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今日が本当の
バレンタインdeこんちくは
昨日甥っ子のために
久しぶりにクッキー作ったら
口の中の水分が全て吸い取られました
明日のクラスは
ヨガアワーのみで
姿勢改善はお休みです
明日明後日は
熊本で体表解剖セミナー
確か
難しいところなので
予習してきて下さいと
言われてました
そして
一緒に参加してる
若いギャルのおチヅは
2回目はエグいですよ
と忠告してくれてました
が
復習派です
とか言ってみたりして
今気づいたけど
前髪が伸びて
前が見えづらいので
せめて前髪切って意気込もう
それでは
明日もよろしくお願いします
#なぜレシピに従わないのか
#なぜ夜に前髪を切りたがる
#それより何より運転で心ざわつく
tag
いつかの夢を今生きてる
というのをネットで見た日に
ある方から
一度は諦めた仕事のオファーがきた
と嬉しいお知らせをもらいました
夢が叶ったのを知って
本当にいつかの夢を
今生きているのだと思い
しみじみしじみしました
久しぶりにしじみ登場
さて
今週のスケジュールです
世間は明日お休みのようですが
ヒビヨガは通常通り行います
休みだと知らなかった
とかではないです
水曜日のアドヴァンスは
ただいま奇数なので
あと一人参加頂けると有り難いです♡
土曜日は姿勢改善お休みです
それでは
今週もよろしくお願い致します
火 10:30~ yh-101
14:00~ シニア
19:30~ yogahour
水 10:00~ アドヴァンスクラス
19:00~ ベーシック
木 19:30~ yh-101
金 10:30~ ベーシック
土 10:30~ yogahour
#いつかセイロン2号店大野城に出して
#スリランカカレーで一番好き
#カレーに詳しい風
#カレー載せてもインスタ効果なし
節分deこんにちくは
鬼です
本日節分
どの方角を向いて
恵方巻きを食べるかで
家族と方角の話をしていたら
私のベッドが北枕だという事実を
突きつけられました
スタジオに人が少ないのは
まさか北枕のせいでしょうか
そういう事にしておけば
気が楽ですね
このままにしておいて
上手くいかないことは
全て北枕のせいにしようと思います
今週のレッスンは通常通りです
最近目の奥が笑っていない
と言われたので
鬼スタイルでお待ちしております
それでは
今週もよろしくお願い致します
#果たしてこれは鬼なのか
#前髪を気にしてます
#ヨギーサンクチュアリのアンバサダー風
2年前の昨日
ヨガアワーのトレーニングが終了してました
という事を
去年はネダの投稿で知り
今年はネダが夢に出てきました
トレーニング生の皆様は
いかがお過ごしでしょうか
私は大阪に
可動域と筋膜・内臓
可動域と経絡・電磁場との
関係などを学びに来ております
まず資料の多さに驚き
そして自分の漢字の読め無さに驚き
さらにホテルで
漢字の読み方を調べながら
寝落ちしてしまう自分に驚く
以前も書きましたが
村上春樹さんが
良い文章を書くためには
どうしたら良いですか？
という質問に対して
どんな音楽を聴いたり
どんな風にデートをしたり
そういう事が大事だと
答えられていました
クラスとは関係のない1秒1秒が
クラスで発する言葉や
人との関わり合いに
繋がるとすれば
今置かれている状況により
すぐに勉強をたくさんしたり
教える事が出来ない人は
料理が好きな人は
料理を丁寧に作る事によって
牛の世話をする人は
牛との関わり合いによって
いつかクラスを
教えられる時期が来た時に
その大切に過ごした時間が
クラスに深みを持たせるという事ですね
私は自分の飲み込みの遅さを
WODのネタにしようと思います
皆さま今日も
新たな素敵な一日を
#予習しなさい
#始める前から諦めの境地
#北浜のカフェ洒落とるね
変えてみた
昨日のヨガアワーでは
シークエンス20に
先日のセミナーで習ったエクササイズを
組み込んでやってみました
セミナーに参加されてた方から
復習になったと言ってもらえたので
シェアします
黄色のシールが多いのは
気のせいです
きっと
ポーズの数が少ないんじゃない
っていうのも
気のせいです
色々まだまだ遊べそうなので
シークエンス20を続けようかと
思います
どうぞ
#ヨガアワー＋コンディショニングに変えた方がいいんじゃない？
#でも混ぜたいの
明日の持ち物
こんな時間ですけどね
明日アドヴァンスクラスに
参加してくださる方々
動画撮れるのなら
何でもよいので
あれば持ってきて下さい
本格的な
ビデオキャメラは
要らないですよ
面白いけど
お知らせ遅くてごめんなさい
今準備終わったとか
大きな声では言えませんけどね
それでは
明日お待ちしております
#時間配分間違っていつも最後がバタ子さん
#バタ子さんってバターが由来なのか
その道は右に曲がるのよ
と
もうちょっと強めに
ナビに言ってもらいたかった
18:30の大牟田は深夜の暗さ
南関インターを降りて
右に曲がるところを
まっすぐに行ってしまい
私は曽我病院に行きたいのに
危うくグリーンランドというに
行ってしまうところでした
エカパダバカアーサナの
ポーズの入り方も色々あって
ちょっと強めの
ナビが必要になります
（動画をFBとインスタにアップしています）
動画の最初のエントリーは
体重を右にほぼほぼかけて
左脚を後ろに伸ばします
でも頭の位置は真ん中が良いです
右にはのせれるけど
左は苦手という人が多いですね
左をちょっと見ながらすると
上手くいったりします
二番目の方は
頭が床につきますよ
ってくらい身体を前に移動させて
頭を下げると
脚が上がってくれます
なので
左に体重かけるのよ
とか
身体を前に移動するのよ
とか
自分に強めに
ナビゲーションしてみてください（笑）
シークエンス20に出てくるので
紹介してみましたが
見よう見まねでこのようなポーズを
たくさん練習すると
手首痛くなることがほぼほぼです
まずは基礎が大事なので
日曜日のアドヴァンスクラスお待ちしてます
もう明後日ですけどね
本日は19:00にも
ベーシックのクラスも行います
こちらもお待ちしております
今日も道に迷いながら
素敵な一日をお過ごしください
#迷っているのは私だけ
#安心して家に帰ってきたら植木鉢に衝突しました
#おばあちゃんごめんね
本日はお休みです
心が疲れたので
現実逃避をしようと思います
というのは嘘です
大牟田まで
勉強に行きますので
よろしくお願い致します
わたくし
大牟田まで
なんなら熊本まで
車で行けるようになりました
鳥栖と
大分長崎の分かれ道で
心拍数が急上昇します
惑わさんで
どうか無事に着きますように
#現実逃避画像
#フォトバイナッピー
#リュックがダサめ
なぜここにいるの？
壮大なテーマ的に書いてみました
昨年参加させてもらった
運動器系体表解剖セミナーと
昨日参加した
BBITのベーシックセミナーで
なぜヨガのインストラクターの方が
ここにいるのですか？と聞かれました
BBITが何の略かも分かっていないのが
バレてしまったのでしょうか
落ちこぼれ過ぎて
寝てしまう
おい
落ちこぼれ組所属なので
今日は触察の練習に
付き合ってもらいました
筋肉が触れるようになる感覚が
たまらないです
落ちこぼれ組でも
喜びを感じる事は出来ます
身体が硬い人でも
硬いなって思いながらも
ヨガを楽しむことは
出来るかもめ
今週は水曜日がお休みなので
振替で金曜日の夜にクラスをしたり
日曜日がアドヴァンスクラスがあったりと
いつもとちょびっと違うので
ご確認ください
それでは
今週もよろしくお願い致します
今週のスケジュール
火曜日 10:30~ yh-101
14:00~ シニア
19:30~ yogahour
水曜日 お休み
木曜日 19:30~ yh-101
金曜日 10:30~ ベーシック
19:00~ ベーシック
土曜日 10:30~ yogahour
11:45~ 姿勢改善
日曜日 10:00~ アドヴァンスクラス
#モデルが話に夢中になってキョロキョロします
#ばり可愛いけど下向いて♡笑
行動を大切に
星野源さん似の
祖母が書いていたメモを発見
パーマをあてた日の
記録のようです
かわゆい
祖母は幼い頃から
お寺が大好きで
貧乏寺に嫁ぎ
戦時中は一人でお寺を守り
それはそれは苦労の連続で
いつも本が何冊も書けるような
人生だったと言ってました
ちょっと抜けていて
崇高な事を言う人ではなかったけど
とても強く生き方が立派でした
綺麗な言葉は
人から借りて言えるけど
行動はなかなか難しいですよね
言葉が好きなので
つい頼りがちになりますが
祖母のヘロヘロの字を見て
行動を大切にしようと
改めて思いました
どうぞ
#パーマがちびまるこちゃんの冬田さん的
#2ヶ月以上あけてもよかったと思います
