワイトボードに書いた方が良いと
教えて頂いたので
早速やってみました



その効果に
なるほどー!
って感じで
ただ今興奮度マックスです


ホワイトボードの大きさ
迷ってましたが
大きい方を購入しよ


Gライフスキル受けていて
自分の知識の無さにがっかりしたのは
栄養コンシェルジュ受けてたのに、、、
というのが強かったのですが
今、栄養のテキストを読み返すと
全く違う景色で見ることが
出来るようになってました


あぁ〜
どちらも受けて本当に良かった

覚えが悪くても
繰り返し何度も勉強して
人と比べさえしなければ
大丈夫
というのを再確認してます
嬉しい


これからホワイトボードに
ハマる日々の始まりです

どうぞ





2019-02-12 | Posted in BlogComments Closed 

 

貝からの脱却

シンプルに伝えられるようになる
ためには
圧倒的な勉強量が必要

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という当たり前のことを
改めてGライフスキルを受けて
土屋先生を見て感じました

講義の中で
事実と感情を分ける事の
大切さのお話があって

【事実】は
ハタヨガの練習だけしていても
私自身と生徒さんの不調を解決できていない
内科学を学べば解決の糸口になる

【感情】は
難し過ぎて逃げ出したい
貝になりたい

【要求】は
もっと自分のことを理解したい
確かな知識で生徒さんの生活をサポートしたい

とういうことで
甲羅感情は無視
どのように勉強していけばよいのか
しっかり道筋を教えてもらったので
勉強します

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土屋先生の口から放出される
毒の奥にある優しさで
難しい事から逃げ出さずに済み
本当に学びの多い時間でした

土屋先生、荒木さん、坂田さん
ありがとうございました〜!

#アドバンスではピンクは避けます
#どうか当たりませんように

2019-02-11 | Posted in BlogComments Closed