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KazuyaYoga WS開催決定！

KazuyaYoga WS 11/7(土) – 8(日)

突然の哀愁いっぱいの秋に戸惑っていたら、
温かい嬉しいニュースが飛び込みました！
Kazuya先生の来福が急遽決定し、
hibiyogaにて２日間ワークショップをして頂けることに。
寒い冬、忙しい年末に向けてバッチリな内容盛りだくさんのWSです。
カズヤ先生と共に、寒い冬を温かく過ごしましょう〜！

11/7（土）
①11:00〜13:00　　Asana Mandala　後屈フロー　
②14:00〜16:00　　ストレッチヨガ　快適な座り方から、瞑想へ。

11/8（日）
③11:00〜13:00　　アジャストメントWS　背骨を知ろう。
④14:00〜16:00　　Asana Mandala 前屈・ツイストフロー

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kazuya Yanagimoto　→　プロフィール

【各ワークショップ詳細】

①Asana Mandala　〜後屈フロー

後屈とは？
後屈を深めたかったら、
前屈してみる、側屈してみる、捻ってみる。
「マンダラ＝聖なる円・輪」
マンダラを描くように、様々な方向に身体を動かし、
普段使わない身体の部位へ刺激を与えます。
カズヤ先生の独特なフローで、自分の意図しない方向へ身体を動かすことは、
自分自身の中の決めつけからも開放されるきっかけになることでしょう。

②ストレッチヨガ　〜快適な座り方から、瞑想へ。

日常で欠かせない座るという行為…当たり前の行為でありながらも、
快適に座る事はむずかしいものです。
そして座り方は、瞑想にも深く関係します。
このワークショップでは、快適に座るために必要な柔軟性を高めるポーズを、
仰向けや座位のポーズを中心に行い、その後瞑想の実践をします。
ゆったりとしたクラスなのでどなたでも参加頂けます。

③アジャストメントWS　〜背骨を知ろう。〜

健康の要である、背骨。でも自分では見えません。
背骨の状態を知ることは、自分の練習の傾向を知ることにも繋がります。
このワークショップでは、まず背骨を観察する力をつけ、
それにより必要なアジャストメントを学びます。
インストラクターの方はもちろん、
自分の身体への認識を高めたい方におすすめです。

4　Asana Mandala 　〜前屈・ツイストフロー〜

心地よく効果的な前屈やツイストができていますか？
内観力を高め、神経系を鎮静する前屈、解毒作用の高いツイスト。
どちらも日常の練習に多く取り入れたいポーズですが、
上手く付き合わないと背骨を圧迫し痛める原因にも繋がります。
このワークショップでは、様々な角度からアプローチをかけ、
身体の感覚を高め、これからも長く続いていく自身の練習をサポートします。
アジャストメントWSに参加された方にとっては実践編となります。

【料金】
①〜④各クラス　　5500円

お申し込みメール確認後、詳細メール(内容確認、お振込み先)を送信いたします。
ご入金をいただくまでは仮予約となり、
ご入金確認後本予約完了とさせていただきます。
ご予約後、5日以内にご入金をお願いいたします。

※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

≪キャンセルについて≫
※10/27まで・・・・キャンセル料無し
※11/1～10/28まで・・・・・・・・50%
※11/2～開催日・・・・・・・100％

お振込後のキャンセル返金は、お振込手数料を差し引かせて頂いております。
ご了承ください。
ご不明な点などございましたらお気軽にお問合せくださいませ。

お申し込み、お問い合わせは、
wsfukuoka2014@gmail.com まで！

（※メールを送られる際は、gmail受信できる状態にお願い致します。
もしメールを送られても2日経っても返信がない場合は再度ご連絡お願い致します）。


2015-09-15 ｜ Posted in Blog, ワークショップ ｜ Comments Closed　

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