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yogahour in Tokyo
突然ですが♡
6月8日（金）、9日（土）にお江戸で、
ヨガアワーとワークショップをさせて頂くことになりました！
8日（金）
18:15〜19:15 yogahour
19:45〜20:45 yh-101
9日（土）
9:30〜12:00 午前の部
13:00〜15:30 午後の部
詳細はまた後日アップしますが、
ワークショップはリクエストから、
ヨガアワーのシラバスにあるポーズを1日かけてほぼ練習します！
お江戸の皆様、、、リターンが早めですが（笑）、、、
よろしくお願い致します(・∀・)♡
ゴールデンウィークは。
大人の外遊びしてますか？
ダレンとマッキーが日本に着いた翌日、
緑の中で散歩しよう！と、
無理やり太宰府政庁跡に連れていきました。
そしてCalibrate to Capacityの間も、
春日公園に行って、散歩してアスレチックで遊びました。
何故か？
その理由は、近藤拓人先生のフェイスブックの、
2017年2月25日の”Natural Movement（自然動作）”
2018年3月29日の”ウォーキングをしない理由”
とかを読んでもらったら分かると思います。
丸投げ（笑）
面白おかしく、とても大切なことが書かれています。
さすが世界のTK。
きつい時、辛い時ほど、
動けるなら動いた方が良いと思います。
というわけで、
ゴールデンウィークはヒビヨガでヨガしたり、
お子様と一緒にアスレチックで遊んでみてはどうでしょうか♡
ちなみに、
今日は祝日のせいか春日公園大混雑で、
逆走したら大迷惑(・∀・)。
祝日の時は、お気をつけて下さい（笑）
それでは今週もお待ちしております〜。
#インスタは地球のTK#タイトルが微妙♡
第二の家
笑って帰っていく人
足がワナワナなって帰っていく人
慌てて帰っていく人
泣いた顔を隠しながら帰っていく人
嬉しい時も、
心が雨模様な時も、
自分の役割を1時間だけおいとまして、
役割のない自分に帰れる場所。
みなさまの第二の家のようなスタジオでありたい。
と、
改めて思いました。
いつも癒やしをありがとうございます。
#ポスターの額が壊れました #壊れる日は始まりの日
Calibrate to Capacity無事終了！
アブノーマルをノーマルに。
I am not trying to be different to be different.
変わったことをしようとして、みんなと違うことをしているわけではない。
Calibrate to Capacityが無事に日曜日に終了しました。
上記の言葉は、
ヨガアワーのシークエンスは、
なぜ一般的に行われるシークエンスと違うのか？
という質問に対してのダレンの答えです。
一般的に良しとされるものが本当にベストなのか。
疑問を持ち、
他の方法を考え、
何度も試し、
それがより効果的ならそれを使う。
最初はアブノーマルだとしても、
それが繰り返されるとノーマルになる。
と。
トレーニングが終わった後に、
身体も心の状態も日に日に変わっていくのが分かった、
などメッセージを頂きました。
1日6時間✕5日間の練習するのはアブノーマルですが、
このように変化を実感できる経験をしたら、
難しいことにチャレンジすることが、
ごく当たり前になっていくのではないかと思います。
ダレンとマッキーは私の祖母に、
アブノーマルにホウキのプレゼントをしてくれました。
小さくなって使いにくそうだからと。
祖母はたいそう笑って喜び、
ばりばりの博多日本語で使いやすいと御礼を言ってました（笑）。
しっかりと目の前にいる人を見て、
周りの常識に左右されずに、
本当にその人にとって必要なものは何か見極める。
愛情があるからこそできること。
ダレンとマッキーのティーチングは正にそれでした。
時間、距離、お金、そしてグダグダな通訳の壁を超えて、
参加してくださった皆様、
本当にありがとうございました。
楽しかったのでまた来年もダレンワールドへようこそ♡
最後にみんなに
ハイファイブ
マッキーは誕生日。
奇跡の61歳。
Calibrate to Capacity明日スタート！
繋がっていることに気づくこと。
私が大野城で、縄跳びを跳んでいる時、
ダレンもツーソンで、縄跳びを跳んでいたようです（笑）。
まさかの縄跳びシンクロ。
そしてひとりよがりの博多弁シリーズ。
2度あることは3度あり、
3度あることは4度あります。
でも今回はひとりよがりじゃありません。
ダレンとマッキーを道連れにしました（笑）
（動画はフェイスブックとインスタにアップしています）。
このプロモーションも今日で終わり。
プロモーションのつもりで書き始めましたが、
ダレンやマッキーとどれだけ深い繋がりがあったか、
練習がどれほど多くの気づきを私にくれていたのか、
改めて気づくことが出来ました。
繋がろうと頑張らなくても、
そもそも全部繋がっている。
ひとりよがりの投稿を読んで下さった方々ありがとうございました。
いよいよ明日からCalibrate to Capacityスタートです。
シークエンス1&2を持ってる方は持参して下さい。
それでは参加者の皆様よろしくお願い致します！！
＃縄跳びは道路に向かって跳んでます
#博多弁動画テイク７で成功 #失敗作も笑えます
見せない想い
もし泣いている人を見かけたらどうしますか？
イギリスに留学していた時、
イギリス人の子が自分の部屋の前で大声で泣いてました。
2つの疑問が浮上。
１．何があったのか。
２．どうして部屋の中で泣かないのか。
話したことのない子だったので、
手紙を書いて、ドアの下からそっと置き手紙をしました。
その後何も反応がなかったので、
もしかしたら嫌な思いをさせたのかもと、、、アワアワ。
また別の時、フランス人の子が同じように部屋の前で泣いている所に遭遇。
違いは横には友達がいて、一緒に号泣していたこと。
私の行為がとんだ的外れだったことに気がつきました。
部屋の外で泣いているには、理由があります。
外には外で対応を。
何となく空虚感を感じるやさぐれ19歳。
ヨガアワーTTの１週目の時、
マッキーはダレンのサポートをたくさんしてくれました。
なので、マッキーに３週目にくる予定だったアレックスに、
自分がしたことを伝えて欲しいとお願いしていました。
後になって知ったのですが、
マッキーはアレックスに、
「yoは精一杯やっとうけん、何も頼んだらいかんよ」。
と伝えてくれていたらしいです。
マッキーの見せない優しさに、やさぐれた心が涙で潤いました。
このみんなで映っている写真は、
いつもヨガアワーの写真を担当しているプロの写真家Jadeに、
早朝の街中で撮ってもらったものです。
これもマッキーの素敵な計らいによるもの。
そんなマッキーに会える、Calibrate to Capacityへようこそ（笑）。
詳細はこちらから
Calibrate to Capacity W Darren Rhodes
＃2度あることは3度あるひとりよがりの博多弁
５日あったら何をする？
ダレンの来日まであと５日。
私は昨日からダレンの動画を見ながら、通訳の練習を再開しました。
毎日２時間しよう！と意気込んでいたら、
ちょうどダレンから電話が。
Y : ダレンが来るまで毎日２時間練習することにしたけん。
D : そんなことしたらいかんよ。オリンピック選手も試合前は休むとよ。
だけんちゃんと休みなさい。
Y : じゃあ30分だけにする。
D :（笑）陽は言っても聞かんけん、30分にしたら？って言おうと思いよった（笑）
ダレンは何でもお見通し。
２年前もヨガアワーのトレーニングの通訳のために、
学校に通うかもと話したら、
テキスト２冊分翻訳をしたら通訳出来るようになるから、
とりあえず翻訳をしなさいと言われました。
その意味がトレーニングが始まってよく分かりました。
生徒よりも一歩先が見えるのが、
先生の役割なんでしょうね。
ちなみに写真はトレーニングの卒業式で、
みんなの感動の5分間メッセージを30秒に短縮して伝えている様子です（笑）
短くするのが、スーパードライワイオーの役割（笑）。
というわけで、5日間のCalibrate to Capacityへようこそ（笑）。
Calibrate to Capacity W Darren Rhodes
詳細はこちらから
#誰の心にも触れなかった博多弁バージョンをリピートアフターミー
ダレンからのビデオメッセージ⑤
旅のお供に。
旅行に必ず持っていくものはありますか？
ラストのビデオメッセージは、
ダレンが旅行する時に必ず持参するものです。
さて何でしょう。
３つあります。
動画はフェイスブックとインスタにアップしていますので、どうぞ（笑）。
ちなみに昨日ツーソンとLA間のチケットを取ると言われてました(・∀・)。
何よりも、航空券を持参して♡（笑）
どうぞ（笑）。
詳細はこちらから
Calibrate to Capacity W Darren Rhodes
ダレンからのビデオメッセージ④
無責任の心意気。
私は誕生日占いとか何を見ても、
自由を求めているとか、
縛られるのが嫌とか、書いてあります。
ということは、自由ではないのでしょう。
自由だと感じている人は、
そもそも求めない、、、そうな（笑）。
去年は責任を持たないをテーマにしていましたが、
結果、責任のかかる仕事が多くなっていました。
使う言葉を間違えたようです。
ということで、今年のテーマは無責任。
無責任がテーマなので、
ダレンの動画の訳はなし（笑）！
この動画で言えることは、
ピジョンポーズの時には、
膝の為にホームベースにスライディングするような動作をプラスすること。
そして、
ダレンがキャップ好きで素敵ということ。
ナマステ。
（動画はフェイスブックとインスタにアップしてます。）
詳しくは、Calibrate to Capacityでどうぞ（笑）。
詳細はこちらから
Calibrate to Capacity W Darren Rhodes
ダレンからのビデオメッセージ③
頭の中の図書館
何年か前に読んだ本を久しぶりに読んだら、
自分の考えがその本に大きく影響を受けていたことが分かりました。
これは私が考えたこと！とかなくて、
読んだことなどが自分の中に沁み込み、
あたかも自分が考えたようになっていくんだなぁと。
なので、自分の頭の中の図書館を整理すればいいだけ。
いらない本を捨てて、
自分の毎日を豊かにしてくれる本を並べる。
ダレンは12年間dailyDというのを続けたそうです。
dailyDとは、自分が読んだ本で印象に残った文章を、
毎日知人にメールで送るというもの。
dailyDをまとめたものが冊数限定で作られましたが、
その分厚さといったら。
ダレンは私が辛い時など、
一番ピッタリの言葉をくれます。
ダレンの頭の中の図書館は、
本質について語られた本でびっしり。
きっと聖者たちの声が、細胞まで染み込んでいるでしょうね。
自分の思考パターンを変えたかったら、
12年間毎日本を読んで書いて、
大切な人に送ってみたらどうでしょう。
難しいヨガのポーズがどうしても出来るようになりたかったら、
毎日3〜4時間練習をしてみたらどうでしょう。
ダレンは、そんな人です。
というわけで、Calibrate to Capacityへようこそ♡（笑）
詳細はこちらから
Calibrate to Capacity W Darren Rhodes
動画はフェイスブックとインスタにアップしてます。
