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ハードな一日

おはようございます〜:)
今朝クラス受けて、帰りにドーナツを買いました(笑)

昨日はかなりのハードスケジュール。
11:00~ yogahour with ステファニー(Stephani Lindsey)
12:15~ expanding with ステファニー(Stephani Lindsey)
16:15~ yogahour with レイチェル(Rachel king)
19:15~ yogahour with ジョアン(Joanne Miller)

エクスパンディングというのは1時半のアドヴァンスクラスです。
なので、昨日は計4時間半…へたれました(笑)

ステファニーはとても人気らしく、
11時とか微妙な時間帯でも一番大きなスタジオで満員。
エクスパンディングではこれでもか〜というくらい
アームバランスの連続でした(笑)
カリスマ性にとんだ笑顔の素敵な先生です。

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レイチェルばダレンの奥様ブロンウィンの妹さんで、
スタジオのマネージャーでもあります。
いつかダレンがレイチェルが居なかったら、
yogaoasisは存在しないと言われてました。
そのくらいすごく重要な存在。
お会いしてみてその理由がよく分かりました。

ジョアンのヨガアワーは去年も受けたのですが、
随分ティーチングスキルが上がっていてビックリ。
クラス中ジョアンがとても生き生きとしていて、
ヨガアワーとジョアンの性格がピッタリだと思いました。

ヨガアワーと言っても先生によって全然違うので、
色んな先生のクラスが受けれて勉強になります。
昨日の私が固く面白みのないと書いていたのはそういうことです。
ヨガアワーを忠実に伝えたいと思って指導していたけど、
もっと深く勉強して創造性が加えられるといいなぁと思います。
やることがてんこ盛りです。

今日はショーン達がどこかに連れて行ってくれるそうなので、
たぶん朝1クラスだけ受けてちょっと体を休めます(笑)。
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指ハートを広めてます(笑)
チャオ。

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2015-08-01 | Posted in BlogComments Closed 

 

自由さ

昨日は4クラス受けました。さすがに疲れました。
なのでアメリカではスモールサイズの、
日本ではラージサイズのアイスクリームを食べました(笑)。

書きたいことはたくさんあるけど、
今日も4クラス受ける予定にしていて、もうすぐ出かけます。

昨日ダレンやみんなのクラスを受けて自由であるためには、
今自分が好きでしていることには、
たくさんの時間かけないといけないなぁと思いました。

なんだか私はとても固く、面白みのない人間だと感じた一日。

たまに外に出て違う風を自分に入れる大切さが身にしみました。

今日も柔らかい風が入れれるといいなぁと思います。

それではまた〜!
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yogaoasis eastスタジオ

2015-07-31 | Posted in BlogComments Closed 

 

ツーソンの空。

ツーソンのあたり前はブルースカイ、ノークラウズ。
ジョアンは晴れの日に飽き飽きするそうです(笑)。
そんなあたり前があたり前でなかった昨日。
夕方、ダレン先生のクラスの間稲光と共に、土砂降りでした。
そんな天気のせいでいつもは30人以上入るダレンのクラスが
12人というとても小さなクラス。
ヨガアワーではアップテンポな曲をかけるのですが、
昨日は雨の音がすごかったので、
ダレン先生は音楽をかけずに、
雨の音を聞きながらみんなと一緒に練習するスタイルに急遽変更されました。
隣で練習できてラッキー。
静かな中で練習するというのはとても新鮮でした。
朝のクラスと同じシークエンスとだったのですが、
ポーズの順番が少しづつ入れ替わってたので、また全然違うものに感じました。

クラスの間にダレン先生の家に行って、お子さんと遊びました。
3歳になって話せるようになっていて可愛さてんこ盛りです。
でも残念なことに、なんて私の英語力ではなんて言っているのか
よく分からないことがたくさん… ぷ。
分かったふりするというちょっとした罪悪感を感じながらも、
なんとかなるでよく笑いました(笑)。

今朝はジョアンのジェントルクラスを受けに行きました。
今日は午後からダレン先生のヨガアワーを2クラス、
夜はショーンのクラスを受けに行く予定です。
体力があれば…(笑)

それでは、みなさま楽しい一日を〜!

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yogaoasisは3つスタジオがあって、これはメインのスタジオ、セントラルの写真です。
最近”yo”の看板がつけられたそうです。

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朝と昼はみんなそれぞれ適当にご飯を食べるのですが、夜は当番です。
今日は私の番で、何よりもハードルが高いチャレンジです(笑)

2015-07-30 | Posted in BlogComments Closed 

 

ヨガアワーとlove yo body

おはようございます。

昨日はみんなで馬を見に行った後、
ベス(Beth Daunis)先生のヨガアワーと、
ジェニファー(Jeniffer Zimmerman)先生のlove yo bodyというクラスを受けました。

ベス先生のヨガアワーは去年来た時に一度受けさせてもらったのですが、
その時からティーチングがすごく変わっていました。
使う言葉も、クラスの雰囲気もかなり違いました。
こんなに一年で変われるものなんだなぁ〜と。
ベス先生はただ今妊娠9ヶ月。
妊婦姿も最高に可愛らしい♡
更にクラス中もジョークの面白いので、
みんなにとても愛されているのがビシビシ伝わってきます。ぽ。
大きなお腹で今朝はダレンのyogiveのクラスに参加されてました。

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ジェニファー先生のlove yo bodyというクラスは、
自分自身の体を肯定的に捉えることを目的としています。
最近読んだ記事で200時間のヨガアライアンスの中に
body positive trainingというのを少なくとも4時間は入れるべきだと動きがあります。
というのも、西洋ではヨガが本来の目的から離れて、
ヨガ=白人の人、ポーズが出来る人、異性愛者、
痩せいていて美しい人がするものだとという偏った認識がされがちだそうです。
ジェニファー先生は社会が私達は完璧でないと意識をさせることで、
美容にお金をかけさせるように出来ているとの同時に、
私達自信も自分に信頼をおけないようになっている。
自分の体を愛することはとてもむずかしく時間のかかることと言われていました。
クラスは暗くして行われるので、動きもシンプルでゆっくりしたものでしたが、
その加減がちょうど良くてとても気持ちよかったです。
9月からスケジュールを変更しようと思っていたので、
すごく参考になりました。

そして今朝はダレン先生のyogiveを受けに行きました。
9時15分スタートという微妙な時間帯なので、
クラスに来ている人も少なくてなんとも贅沢!!
yogiveでは先生一緒に動くクラスなので、
ダレン先生の練習が見ることが出来ます。
動きがとても綺麗なので、ちら見して惚れ惚れしていました(笑)
シャバーサナの時にワークショップでもなく
通常クラスを受けることが出来ているこの状況に、
なんとも言えない幸せを感じると同時に、
先生が近くにいることをとても羨ましく思いました。

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今日は夕方ダレン先生のクラスをまた受けて、
その後たぶんもう一つヨガアワーのクラスを受けに行きます。
3時間(笑)。

長くなったけど、読んでくれた方ありがとうございます!
それでは楽しい一日を!

2015-07-29 | Posted in BlogComments Closed 

 

時差ボケ?

毎回時差ボケがどんなものなのかよく分からないのですが、
昨日はすごく遅く寝たのに、
3、4時くらいから目が覚めたのでこれが時差ボケでしょうか(笑)。
起きてしまったので、翻訳をしようと思ってし始めたらすぐ寝ました(笑)

昨日の夕方はダレンがお子さんを連れてジョアンの家に来てくれたので、
ちょっとしたパーチーになりました。
サーモンを大胆にグリルしたり、
ジョアンの息子さんがデザートにストロベリーピザを作ってくれたり。
その後はジョアンの家の前の大きな公園でみんなで遊んで、
久しぶりにゆっくりした夕方を過ごさせてもらってます。

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夜はジョアンとショーンにマッサージをしました。
人の体の緊張がとれていくのを見るのは、
なんとも言えない喜びがあるので、
人の体に触れれば触れるほどもっと学びたいなぁと思います。

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外が暑すぎて丸焦げになるので、車移動しかできません。
スタジオまではさすがにこの暑さでは歩けないので、
みんなの予定にくっつき虫です(笑)
今日はたぶん夕方からクラスを受けに行きます。

私の未来にいるみなさま、楽しい一日を!

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2015-07-27 | Posted in BlogComments Closed 

 

無事ツーソン到着!

昨日無事にツーソンに着きました!
家を出てから、ツーソンの空港に着くまで約24時間…。
今滞在しているジョアンが空港まで迎えにきてくれました。
迎えに来てくれる人がいるって本当にありがたい…(T_T)

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今朝へP.J.Caseyという先生のエクスパンディングのクラスを受けてきました!
今からジョアンのイントロクラスを受けにいきます!

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今日の朝ごはんはジョアンの息子さんが作ってくれたパンケーキ♡
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色んな意味で帰りを楽しみにしていてください♡

また後でアップしま〜す。

2015-07-26 | Posted in BlogComments Closed 

 

アルベルト・アインシュタインの言葉。

「私には特別の才能はない。ただ私は、情熱的に好奇心が旺盛なだけだ。」
アルベルト・アインシュタインの言葉。

子供はみんなアインシュタイン。

甥っ子のあるちゃんは、
情熱的に私の赤いレギンスが大好きです。
赤いレギンスの日は脚にしがみついて離れなかったので、
突然大好きになられたかと思い、ポッポッなってました。

次の日グレーのレギンスはいたら、あるちゃんよそ見し放題。

1歳2ヶ月男子に気持ちを弄ばれました。

私もアインシュタインや、甥っ子のように、
情熱的に好奇心旺盛に生きていきたいです。

ごきげんよう。

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2015-07-23 | Posted in BlogComments Closed 

 

ヨガアワー東京デビュー?

ヨガアワー東京デビューもあり得るカモメ。

今日東京からヨガアワーに興味を持たれた方が来てくださいました。
(もちろんヨガアワーだけの為じゃないですよ、大袈裟に言ってみました♡)

とても気に入って頂けたようで、テンション上げ上げです(。-_-。)

東京でもヨガアワーをして欲しいと…♡
ダレンすごいなぁ〜と再認識した1日でした。

みなさんはどんな1日でしたか?
おやすみなさい。

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2015-07-22 | Posted in BlogComments Closed 

 

ネイリストさんの仕事

ネイルに関してはみんな上手になる。
どれだけやったか。

と、私のとんでもなく小さな爪を可愛くして下さった
toinailのスマさんの言葉。

15年間手と足の爪と関わり続けて、
この仕事楽しいですよ!と爽やかに言える。

みんな時間をかけたらきっと出来るようになるのかもしれないけど、
その時間をかけられるかが大きな差。

今日は何に時間をかけるかな。
と、寝転んでこれアップしてます(笑)

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2015-07-21 | Posted in BlogComments Closed 

 

甲本ヒロトと指ハート

どうにもならないことは、どうでもいいこと。
−甲本ヒロト

流行りの指ハート。
私が最先端の情報を発信すると、信用されないというのは、
どうでもいいことで、どうでもいいです。

皆様、今日も良い一日を〜!

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2015-07-20 | Posted in BlogComments Closed