6月のスタジオクラス
先日のスタジオクラスで
呼気の際に
腹直筋が強く入ってしまう方に
力まずに吐く練習をして下さいと
お伝えしていたら
ご自宅でちゃんと練習されていて
ウエストが
細っそりされてました
最近みなさま
家でも練習されているので
素敵な変化を見せて頂いていますが
ご卒業されてしまわないかと
実はハラハラしてます
自分勝手ですね
こんなんですが
6月もよろしくお願い致します
#40代オーバーの方が続くヨガスタジオ
#若者にはまるで人気なし
#なぜ
