1月のスケジュール

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クラスマスイブの日に
お菓子を買おうと
ケーキ屋さんに行ったら行列で
やっと中に入れたら
当日はケーキのみの販売で
お目当てを買えず
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だってイブだもの
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あまりにも
イベントに参加していなかったので
世の中のシステムを理解していませんでした
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昨年は太陽礼拝48回をして
今年はアーサナ48を
来年は
アーサナ30＋にします
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アーサナ30では
アーサナとエクササイズで
呼吸がしやすい体に
その後
実際に呼吸法を行って
リラクゼーションへと誘導できたらと思ってます
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途中で寝落ちしたらごめんなさい
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1月も
スタジオクラス、オンライン、パーソナル
よろしくお願い致します
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【スタジオスケジュール】
◎メンテナンス
・月曜日　10:30~
・土曜日　14:00~
・日曜日　8:30~
初心者の方でも安心して参加頂けます
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◎アーサナ30回＋　
・1/24（金）19:30~ オンラインのみ
　アーカイブ動画あり1か月の視聴期限
　※お申し込みの際に必ずメールアドレスを記載ください
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【1月オンラインの日程】
◎火曜日グループ 19:30~（7日・14日・21日・28日）
◎木曜日グループ 19:30~（9日・16日・23日・30日）
◎金曜日グループ 10:00~（10日・17日・24日・31日）
基本的に1つ曜日を決めて頂きますが
もしその日に受講できない場合は他の曜日に振替可能
インスタの鍵アカでアーカイブも視聴できます
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【パーソナル】
◎日程
　お互いの合う時間で決めさせて頂きます
　ご希望の曜日や時間帯などをDMにてお知らせください