Blog

お地蔵様バンザイ。

今スタジオの机には、
栄養コンシェルジュ1期生のフライヤーと、
カズヤ先生のアサナマンダラのTTCのフライヤーが並んでます。
それを見ながらふと何故私は様々なトレーニングを
受け続けているのだろうと思いました。

指導技術を上げたいとか、
自分の身体についてもっと知りたいというのはもちろんです。
でもよくよく観察してみると、
私は立派なヨガの先生になりたいとか、
栄養コンシェルジュになりたいとかいう想いは、
あまりないような気がします。

先日栄養学のセミナーを受けられた多くの方々が、
家に帰って家族にすぐに学んだ事を話したと言われていました。
なんと素敵な知識の共有。

私は何かとても好きなモノがあると、
独占したいという気持ちが生まれます。
でも実際は独占など出来ないし、
出来たように思えても今度は失いたくないという葛藤がフツフツと…

喜びはきっと、人と何かを共有できたときに生まれるのだろうと、
頭では分かっていてもなかなか出来ないという…
なんともめんどくさい人間(笑)。

だから私はインストラクターとして
純粋に共有することを学んでいるんだと思います。
自分が好きで学んだ事が、人に伝わると嬉しさ倍増です。
知識はきっと物体よりも、共有しやすいのでしょうね。

学んだ知識を、
ただ共有し、共栄することを学ぶために、
学び続ける。

私にとっては講座やトレーニングは、
何かになるためではなく、
どんな風に生きていたいかを模索している道の脇に
佇むお地蔵様です(笑)。
お地蔵様バンザイ。

和也先生や岩崎先生の優しくて平和な知識を学び、
それを共有出来るようになりたいです。

Kazuya先生のアサナマンダラティーチャートレーニング。
6月25日(土)より福岡初開催。
詳しくはこちらから〜!
アサナマンダラティーチャートレーニング

13183035_10206592954078975_241186610_n

ワークショップについては、こちらから。
Kazuyayoga @ hibiyoga

9月24日(土)25日(日)
岩崎 真宏先生による、
栄養コンシェルジュ® 資格認定セミナー

13327411_253410111682512_332253648960978540_n

お地蔵様バンザイへようこそ。

2016-06-09 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

スタジオのこと紹介してもらいました♡

スタジオに通って下さっている方が、
ヒビヨガについて書いて下さいました〜*\(^o^)/*
いやん♡
褒められちゃった♡(笑)
褒められて育つタイプ。
ニョキニョキ。

というか、こんな風にブログって書くと読みやすいのですね。

ヒビヨガについて、私より分かりやすくまとめて下さっているので、
是非読まれてみてください(。-_-。)♡

DSCN3768-2

結婚式応援ブログ

2016-06-08 | Posted in BlogComments Closed 

 

今週のスケジュール

今週のスケジュール

火 10:30 yH-101
  14:00 シニア
  19:00〜19:30 ヒデちゃん農園のお野菜販売
  19:30 yogahour

水 19:00 ベーシック

木 19:30 yH-101

金 19:30 リラックス

土 10:30 yogahour
  11:45 姿勢改善

日 10:30〜11:30 ベーシック (アームバランス)

★料金
・yogahour、yH-101、yH-66 …1回800円
・その他のクラス… 1回1300円

★入会金なし、予約不要。(初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。)

好きな食べ物は?と聞かれて最初に浮かんだのがブロッコリー。
先日ブロッリーを初めて生で食べました。
ブロッコリー革命です。
うまうま。

13327520_1057769930925618_8568954277830664798_n

ずっとブロッコリーの事を知ってましたが、
初めて違う種類のブロッコリーを頂いて、
ブロッコリーに対する考え方、食べ方も変わりました。

そして最近ずっと地道に続けているRRRのエクササイズで、
筋肉の深い部分をいかに感じるかの重要性を知りました。

まだまだ知らない身体の感覚がたくさんあります。
ということは、変わる可能性盛りです。

生で食べても、
調理しても美味しいブロッコリーのように、
ハタヨガでも、
エクササイズでも、
その経験を通してクラスに来て下さる方の、
新しい美味しい自分発見のお手伝いが出来たらと思います。

今週もよろしくお願い致します*\(^o^)/*

2016-06-07 | Posted in BlogComments Closed 

 

栄養学セミナー終了!

岩崎 真宏先生による栄養学セミナーが昨日終了致しました〜!

13346978_10206736886517196_4821322013095283136_n

私はスタジオの端っこに座っていたので、
みなさんの後ろ姿しか見えませんでした。
でもその後ろ姿からみなさんの学びへの意欲がこぼれていて、
あぁ〜なんて素晴らしい光景なんだろうとしみじみしました。
13346497_10206736888077235_1085313089050161623_n

私自身がもっと岩崎先生からお話を聞きたかったのと、
こんな素晴らしい情報が私のまわりに広まっていないのはもったいない!
という思いから始まった今回のセミナー。

セミナー後に参加して下さった方からたくさんの喜びのメッセージを頂きました。

『今日のお話を聞いて目の前がパッと明るくなった気がしたよ!
食事を通して家族の幸せを築いていけるとかなんて素敵なんだろう〜♪と。
毎日追われるようにやっていた食事の支度に、楽しみとやりがいが増すよ‼︎‼︎』
と。

栄養の知識を学ぶことが、
自分だけでなく、
自然と自分の大切な人の笑顔や幸せに繋がる。

岩崎先生の栄養で世界を笑顔に、
という根っこの想いが伝わったんですね。

13315384_10206736885397168_2031569464197643166_n

9月24日(土)25日(日)に開催予定の栄養コンシェルジュの一つ星講座にも
既に参加したいと連絡をもらい始めました。
きっと楽しくなるだろうと、ワクワクしてます。

今回はヒビヨガ初、55人もの方にご参加頂いて、
てんやわんや炸裂でした(笑)
至らないことばかりで申し訳なかったですが、
あれが私の精一杯(笑)。
キャパシティの狭さを実感致しましたが、懲りずに楽しい事、
素晴らしい先生を紹介したいです(。-_-。)。

13339630_10206736883397118_2075703566110133268_n

岩崎先生、ご参加頂いたみなさま、本当にありがとうございました!!

13336035_10206736888717251_4725465333844696040_n
植物食材の選び方のセミナーだったので、セミナー後ヒデちゃん農園のお野菜販売をお願いしました。

13346924_10206736888317241_9184545863548377636_n
セミナー前の先生。ウォーミングアップ(笑)

2016-06-06 | Posted in Blog, イベント, 食事Comments Closed 

 

いよいよ明日!

いよいよ、明日は岩崎真宏先生の栄養セミナーです。

13349243_10206725633715883_838589368_n

まさかまさか、
今明日の準備が終わったなんて大きな声では言えない…(笑)

スタジオの床に座って講座を受けて頂くことにしていたのですが、
なんとなく椅子を置いてみたら、
うまいこと収まりました。
そしてなんと椅子を置いてみることで、
50名ではなく55名ゆったり入ることを知りました(笑)。
というわけで、キャンセル待ちの方々にも入って頂くことに。

何名かの方にはゆったりした服装が良いかもとお伝えしていたのですが、
椅子なのでその必要ないかもしれません。
お好きな服で来られてください。
おめかししても、しなくても(笑)。

岩崎先生がスンバラシイ資料を用意して下さっています。
その資料のコピーの枚数を私が間違ってないかハラハラ…。
こういう事務作業の時は、本当に自分に信頼がもてません(笑)。

筆記用具や、お水などご自身で必要な物を持参してください。
突然ヨガしたりしないので、ウェアは必要なしです。ぷ。

それでは明日お待ちしております〜!

★スケジュール
10:00〜12:00 午前の部
 ↓
ランチ休憩
 ↓
14:00〜16:00 午後の部

2016-06-04 | Posted in Blog, イベントComments Closed 

 

産後クラス

産後クラスと、yogahour66

明日6月2日(木)
13:00〜 産後クラス
19:30〜 yogahour66

13327541_1054793821223229_3761259735452450092_n

以前通常クラスに参加してくださっていた方が、
来られなくなったなぁ〜と思っていたら、
お子様を連れてひょっこり産後クラスに。
とかいうことがよくあります。
嬉しいですね〜。
産後クラスは、癒やしオーラの泉です。
なんてったって、クラスの担当がナツコ先生だから♡
いつも和気あいあいで、とっても楽しい産後クラス。
良い香りが漂ってます(笑)

夜のyogahour66は、立位のポーズを行います。
ひたすら立位。
立位。
立位、、、(笑)
yH-66は、ポーズ名しか言いませんが、
私も前列で一緒に練習していますので、
ポーズの名前が分からなくても大丈夫です。
ハタヨガ経験のある方、是非!
静かな空間で行うのも最高です。

5日(日)の栄養学セミナー定員に達しました。
これからはキャンセル待ちとして受付させて頂きます。
よろしくお願い致します*\(^o^)/*

今日の夜はビキナーズのクラス。
肩周りしまーす。
肩こりの方どうぞ。
ではでは。

2016-06-01 | Posted in BlogComments Closed 

 

6月のスケジュール

5日(日)は、いよいよ岩崎真宏先生による栄養学セミナーです。
午前の部は残り残席僅かになりました〜。
イェ〜イ。
そして6月後半はKazuya先生のアサナマンダラティーチャートレーニングに、
参加させて頂くため、お休みや時間変更をさせて頂いてます。
詳しくはスケジュール表をご確認ください。

13265836_1054305487938729_6018121986553787066_n

ソラリアプラザの7階に新しく7つレストランが入り、
サラダランチが出来るのを聞いて、
先日一人でランチを食べに行きました。
入ろうと予定していたところはピンと来なかったので、
他を見ようとしていたら、
The ALLDAY LOUNGEの店員さんに声をかけられたので、そこに。
とっても美味しかったのに、
他のお店に比べて全然人が入っていませんでした。
美味しいのに人が入らないのはもったいなさすぎるので、
私なりに人が入らない理由を考えて、
お店の方に伝えました。おせっかい(笑)。
そしたらアンケートにそれを書いて欲しいと頼まれたので、
びっしりぎちぎち書いて渡しました。
とても喜んでもらえて、なんとサービスまで(笑)。
ひひひ。
こんなに書いてもらったのは、始めてです。と言われ、
何かの初めてになるって結構簡単なことなんだぁ〜と思いました。

13265834_1054305521272059_5846565308420370929_n

素晴らしいと思ったことは、
声に出してちゃんとその場で伝える。
嫌だなぁと思ったことは、
見方を変えてみる。
毎日の何気ない生活の中に沢山の初めてがあり、
それを人と共有し、
ジメジメした雨季を楽しく過ごしたいと思います。
ウキウキ…(笑)オヤジ化現象。

来月もよろしくお願い致します!

2016-05-31 | Posted in Blog, イベント, 月間スケジュールComments Closed 

 

今週のスケジュール

火 10:30 yH-101
  14:00 シニア
  19:00〜19:30 ヒデちゃん農園のお野菜販売
  19:30 yogahour

水 19:00 ベーシック

木 13:00 産後ヨガ
  19:30 yH-66

金 19:00 リラックス

土 10:30 yogahour
  11:45 姿勢改善

日 ①10:00〜12:00
   賢い植物食材の組み合わせ 
   〜植物食材の組み合わせで健康的に身体をコントロールする方法〜
  ②14:00〜16:00
   いま、身体をつくる栄養講座
   〜発育時期、生活習慣病予防期、高齢期〜
   by 岩崎真宏先生

今週のヒデちゃん農園のお野菜セットは、
リーフレタス、カブ、バジル、ミント(500円)になります〜!

そして金曜日には久しぶりにTamahokoちゃんのお菓子が登場しまーす!

今週は盛りだくさん♡
最近の自分の中でのテーマは循環です。
自分の選択によってどんな循環が生まれるのか、
どんな循環にしたいかで、
買うものを選んだり、
食べるところを選んだり。
自分がどうしたいという想いを薄めにして、
少し遠くの視点から選べたらいいなぁと思います。

12992098_10206401503332826_1093865202_n

岩崎真宏先生、

13327586_10206694764064161_6819824148146137157_n

ヒデちゃん農園の添田英幸さん、

13335582_10206694755183939_5277480008370836133_n
Tamahokoのあさこちゃん。

みなさん自分の好きなことに真っ直ぐで、
楽しく爽やかな循環を生み出されてます。
そんな人達が周りに居て道を見せてくれていることがとてもありがたいし、
私もその爽やかな循環の一部でありたいと思う日々です。

今週もよろぴこお願い致します*\(^o^)/*

★料金
・yogahour、yH-101、yH-66 …1回800円
・その他のクラス… 1回1300円
・セミナー
  ①、②各3500円
  ①②セット受講5000円

★入会金なし、予約不要。
(初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。)

2016-05-31 | Posted in Blog, 食事Comments Closed 

 

カルロス・ポメダ先生@スタジオ・ヨギー

7月7日(木)にカルロス・ポメダ先生が、
スタジオヨギー福岡と、今回は警固神社にて講座を行われます!
カルロス先生はとっても大好きな先生で、
毎年必ず講座を受講しています。
福岡スタジオ店長のアッキーからカルロス先生についてのインタビューを受けました。

FullSizeRender9

アヤコ先生とのやらせ画像(笑)
膝をたてて大変偉そうだし、
とても長いですが、
読んでみてください〜!

カルロス・ポメダ先生について

2016-05-29 | Posted in BlogComments Closed 

 

ベジタリアンであっても、そうでなくても

以前、イギリスのクリシュナムルティの寄宿制の学校で、
食事は完全ベジタリアンの、規則正しい生活を9ヶ月間送りました。
日本で待つ家族や友人の痩せて帰ってくるだろうという予測を、
10キロ増という結果で大撃破致しました(笑)。
そしてトータル2年半以上滞在していたインド留学時も、
ベジタリアン、さらに一年間はヴィーガンでした。
毎日刺激的な生活で心は元気でしたが、
身体にもとても刺激的だったようで(笑)、
体重増+乾燥肌+抜け毛+貧血…毎月のように風邪を引いていました。

13244688_1051410191561592_8066484109315206903_n

岩崎先生の栄養指導や、栄養コンシェルジュの講座を受け、
過去の経験にガッテンガッテン。
ベジタリアンやヴィーガンであることが私の結果を生んだのではなく、
私の選択がそうさせていたのです。

今回の6月5日(日)午前中のセミナーでは、
植物食材だけでその人の目的に応じた完璧な1食が可能であること、
そのためには組み合わせを変化させることが大切であること。
そんなことが学べます。

私は岩崎先生の指導のあり方でとても素晴らしいなと思ったのは、
他を否定しなくていいところでした。
人それぞれ人生において大切にしているものが違って、
動物を殺したくないからベジタリアンがいい、
お肉が好きだからお肉は絶対食べたい!
など、本当にそれぞれだと思います。
あの食事法はダメ、とかいうのではなく、
それがしたいのであればその中で適切な食べ物の組み合せを行いましょう。
という岩崎先生の姿勢は、どんな人でも近寄りやすく、
平和だなと思います。

セミナーのお問い合わせたくさん頂いてますが、
まだ午前中は10人ちょい枠が残っていて、
午後はもうちょっとゆとりがあります。
今回はマットをひかなくていいので、スペースがいっぱい♡

とっても楽しく根本的なところから教えて下さるので、
是非是非是非是非(笑)
ゴリ押しです(笑)。

セミナーの詳細はこちらから。
スタジオに来ていただいている方々は、
受付はスタジオでも行っています〜。

2016-05-26 | Posted in Blog, イベント, ワークショップ, 食事Comments Closed