熊本ヨガ

1月24日(日)、またまた熊本でヨガクラスをさせて頂きます。

1915406_961344197234859_7944713381354164170_n

【スケジュール】
①10:00- ベーシック(75分2000円)
②11:45- yogahour (60分1000円) 
③19:30-リラックスクラス(75分2000円)

【内容】
①リクエストクラス
前回は股関節をするつもりが、
ダウンドッグがわからないとのことだったので、
それについて行いました。
なので、今回もリクエストを聞いてそれに沿ったクラスにします。
なにもなければ股間節のクラス(笑)

②yogahour
通常のヨガアワーのクラスです。

③リラックスクラス
リンパケアを取り入れたクラスです。
一日少しでも自分で体を動かす習慣をつけてもらえるように、
簡単な動きで体の緊張がとけていくものを練習して頂きます。

【場所】
チエ先生の自宅なので、予約申し込み時にお伝えします。
どのクラスも定員12名です。

【お問い合わせ先】
chiest312@i.softbank.jp

毎回参加して下さる方が増えてきて、
少しづつ関係が築けて嬉しいです。
ちえちゃんが頑張って集めてくれているおかげなんですけど(笑)!

またお会いできるのを楽しみにしております!


2015-12-23 | Posted in Blog, yogahourの事Comments Closed 

関連記事