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帰国してます

どこにいても
温かいではありませんか
             

昨日帰ってきたら
スタジオに風船の残骸が
うそ(笑)
             
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おかえりなさいの
ビデオメッセージまで送ってくれました
(FBとインスタにアップしてます)
              

私は本当に人に恵まれています
幸せ
               

代行をしてくれた
カホリ先生、カズエ先生、トモヨ先生
みんなそろって
生徒さんが温かかった
と言われてました
             

代行をお願いしている基準は
1年以上の指導経験と
ヒビヨガに通ってくれている頻度です
                 

代行の先生も
来てくれる生徒さんも
心地よい状態であるには
それがベストかなぁと
             

今日から久しぶりのクラス
乾燥しきった顔で
お待ちしております♡
           

#風船何個か落ちてたので貼り直しました
#苦しむテイラーナオがたまらない
#今週のしいたけ占いで幸せとつぶやくと良いと書いてありました

2018-08-08 | Posted in Blog, yogahourの事Comments Closed 

 

砂漠の中の清らかさ

LA空港ナウ
昨日ティーチャートレーニングを終え
次のフライト待ちです

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3日間かけて
アサナの練習以外にもたくさんの
ティーチングエクササイズを行ったので
自分の出来る事と出来ないことが
よく分かりました

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トレーニングには
アメリカ各地から指導者が集まって
最年少はなんと17歳の男の子
お母さんと一緒に参加している姿が
なんとも微笑ましい
というか美しい♡
筋肉が(笑)
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ダレンの周りに集まってくる人達は
清らかな人が多くて
癒されます

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ダレンが清らかだからでしょうね

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今回はずっとダレンの家に
引きこもって色々見せてもらいました
小さなお子様がいるので
てんやわんやされてましたが(笑)
本当にあのまんまです

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ずっとどうやったら
周りの人のサポートが出来るかを
考える日々

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暇過ぎたので私も
改めて人間関係について考えたり
チップの計算の勉強しました

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休むって大事ですね
でも仕事に戻れるか心配です(笑)
それでは
シーユースーン

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#決してティーンネイジャーに見惚れたりしてないです

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2018-08-07 | Posted in Blog, yogahourの事Comments Closed 

 

価値があるもの

今日はダレンのyogahour+meditateを受けに
yo downtown スタジオに
ここには私の父が書が飾ってあります

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今日のシークエンスは25
ダレンが私のシークエンスを使ってくれて
隣にはマッキー、アレックスがいて
家に帰ってきたみたいな
温かさを感じました

私が相手を想う気持ちと
相手が私を想ってくれている気持ちが
同じ大きさだと
自分勝手な確信が持てる

そんな人達に
出会えているのは
ちょっとした奇跡で
価値があるなぁと
今日は
しみじみしじみ

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明日からいよいよトレーニングです
ついていけるかは不明ですが
ほどほどに頑張ってきます(笑)

#引きこもり過ぎて人に会うとエモーショナル

2018-08-03 | Posted in Blog, yogahourの事Comments Closed 

 

yoは陽ではありません

ダレンのスタジオの名前は
YogaOasis
略して
yo

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ここではyoという言葉を
よく耳にしたり
目にします

というわけで
yoというタンクトップを
ヒビヨガで売ってるのは
YogaOasisで作られたもので
決して
私のファンクラブ的なものでは
ないです(・∀・)

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ファンクラブ的なものとして
着てくれているなら
とんだ嬉しい勘違いですけど♡(笑)

それでは引き続き
引き籠ります

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#タンクや看板よりもダレンのハットの方が気になります#本気の日よけのようです

2018-07-31 | Posted in Blog, yogahourの事Comments Closed 

 

カノイのクラス

今日はダレンと一緒にカノイのクラスに
行ってきました

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カノイは日曜日に午前中3クラス
ヨガアワーを担当しています

こんなスケジュールを組んでくれる
スタジオってすごいと思うけど
3クラス続けてあっても
クラスは満員
カノイの実力でしょうね

前に受けた時よりも
更にティーチングが洗練されてました

カノイはとにかく勉強熱心で
かなりの時間をヨガの練習に捧げてます
ダレンがフィードバックをしたら
次のクラスでは全部改善されてるそうな
結局そういう事ですね(・∀・)

というわけで
私もクラス以外は台本を書く課題をして
ダレンに見てもらってます
これ以上にない素晴らしい環境

ですが
相変わらず引きこもり
In USAでございます(笑)

ちゃお

2018-07-30 | Posted in Blog, yogahourの事Comments Closed 

 

無事についてます

どこにいても
暑いじゃないの

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39℃
数日前は45℃まで上がったそうな

先程レイチェルのクラスを受けてきました
シャバアーサナの時には
ブロンウィンが歌ってくれました

ちなみにブロンウィンはダレンの奥様で
レイチェルはブロンウィンの妹です
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ヨガオアシスの管理を行っていて
ダレンはいつも
レイチェルなしには
ヨガオアシスは有り得ない
と言ってます

みんな支え合って
温かい理想のスタジオです

それでは暑いので
アメリカまできて
まさかの引き篭もります
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チャオ

#こちらの時間で23時から8時まで寝てました#時差ぼけが毎度分からない

2018-07-28 | Posted in Blog, yogahourの事Comments Closed 

 

行ってきます

スーツケースよりも
液体物持ち込み用のジップロックがパンパン

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アリゾナの乾燥に何より怯えてます

アメリカに行くと
何故か info@hibiyoga.com の
メールが見れなくなるので
何かありましたら
ホームページのお問い合わせの方からご連絡下さい

またはFBやIGのメッセージからお願いします

ラインも不具合があるのでしょうか
驚くほど静かです♡(笑)

それではでは

2018-07-26 | Posted in BlogComments Closed 

 

8月のスケジュール

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筋肉を鍛えると動きのことを忘れるが
動きを鍛えたら筋肉のことは絶対に忘れない
〜Mark Verstegen

筋肉ではなく動作を鍛えるという話が
前回の坂田先生のセミナーでありました

ムーブメントファンダメンタルズ受講して
今までとは違ったトレーニングを取り入れてから
お尻がジェニファー・ロペス
しつこい嘘(笑)
でも身体がどんどん変わってきて
上に書いてあることを実感してます

これって
英語の勉強しても話せないかもしれないけど
海外に行ったら話すしかないから
話せるようになる
というか
話せなくても適応能力がつくっていうのに
似てますね

自分の行動を鍛える

というわけで
明後日からアメリカに行ってきます

私がいない間は
ヨガアワーのみ代行をお願いしています
2日(木)19:30~ カホリ先生
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4日(土)10:30~ カズエ先生
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7日(火)19:30~ トモヨ先生
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みんなSUN文字の勉強熱心な先生方です
是非お越しください♡

それでは8月もよろしくお願い致します!

#ピザを食べるという動きを鍛えることになりそうです
#脂肪を鍛える

2018-07-24 | Posted in Blog, 月間スケジュールComments Closed 

 

坂田先生セミナー第2弾詳細

今回は『腰椎骨盤帯と腰痛へのアプローチ』です

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お気づきでしょうか、、、
告知画像の手抜きっぷりに
なぜなら
もう既に25名ご予約頂いているので(・∀・)

あと残り5枠です
お早目に〜!

【概論】
・基本概念
・共通言語の理解
・機能解剖
・Form Closure & Force Closure
・骨盤の適正化
・股関節の適正化
・腰痛の分類と特徴
・腰椎に掛かる負荷
・呼吸と腰痛の関係
・クロージングペインとエロンゲーション
・ドローイン、ブレーシング、IAP
・腰椎前弯、腰椎後弯と腰痛
・脊柱彎曲の重要性
・腰痛に対する運動療法
・腰痛に適したエクササイズ、適さないエクササイズ
・日常生活指導の匕ント

【日時】
①9月16日(日)10:00〜17:00

【料金】
15000円/1回 
※ペア割・・・13000/1回
(2人でお申込みされるとお安くなります)

【定員】
30名

【申し込み方法】
こちらのお問い合わせフォームから
件名『腰椎骨盤帯と腰痛へのアプローチ』と記載し
申込みをお願い致します。

こちらから→お問い合わせ

お申し込みメール確認後、詳細メール(内容確認、お振込み先)を送信いたします。

ご入金をいただくまでは仮予約となり、
ご入金確認後本予約完了とさせていただきます。

≪キャンセルについて≫
参加料金お振込み後は、ご返金致しかねますのでご了承下さい。

【講師プロフィール】
坂田幸範

《国家資格》
理学療法士

《トレーナー資格》
ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター
JAPICA公認ピラティスコーチ
ViPRナショナルトレーナー

《経歴》
ラグビーでのリハビリの経験から理学療法士を目指し23歳で専門学校へ入学。
同時期にスポーツクラブにてトレーナー人生をスタート。
専門学校在学中より様々な資格取得やセミナーを受講しトレーナーとしての基礎を築く。
26歳の時福岡市内の整形外科に就職。
昼は理学療法士、夜はパーソナルトレーナーとして
手術後のリハビリテーションからアスリートのパフォーマンスアップまで多くの患者、クライアントを担当する。
現場以外でも九州、福岡から高度な知識と確かな技術を持ったトレーナーを育成する
「Hybrid Trainer Project」を主宰し、ホンモノを提供することに拘っている。

2018-07-23 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

かりんとうの会

かりんとうの会
            
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坂田先生のセミナー人気にあやかって
8月19日(日)に『かりんとうの会』という名の
復習会を行います
            

エクササイズの復習をして
それをヨガのポーズに照らし合わせて
身体に落とし込んでいきます
            

ちなみになぜ『かりんとうの会』なのか
セミナー参加者のAさんが
かりんとうが好きすぎて
食べすぎてしまうので
かりんとうを一本食べたら
風船を膨らます
というのを繰り返して
食べる量をへらしてみよう
ということになりました
            

なのでかりんとうの会
ドレスコードは
かりんとうのように日焼けした肌です
            

色々ふざけてますが
当日はとても真面目に行いますので
よろしくお願い致します
            

【日時】
8月19日(日)10:00〜12:00

【料金】
3000円(当日支払い)
※要予約:キャンセル料なし
            

#一番色の薄い風船選びました
#分かる人しか面白くないタイトル

2018-07-18 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed