2月スケジュール
1月がもう過ぎ去ろうとしています
あと瞬き11回したら12月になるので気をつけましょう
2月のオンラインは
下肢からの身体作りをメインにやっていきます
先日
スタジオクラスで下腹部を締めたいとのリクエストがあって
下肢からやっていくとよく伝わったので
それをオンラインでシェアしたいと思います
2月だけのご参加も可能ですので
ご興味ある方はぜひ！
また
火曜日18日はお休みさせて頂きます
木曜日、または金曜日に変更して頂けるとありがたいです
また2月はオンラインで
「パジャマヨガ」を開催いたします
このクラスのテーマは
気合を入れたらダメ
パジャマですっぴんでそのまま寝落ちするくらいの
ゆるい気持ちでご参加ください
画面オフでの参加も可能です
なにか運動したいけど
運動をしてなさすぎて
何から始めたら良いかわからない方などお待ちしております
それでは
2月も
スタジオクラス、オンライン、パーソナル
よろしくお願い致します
【スタジオスケジュール】
◎メンテナンス
・月曜日 10:30~
・土曜日 14:00~
・日曜日 8:30~
初心者の方でも安心して参加頂けます
◎パジャマヨガ
・2/28（金）19:30~ オンラインのみ
アーカイブ動画あり1か月の視聴期限
※お申し込みの際に必ずメールアドレスを記載ください
【2月オンラインの日程】
◎火曜日グループ 19:30~（4日・11日・25日）
◎木曜日グループ 19:30~（6日・13日・20日・27日）
◎金曜日グループ 10:00~（7日・14日・21日・28日）
基本的に1つ曜日を決めて頂きますが
もしその日に受講できない場合は他の曜日に振替可能
インスタの鍵アカでアーカイブも視聴できます
【パーソナル】
◎日程
お互いの合う時間で決めさせて頂きます
ご希望の曜日や時間帯などをDMにてお知らせください
