Blog
3月29日（日）アドヴァンスクラス延期
さきほど福岡県も28日〜29日の
外出自粛の緊急会見が行われましたので
明日のアドヴァンスクラスは
延期とさせて頂きます
明日のためにお忙しい中
スケジュールを空けて下さった皆様
大変申し訳ありません
延期の日時は
改めてご連絡させて頂きます
それでは
よろしくお願い致します
4月のスケジュール
最近始めたことで
誰も興味ないことを書いてみます
アイメイクは基本的に
アイシャドウ→アイライナー→マスカラ
ですよね？
そこを
アイシャドウ→マスカラ→アイライナー
に変えてみました
何故かというと
メイクが落としが楽！笑
マスカラを先に塗ると
しっかりアイライナーが引けないからでしょうね
まつげの際を埋めるように
アイラインを引くというのは忘れて下さい
いいのか悪いのか分かりませんが
大したことない発見に喜んでいます
既存のやり方を
疑うというのは大切なことですね
4月は通常通りクラスを行いますが
コロナウイルスの政府の対策によっては
変更があるかもしれません
その際にはホームページ・FB・IGで
ご報告させて頂きます
それでは4月もよろしくお願い致します
#濱田マサルさんのアイライナーが好き
#でもブランド名を覚えられない
#老いですねシリーズ
忘却の日々
先日セミナーを受けに行った時に
ペンを忘れてしまいまして
ペンを借りたのですが
返さずに帰ってきてしまっていたことも
今日まで忘れていました
そして数日前に本屋で
本を買おうとカウンターまで行って
お財布がない事に気づきました
このパターン何度目でしょう
人は忘れるように出来ている
今週の日曜日に開催する
3回目のアドヴァンスクラスは
前半は頭部のコントロールで
後半は今まで行ってきたエクササイズを
実際にクラスでどうやって
混ぜこぜしているかをシェアします
セミナーを受けてエクササイズを学んで
自分の練習には活かせても
実際にヨガのクラスでの活かし方が
分からないという声が多いので
何かお役に立てたらと思います
ちなみに
アドヴァンスクラスの準備のために
今まで受けたセミナーの資料や
動画を見直していると
見事に色々忘れております
人は忘れるように出来ている
大事なので2回書いてみました
繰り返し勉強するしかありません
それでは今週もよろしくお願い致します
#鈴谷君借りパクパクしてごめんね
#きっとペイペイは私のため
#使い方が分かりません
クラス再開
本日より通常通り
クラスを再開致します
私のインスタライブを見て
メモを取りながら見ていたとか
録画方法を見つけたとか
実際に練習した動画を送ってもらって
とても嬉しゅうございました
見てくださった方々
ありがとうございました
“唯一変わらないことは
変化し続ける事”
数年前のアルちゃんとの写真が
フェイスブックのお知らせで
出てきました
アルちゃんは
すくすく成長し今年で6歳
変化の日々でございます
私も日々すくすく成長し
しゅうちゃんとリューソージャーの
ダンスを踊りながら老いを感じ
インスタで紹介したシークエンスの
内容を変えたい気持ちでいっぱいです
日々の変化に
柔軟に対応しながら
楽しく過ごしたいものです
今週もよろしくお願い致します
#ただの飽き性か
#ケボーン
初インスタライブ行いました
コメント下さった方
ありがとうございました
やり方が分からなすぎて
上手く返事が出来なくてすみません
来週から行うシークエンス25の
解説をしています
24時間はストーリーで
見れるように設定してるので
お暇でしたらどうぞ
でも54分も話してるので
本当に暇じゃないと見れないです
かなりぶりっ子してたのに
相変わらずめちくちゃ淡白だと
メッセージもらいました
おいっ
それではまた
#のりちゃんが謎の声を聞いたそうですが
#独り言です
臨時休業のお知らせ
新型コロナウイルス感染症対策に
伴う臨時休業のお知らせです
スタジオが予約制でなく
人数の把握が出来ないため
来週は全てのクラスをお休みとし
3月17日（火）より通常通り
再開させて頂きます
ここ最近の状況で
人と会えることの
有り難さを実感しています
お休み期間中は
インスタLIVEか
ブログの更新で
何か自宅で出来る事を
提供出来たらと思います
17日（火）以降
またよろしくお願い致します
#私の体調不良ではないです
#誰も見ない時間にこそっとアップします
3月のスケジュール再び
先日3月のスケジュールをアップしましたが
参加予定にしていたセミナーの延期によって
クラスをもう一度組み直しました
通常通りクラスは行いますが
体調不良の方はお家でゆっくりご自愛下さい
またマスクをクラスで
使用されたい方はお使い下さい
口の絵を描いてくれたりしたら萌え
さて
ドライアイ発覚から
私の日常は変わりました
目薬を2本処方されまして
1本につき5分間目を閉じて下さいとのこと
しかも1日4回
寝る以外に1日40分間目を閉じるのです
結構な時間
でもかなり良い
いかにスマホに触っていたや
いらない情報を取り入れていたかに気づきましたし
何よりリラックスします
スマホとPCの時間削除のために
文章を作る時はまず最初に紙に書くようにしました
そして漢字力の無さに圧倒される
ドライアイは嫌だけど
ドライアイに気づいたことは良かったです
問題が起こった時は
生活を見直す機会ですね
心地よく
食べて・動いて・寝る
シンプルなのに難しめ
それでは改めまして
3月もよろしくお願い致します
#そもそもドライアイになることが問題です
#まばたきが少なめ
#人をじっと見過ぎているらしい
#アイコンタクトを避けようと思います
要予約ですよね？
日曜日にアドヴァンスクラスを開催
しっかりと予約をとっていたつもりでした
が
つもりはつもり
メモするのを忘れていたのです
記憶のキャパシティの狭さよ
自分が思っていたよりも
とても多くの方が参加して下さって
驚きを隠せない私の様子に
驚くなつこ
驚きの連載
アドヴァンスクラスがあることで
毎月プレッシャーを感じるので
なんで始めるとかしちゃったのだろう
とか思っていたのですが
頭の中を整理出来たり
何を分かっていないのか明確になったりして
結局は一番自分の勉強になっているし
参加者の方の割合が
インストラクターの方と
ヨガ練習専門家の方と
半分半分くらいなのも嬉しゅうございます
来月は3月29日（日）
今までの復習と胸郭・頸椎
もう予約なしでいいんじゃない？と
実は思い始めております
でもまだ
もうちょっと要予約でお願いします
ちなみに
今週は通常通りですので
よろしくお願い致します
【日時】
2020年3月29日（日）
10:00~12:00
【料金】
3,000円（要予約）
【持参するもの】
ウェア、タオル、マット、水
#気のせいかな
#ヨガしてるっぽい写真がない
今週のスケジュール
既に今週スタートしてますが
今週のスケジュールです
日曜日のアドヴァンスの予約の件です
要予約としているのは
何名くらいか把握したいだけですので
ギリギリのお申込み
なんなら当日参加も可能です
お暇な方はよろしくお願い致します
先日セミナーで熊本に行った時に
スタジオKulaさんにお邪魔しました
オーナーのちえちゃんは子沢山で
一番上の子は何度も会っているのですが
覚えている？と聞いたら
本当に覚えていないと
ちょっと呆れた感じで言われました
私も実は一番上の子の名前を
ど忘れしていまして
名前も呼べませんでした
こんな人覚えている訳ないじゃない
来週末は
ワークショップさせてもらうのにね
ちえちゃんごめんね♡
それでは
今週もよろしくお願い致します
火 10:30~ yh-101
14:00~ シニア
19:30~ yogahour
水 お休み
木 19:30~ yh-101
金 10:30~ ベーシック
19:00~ ベーシック（水曜日の振替）
土 10:30~ yogahour
11:45~ 姿勢改善
日 10:00~ アドヴァンスクラス
#写真から心の距離感を感じとれます
#出雲と言います
#でもテンちゃんが夜這してくれました
今日が本当の
バレンタインdeこんちくは
昨日甥っ子のために
久しぶりにクッキー作ったら
口の中の水分が全て吸い取られました
明日のクラスは
ヨガアワーのみで
姿勢改善はお休みです
明日明後日は
熊本で体表解剖セミナー
確か
難しいところなので
予習してきて下さいと
言われてました
そして
一緒に参加してる
若いギャルのおチヅは
2回目はエグいですよ
と忠告してくれてました
が
復習派です
とか言ってみたりして
今気づいたけど
前髪が伸びて
前が見えづらいので
せめて前髪切って意気込もう
それでは
明日もよろしくお願いします
#なぜレシピに従わないのか
#なぜ夜に前髪を切りたがる
#それより何より運転で心ざわつく
tag
