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意識的な本屋さん。

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Word of the day : 貫く

今日のクラス
yogahour101 10:30~ (800円)
シニアクラス 14:00〜(体験1000円)
yogahour 19:30~(800円)

昨日は、熊本で長崎書店にふら〜っと。
外観は普通の書店のよう。
でもお店に入るとすぐにアート本のコーナー、
そして一般的なお店では置いていない本が入り口付近にある。
奥に入っても手にとって読みたくなる本がたくさん。
意識的に本が選ばれて置かれているのを感じた。

社長さんがどんな方か気になって店員さんに訊ねてみると、
会社のコンセプトまで丁寧に話して下さった。

「文化の発信源にしたい。熊本で一番質の高い本屋にしたい」

そのためには、限られた空間に置く本はしっかりと選び、
時には売れる本であっても、置かないという選択も。

何かを貫くということは、手放すことなのかなぁ…

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お店で働いてある方が、
お店の想いをちゃんと語れて、
その姿が嬉しそうなのが何よりも素敵だった。
そんなスタジオでありたいです。

2015-11-03 | Posted in BlogComments Closed 

 

優しいコーヒー屋さん。

熊本のおシズさんのインスタを見てから行きたかった
And coffee roasters。
素敵な空間でした。
洒落てて、コーヒーとても美味しかったのに、お求め易い価格。

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お店の方に大切にされていることは何ですか?とお尋ねしたら、その一つとして
「コーヒーは毎日は飲むものだから、質の良いものをお求め易い価格で」と。
熊本では取り扱いのないブラジルの方のことまで考えられた
お豆さんを使われているそうです。

ぽっ。

新しい趣味を発見しました。
勝手に突撃インタビュー。
今日は熊本で4人の方にインタビューしました。
ヨガスタジオとは全く関係ない方から、
スタジオの事を教えてもらえました(。-_-。)
ひひひ。

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私のマグ発見(笑)

#andcoffeeroasters #kumamoto #coffee

2015-11-02 | Posted in BlogComments Closed 

 

11月のスケジュール

もうすぐハロウィンですね〜。
31日のヨガアワーの時は、
みなさま、かぼちゃパンツスタイルでお願い致します♡
ぷ(笑)。

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★ワークショップ
11月7日(土)、8日(日)Kazuya先生ワークショップ!
※土曜日のヨガアワーと姿勢改善のクラスはお休みです。

★祝日スケジュール
3日(火)は、全て通常通り。
23日(月)は、10:30〜yogahour66のクラスを行います。

★お休み
2日(月)はお休みです。

★クラス変更
木曜日は、19:30〜yogahour66にしていましたが、
第1,3週目をyogahour66、
第2、4週目をyogahour101
に変更させて頂きます。
難しいクラスと、易し目のクラスの交互なので、
間違えるとおおごとです(笑)。
先日勘違いして来られた方がビックリして、
ひぃ〜っ!と声を出されてました(笑)

詳しくはスケジュール表をご確認ください。

最近アンケート調査を始めました。
ヒビヨガに実際に来られた事のない方も、
クラス時間帯や、クラスのご要望があれば、
メールかメッセージを送ってください(^_^)

でも私はガラスのハートの山根くんなので、
嫌なことがあれば言わずに、心に閉まってください(笑)ぷ。

皆様、ユーモア溢れるハロウィン前夜祭をお過ごしください!

2015-10-30 | Posted in BlogComments Closed 

 

慣れる

Word of the day: 慣れる

人間は習慣をもつ生物である。
すぐ「慣れる」。
それならば、とてつもないハードコアなことに慣れたほうがいいと思いませんか?
わたしはそう思って、毎日10枚原稿書いて、
ツイートも40枚ぐらい書いて、
歌を1曲つくって、
新政府いのっちの電話で年間2000人と話す習慣つくったよ。
もう慣れた笑。
ー坂口恭平

習慣の在り方で、新鮮さを感じられるのかな。

食べ物の写真を撮る習慣が、あまりないので食べちゃいました。
お友達がお祝いしてくれた、欠けたケーキ大切な日。

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どーでもよい事を聞く習慣はなかなか抜けず、
このカボチャ手描きですかと聞いたら、いや型です…って。(笑)
いやん。ハッピーハロウィン。

‪#‎yogahour‬#sunsetcafe

2015-10-30 | Posted in BlogComments Closed 

 

残席あと少し…

Kazuya先生のワークショップまで一週間ほどとなりました!

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11月7日(土)②ストレッチヨガは定員に達していますが、
その他はまだ若干枠が残っていますので、
お申し込みお待ちしております〜!

私事ですが、12月にカズヤ先生が教えられているウダヤヨガスタジオでも
ヨガアワーをさせてもらうことになって、
オーナーのノリさんとたくさん連絡を取らせて頂いてます。

ノリさんは私がウダヤでさせてもらうことをとても喜んで下さって、
「Kazuya先生が全国で作った輪がお互いに繋がる!正にマンダラ!(無理やりですが)
先生の夢なんです(^_^)」と…(泣)

その文章を読んで、
カズヤ先生の周りには本当に優しくて平和な方々が集まり、
先生のされている事の大きさを実感しました。

下記の文はカズヤ先生のインタビューから抜粋させていただいたものです。

”…でも、その話を聞いて「ストーカーじゃん!」って捉える人もいるみたいなんですね。
でも、そっちで捉えたらきっと、そこでシャットアウトなんですよね。
そこから広がる輪も、絶対に広がらない。
人と交わらない人生もあると思うんだけど、
僕は受け入れていくことで出会ったいいことがたくさんあるから。
都会とか田舎とか関係なく、同じように接していたら、
人の根源は同じなんだなって思うんですよね…”

久しぶりにカズヤ先生から直接お話しを聞けるのが本当に嬉しいです。
みなさんと一緒に楽しい輪がさらに広がればと思います(^_^)

ワークショップ詳細はこちらから
http://hibiyoga.com/?p=960

お問い合わせ先
wsfukuoka2014@gmail.com

2015-10-29 | Posted in BlogComments Closed 

 

関東ワークショップ、ほぼ定員に…

Word of the day: 繋がり

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東京でのワークショップが2日でほぼ定員に達し、残りは①②が一枠づつです。
udayaスタジオでのクラスは、キャンセル待ちの状態です。
本当にビックリしました。

連絡を下さった方々は、
Darrenの長年のファンの方、
Kazuya先生のオーガナイズをさせて頂いた事がきっかけの方、
そして福岡で以前クラスに来て下さっていた方など…
関西や新潟からなども連絡を頂いていたそうです。

ずっと大好きで、大切に関係を築かせてもらっている方々の
力の大きさを改めて感じさせられました。
本当に有り難いです。

感動しっぱなしで、使ってる顔文字が(T_T)ばっかりだったので、
ウダヤスタジオの大人天使のノリさんに、笑顔で!と言われました(笑)
どこまでも天使(。-_-。)。

私も大人天使に参加できるように、
ワークショップに来て頂く方々に楽しい時間を過ごして頂けるように、
日々ヨガと向き合います!

2015-10-28 | Posted in BlogComments Closed 

 

yogahour in 関東、初開催決定!

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12月5日(土)、6日(日)に、
表参道にあるスタジオ、nidaさんと、
辻堂にあるudaya yoga studioさんにて、
有り難いご縁のおかげでyogahourを開催させて頂くことになりました(泣)!

ヨガアワーを通して学んだ知識や喜びを、
関東にお住まいの方々ともシェアできたら嬉しいです。
この機会に是非ヨガアワーを一度体験されて見て下さい!

ヨガアワー公式ホームページ→こちら
Darren Rhodes → yogaoasis

★スケジュール
12/5(土)
①10:00~11:00   yogahour
②11:30~12:30   yH-101
③14:00~17:00   yogahour+ヨガアワーの解説ワークショップ

12/6(日)
④10:00~13:00   yogahour 3時間 practice ターダアサナからシャーバアサナ。
⑤18:30~20:00   yogahourスペシャルクラス

★各クラス詳細
①『yogahour』
yogahourとは、
accessible(アクセスしやすい)、
affordable(手頃な価格)、
expertly taught(専門的に指導する)、
という3つの事を柱とし、Darren Rhodesによって考案された1時間のフロークラスです。
“doable, yet difficult”
ヨガアワーは、どのスタイルよりも初心者の人にとってポーズが行い易く、
それでいて熟練者の人にとってもチャレンジなクラスを提供することを目指しています。
フロークラスでの怪我のリスクを避けるための的確なアラインメント指示と共に、
1時間で50〜60ポーズ近くチャレンジするという独特なフローシークエンスで行われます。

②『yogahour101』
yogahour101のクラスは、道具を使ったり、ポーズを簡易化することで、
通常のヨガアワーより行い易くしたクラスです。
ハタヨガ初心者の方などにおすすめのクラスです。

③『yogahour + ヨガアワー解説ワークショップ』
最初にヨガアワーのクラスを行い、その後ヨガアワーについての解説を2時間かけて行います。
ヨガアワーは1時間で50〜60ポーズ近く行うので、
短い時間の中で的確に生徒をポーズへと誘導する必要があります。
それを可能にするために考えられた指導方法が、Shape, Saftey, Refinement。
今回のワークショップでは、その方法をゲーム感覚で行います。
私はこの方法を学んだことで、的確に伝えることとはどういうことなのかが明確になり、
ティーチングや自分の練習がとても変わりました。
ヨガのインストラクターの方だけでなく、アーサナについての理解を深めたい方にオススメです!

④『yogahour practice 〜ターダアサナからシャーバアサナ〜』
今回のワークショップでは、ヨガアワーのシラバスに出てくる200ポーズを、
スタンディングから順番にシャーバアサナまで3時間かけて行います。
ヨガアワーの特徴は、”行い易く、それでいて難しい(doable, yet difficult)”。
そのためにポーズにおいて様々なバリエーションがあります。
全てのジャンルのポーズを順番通りに行うことで、
自分の体や練習の傾向を知る機会になり、またアーサナの理解度が深まります。
自分の練習に幅を広げたい方、アーサナを深めたい方などにオススメです。

⑤『yogahour スペシャルクラス』
ヨガアワーは地域に根付いたスタジオから奇跡が起こると信じ、
ローカルなスタジオの維持、そして人々の生涯の練習を支えるために
アメリカ、ツーソンのスタジオ”yogaoasis”で始まりました。
今回のスペシャルクラスでは、最初に1時間ヨガアワーの練習を行い、
その後このミッションを全うするためにヨガアワーが実際にどのような事を行っているかの解説を致します。

★開催場所&お問い合わせ、お申し込み先
①〜④ 
nida (定員9人)
東京都渋谷区渋谷4-3
info@hibiyoga.com、またはFBメッセージ
(頂いたメールに返信しても、迷惑メールブロックが強い方には拒否される事が多々ありますので、
ご連絡先の記入もお願い致します。)

⑤   
udaya yoga studio (定員12人)
藤沢市辻堂新町1-4-30 辻クリニック敷地内
hello@udaya.jp(またはスタジオにて)

★料金
①② … 1000円
③④ … 5000円
⑤  … 2000円

お申し込みしたいクラスの番号を確認し、
それぞれのお問い合わせ先へメールをよろしくお願いいたします。
①〜④に関しては、お申し込みメール確認後、詳細メール(内容確認、お振り込み先)を送信いたします。
ご予約後、一週間以内にご入金をお願いいたします。
★ご入金の確認ができない場合は、キャンセル扱いとさせていただききますのでご了承ください。
⑤の予約方法に関してはこちらをご覧ください→ udaya

★キャンセルについて
11月20日まで・・・・・0%
11月21日〜27日まで・・・・50%
11月28日〜開催日・・・・・100%
お振り込み後のキャンセル返金は、お振り込み手数料を差し引かせて頂いております。
ご了承ください。
ご不明点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

2015-10-25 | Posted in Blog, ワークショップComments Closed 

 

筆手紙 = 幸せ

筆で手紙を書いたら、
お月様のような、
ドーナツのような、
手紙をもらいました。

かけなくても良いところに時間をかけると、
いいこと盛り。

そんな時間を一緒に楽しめる友達がいることが、嬉しいです。

ハタヨガしなくてもいいけど、
するといいこと盛りです。

でも今日はHibiyoga お休みです♡ぷ。

みなさま、まん丸な一日を○。

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P.S. お手紙ありがとう♡ 元気ランランな日々が戻ってきますように。

2015-10-23 | Posted in BlogComments Closed 

 

kazuyayoga WS③

アジャストメントWS 背骨を知ろう。
11.8(sun) 11:00~13:00

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私が Kazuya先生のアジャストメントのワークショップが好きなのは、
「このポーズには、このアジャストメントをする」。
ではなく、
「こういう体、背骨の人にはこんな風に接する」。
というように、
答えではなく視点や考え方を教えてくださるからです。

それぞれみんな体も違えば性格も違うので、
一つのやり方を学んでも、
それがいつも適応できる訳ではありません。
過度なアジャストメントは、
逆に怪我へとつながることも。

まずは見る力をつけること。
そして一人一人にあった接し方を学ぶ。
その方法として、和也先生は逆の事をする、というのがあります。
絵みたいな感じで…。
とても中途半端な絵なので、詳しくはワークショップで(笑)!

このカズヤ先生ハガキ差し上げます♡
…あっ、いらない(笑)?

料金:5500円
お問い合わせ先 : wsfukuoka2014@gmail.com

2015-10-16 | Posted in BlogComments Closed 

 

kazuyayoga WS④

Asana Mandala 前屈・ツイストフロー
11.8(sun) 14:00~16:00

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前屈をした時に、腰に痛みを感じたりすることがありますか?
そういった場合痛みを感じているところの骨が
ピョコッとなってたりします。
そのような方に対してどのようにアジャストしたり、
どのようなシークエンスを組むのがよいのかを
たくさんKazuya先生から学びました。

福岡ではアジャストメントを最後にすることが多く、
学んだ事を実践する機会がなかったので、
今回はアジャストメントの後に、
前屈・ツイストのワークショップを入れました。

もちろん単発受講で可能です。
ただ私が学びたい順番にさせて頂きました(。-_-。)。

それにカズヤ先生に来ていただくと、
楽しすぎて気分がUPUPしてしまうので、
前屈やツイストで鎮めるのもよいかと思います(笑)。

このハガキ差し上げます…しつこい(笑)

料金:5500円
お問い合わせ:wsfukuoka2014@gmail.com

2015-10-16 | Posted in BlogComments Closed