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象のかみさま

人とまだ比べたりするけど
そんな自分を
許せるようになった

人は何故ヨガの練習を続けるのかが
気になりまして
長年通って下さっている生徒さんに
聞いてみたら
上の言葉や

どんなに落ち込んでいても
1時間動いたら
どうでもよく思えるようになる
とか

1時間動いた後は
自分の身体という容器に
ぴったりおさまってる感じがする
とか

素晴らしい言葉ばかり

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そして昨日は
部屋の片付けをしていたら
大好きな友人からの手紙が出てきたので
手紙を書こうと思っていたら
なんと
夜にスタジオにチンスコーを持って
サプライズで
遊びに来てくれました

スタジオをしていて
本当に良かった
ここに居てもいいんだと
思わせてもらいました

ゾウの神様のお陰かな
毎日奇跡で溢れております

皆さま明日も摩訶不思議な1日を

#私は物欲にまみれております
#threeのクリスマス限定のベースを狙っております

2018-10-25 | Posted in BlogComments Closed 

 

坂田先生セミナー第3弾詳細

坂田幸範先生セミナー第3弾詳細です!
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いよいよ最終回
今回は『胸郭・肩甲帯(肩)へのアプローチ』

アームバランスのポーズを練習すると
手首や肘が痛くなる方や
回旋が苦手な方
または
指導する側でそういう方々への
対処法が分からない方などおススメです

はたまた
二の腕をほっそりしたい方なども
どうぞ
坂田先生に
二の腕を細くしましょうと
言われた私が言うのも何ですがね♡

ちなみに今回はセミナー終了後に
懇親会を行いますので
お申込み時に参加される方は
ご連絡ください

それではよろしくお願い致します!

※告知の絵は
坂田先生が舞の海に似ているからとかではないです

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

胸郭・肩甲帯(肩)へのアプローチ

【概論】
基本概念
共通言語の理解
胸郭肩甲帯の機能解剖
呼吸が胸郭・肩甲帯に及ぼす影響
肋骨、肩甲骨、上腕骨、鎖骨の評価と修正
姿勢が胸郭・肩甲帯に及ぼす影響
ヨガに多い肩の痛みと運動療法

【日時】
①11月4日(日)10:00〜17:00

【料金】
15000円/1回 
※ペア割・・・13000/1回
(2人でお申込みされるとお安くなります)

【申し込み方法】

こちらのお問い合わせフォームから
件名『胸郭・肩甲帯へのアプローチ』と記載し
申込みをお願い致します。

こちらから→お申し込み

お申し込みメール確認後、詳細メール(内容確認、お振込み先)を送信いたします。

ご入金をいただくまでは仮予約となり、
ご入金確認後本予約完了とさせていただきます。

≪キャンセルについて≫
参加料金お振込み後は、ご返金致しかねますのでご了承下さい。

【講師プロフィール】
坂田幸範

《国家資格》
理学療法士

《トレーナー資格》
ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター
JAPICA公認ピラティスコーチ
ViPRナショナルトレーナー

《経歴》
ラグビーでのリハビリの経験から理学療法士を目指し23歳で専門学校へ入学。
同時期にスポーツクラブにてトレーナー人生をスタート。
専門学校在学中より様々な資格取得やセミナーを受講しトレーナーとしての基礎を築く。
26歳の時福岡市内の整形外科に就職。
昼は理学療法士、夜はパーソナルトレーナーとして
手術後のリハビリテーションからアスリートのパフォーマンスアップまで多くの患者、クライアントを担当する。
現場以外でも九州、福岡から高度な知識と確かな技術を持ったトレーナーを育成する
「Hybrid Trainer Project」を主宰し、ホンモノを提供することに拘っている。

2018-10-18 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

きなこもちの会終了〜

同情票を頂いて
きなこもちの会
思ったよりも大盛況(笑)
調子に乗って
次回も黒棒の会とか名付けてしまいそう

とても嬉しいのが
ヨガアワーのトレーニングが終わっても
トレーニング生の方々が
クラスを受けに来てくれることです

坂田先生にセミナーをお願いしたのは
トレーニング生のみんなが
身体の知識を高めることで
自信を持って人の前に立てるように
なってもらいたい
という思いが発端でした

勉強する楽しさを
ヒビヨガに通ってくれてる皆さまと
ずっと共有出来たら
嬉しいです

ご参加して下さった皆様
ありがとうございました!

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#おもてなしがチロルチョコという雑さ
#手作りって何ですか

2018-10-14 | Posted in Blog, イベントComments Closed 

 

きなこもちの会

きなこもちの会
          

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私は
学ばない人間のようです
          

かりんとうの会が
ふざけた名前にも関わらず
思ったより参加してくれたので
今回もきなこもちの会という
ふざけた名前にしたら
ガラガラでございます
          

なかなか学ばない

          
ヨガのクラスに出ても
内腿や、太もも裏、お尻を
使っている感覚が出にくい方や
とりあえず
お尻をぷりっとしたい方
          
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坂田先生のセミナーに参加されてない方も
ご参加頂けますので
お暇でしたら宜しくお願い致します
          

14日(日)きなこもちの会
【時間】10:00〜12:00
【料金】 3000円
【場所】 hibiyoga
          

#自分のクラスの告知が雑
#名前の問題ではなかったりして

2018-10-11 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

郡山時間

郡山から新幹線に乗って
あいちゃんにもらった
カフェオレをすぐに溢しました

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今回は始めて1dayのワークショップを
3日連続させて頂いて
何とも学びの多い時間でした

自分の中で
クラスを指導していく事への
何か大きな変化が
生まれている感じがします
まだ何か分からないけど(笑)

エミさんや
参加して下さった皆様に
感謝の気持ちでいっぱいです
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まだふわふわしてるので
また改めて書くことにして
とりあえず明日のヨガアワーに向けて
省エネします(笑)

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#魔の東京駅まであと少し

2018-10-08 | Posted in Blog, ワークショップComments Closed 

 

手元の狂ったくまもん

昨日無事にbemyselfでの
ワークショップが終え
ただ今郡山へ移動中です

昨日はわざわざ山梨から
ワークショップを受けに下さったりして
おののきもののき

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写真は考えてきた内容を
2時間以内に終わせられるだろうかと
もじもじしているところで

おののいたり
もじもじしたりして
白いお洒落なソファに
エスプレッソをこぼしてしました

目にはクマ
手元は狂う
新幹線の中では
散らかしまくる

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そんなこんなですが
行って参ります

#東京駅で迷宮入り

2018-10-06 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

緊張すること

目にクマが住んでおります

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2時に目が覚めてしまったりしまして
緊張しておるのでしょう

先日勉強の合間に
気分転換で走ってみたら
以前より
速く走れるようになっていました

ワークショップの為の
身体の準備は整ったことが
とても嬉しかったし

練習を続けてきたことに
自信が持てました

でも心はそうでもないようです
なので身体に頼ります
どんな緊張しても
顔に出ない
らしいので(笑)

くまもんですが
東京、福島の皆様よろしくお願い致します

ヒビヨガのみなさま、
今日から火曜日までお休みです
お間違えのないように♡(笑)

#実は緊張してなかったりして

2018-10-05 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

シロクマ資料

福島でのワークショップで使う資料
今回はシロクマシリーズです

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お気づきでしょうか
毎回のごとく
焦ってます(・∀・)

だって筋肉の絵は
思ったよりも
難しい(笑)

そしてこの資料1日目に使う為ですが
1日目が1番入ってないそうです(笑)
けけけ

そういうこともあります

大人しく
お絵かきに戻ります

#シロクマの画像見過ぎて
#クマが目にうつる
#危うくコンシーラーに手を出しそう

2018-10-01 | Posted in BlogComments Closed 

 

抱くだけでいい

年末行ってる太陽礼拝108回は
途中で心が折れそうになるそうです

素敵なピアノの伴奏のおかげで
頑張れました
と参加された方がよく言われてます

いつも快く引き受けて下さっている
愛さん

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最初に開催した後に
愛さんから
「よく私のピアノ聞いた事ないのに
頼んでくれましたね?」
って言われました

聞いてみてから、、、
なんて一瞬も頭によぎらず
言われるまで気づきませんでした(笑)
こんなに真っ直ぐ
ピアノと向き合われてるから
うまいに決まっているでしょう
っていう感じで

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今回は愛さんの聞き取りのプロジェクトで
インタビューしたいと頼まれました
2時間くらい話してたので
まとめるの大変だろうなぁと思ってたら
なんとまぁ上手

インタビュー受けるなんて
もうないと思うので
愛さん
貴重な体験ありがとうございました♡

「抱くだけでいい」夢の叶え方(本編)

「こぼれ話の名言集」

2018-09-30 | Posted in Blog, 未分類Comments Closed 

 

ヒタヒタのお返し

どうやって
お返ししたらいいのか
分からないくらい
ヒタヒタさせてもらって

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どうしたら
いいかなぁと考えてたら
練習してました

やっぱりクラスで
お返しする事しか
出来ないなぁと

Please practice
Please teach
って書いてあるし

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ミレーのように
愛され続けたいとか思わないけど
もうちょっと先を
一緒に見たいと思う人が
年々増えて困ってます

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とびきりチーズ的な
サプライズ
ありがとうございました♡

#トモヨのTシャツ産業
#黒は作るのに2週間かかります

2018-09-27 | Posted in BlogComments Closed