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手裏剣シュッシュDay1

今日はヨガアワーティーチャートレーニングのフライヤー配りに。
ご協力下さった優しいお店の方々です。

ヴィオロ地下一階の bibliotheque

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警固四角近くの bar rosa rosa

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三越地下一階の Suria (ヨガウェアショップ)

一緒に来てくれた可愛い子ちゃんは、
カズヤ先生のトレーニングで一緒だったまどかちゃん♡
まどかちゃんはホットヨガスタジオ、
Lavaでインストラクターとして活躍中なので、会いたい方は是非♡

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どのお店の方々も優しくて、
まどかちゃんもほんわかしていて、
心がポロポロにならずにすみました(笑)。

昨日の投稿から、スタジオやお店に置いていいですよー!
とメッセージを下さって本当にありがたいです。

今度は一緒にカフェ周りして下さる方を、、、♡
うそ(笑)。
私が丸々なってきたら、仕事が捗っている証拠です。
またはその真逆か、、、(笑)。

それでは、みなさま素敵な満月を。

2017-01-12 | Posted in BlogComments Closed 

 

指導する勇気

2017.1.11。
本日ヨガアワーティーチャートレーニングの正式申し込み日です。

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指導する勇気。

ヨガとは?
となるととても幅広いです。
みんな幸せに平和に暮らしたいという思いがありがながらも、
なぜかそう生きるのは難しい。
どんな時代でも、
生活様式が変わっても、
ロボットが人間のように動けるようになっても、
苦悩や葛藤を完全に取り除くのはスーパー難題。
何千年もヨガの教えが続いているのは、そのような人の心に問いかけるからだろうと思います。
だからこそ繊細に取り組むべきだろうし、
私はそんなに幅広く指導出来ません。

それをはっきりと感じたのは、数年前にヴィパッサナー瞑想を受けた時。
最終日に、ヨガにも色々在るけれども、
私はハタヨガの指導者としてやっていこうと思いました。
その想いをダレンにメールした時に、
『情熱のないことは教えないという決断をするのも一つの勇気』と。
そして自分の持つヴィジョンに忠実にあり続けるには、
時には何かを諦めることも必要だと。

ヨガアワーのテキストに、
『一般的に、WODをクラスに取り入れるのは、
生徒をより良い”練習生”に導くためであって、より良い”人”ではない。
WODがつまらない説教になったり、
目の前にある本当にやるべきことに対して的外れなものにならないようにする』。
と書いてあります。

私はこの事を最初にヨガアワーのトレーニングを受けた時に聞いて、
その考えがとても素晴らしいなぁと思いました。
すごく情熱があるのに、さっぱり感がたまらない♡。
あんこに塩を足す感じでしょうか、、、ちがうね(笑)。

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という訳で、お申込みお待ちしております〜!
持つべきものは、兄シリーズで、兄がトレーニングのフライヤーを作ってくれました。
今から手裏剣シュッシュッです。
スタジオやお店にフライヤーを置いてもいいよ♡という心優しい方お待ちしております(笑)。

それではみなさま、素敵なあと半週間を。

2017-01-11 | Posted in 200H-Yogaghour Teacher Traning, Blog, word of the dayComments Closed 

 

今週のスケジュール

「今までは誰かに引かれたレールにのってきた感じで生きてきたけど、
初めて自分で選択してやってみたいと思った」。

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泣いてないけど、涙モノの感動。
昨日のワークショップに参加してくださった方が言われてました。
いつも思うのですが、
何かのイベントを企画して開催するまでに様々な事を経験し、
その経験をさせてもらえる事自体がとてもラッキーなことだと。
今回のヨガアワーのトレーニングは今までやってきたイベントの中でも
一番大きく、その大きさだけに自分の中での変化盛り。
まだ人数も集まっていないのに、
トレーニングを終えた人達の活躍の場所はどこがいいかとか考えたり(笑)。

以前坂口恭平さんが
「30代、40代は人に尽くすものだよ」と言われてました。

尽くすとかではないけど、
8年くらいヨガの指導に関わらせてもらって、
微力だけれども人の役に立てた時の喜びに勝るものはないなぁと思います。

なので今年は建設業に挑戦。
これから自分で自分のレールを引かれていく方々の、
レール作りを一緒にさせてもらいたいです。

昨日は十日恵比須に行き、2時間近く並びました。
福引で、宝船が大当たり。
寒さにも耐えたし、
宝船も当てたし、
舞妓さんの年齢層の高さも知ったし♡、
もう怖いものなし(笑)
今週もよろしくお願い致します〜!

火 10:30 yH-101
  14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yH-101
金 19:30 リラックス
土 10:30 yogahour
  11:45 姿勢改善

★料金
・yogahour、yH-101 …1回800円
・その他のクラス… 1回1300円
・yogahour3時間WS… 5000円
★入会金なし、予約不要。(初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。)

2017-01-10 | Posted in BlogComments Closed 

 

なりたい自分から、無我夢中な自分に。

私は高校の時に留学しようと思ったのは、
すぐ人と比べる自分が嫌で、
自分の事が好きになれるようになりたかったからです。
自分ではない他の誰かになろうとしていたように思います。

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今でも人を羨んだりすることに変わりはありませんが、
以前のように他の誰かになりたいという気持ちは減ったような、、、
最近の願望は、私が知りたいことを知っている方々の見えている景色がみてみたい!
とかに変わってきました。
脳みそを分けて♡とか(笑)
自分であることは生まれてから死ぬまで既に確定していて、
変えられないので、
自分がどうこうなるのはあまり問題ではなく、
どんな事を無我夢中で行い、その行為が結果的にどんな作用をもたらすのか、、、

先日、明日のワークショップの後半で行う今年の抱負を考える時間の準備のために、
自分自身の10年計画について考えてみました。
この作業、ちょっと面倒で先延ばししていたのですが(笑)、
実際にやってみると今年行うことの優先順位が見えてきたり、
それをやる意味がはっきり分かるので、
尻込みしたくなることもチャレンジしてます。
ビバ、押せ押せどんどん。

という訳で、明日は筆記用具を持参下さい。
しょぼ〜ん投稿したおかげか、
参加したいと言って下さる方がちらほらちらら。
しか〜し!まだかなりオープンスペースなので、
もう予約不要です(笑)。
明日お暇でしたら、予約無しでひょっこりご参加下さい♡

それでは明日シーユー10時に(*´∀`*)

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写真は先日閉店されたPizzaWorld&mでの最後の晩餐の様子。
石井さんのまっすぐな気持ちのこもったピザに、
幸せな時間を頂き、
作り手の分かる本当に美味しいもの食べていきたいという想いを掻き立てられました。
白金で食べられたいのはしょぼ〜んですが、
3月には久留米で新店舗をオープンされるそうです。ほっ。

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2017-01-08 | Posted in BlogComments Closed 

 

今週のスケジュールと、表と裏の顔。

先日ベイサイドプレイスで、初めて間近でエイ鑑賞。
とてもフレンドリーなエイが近くに何度も来てくれて、お腹を見せてくれました。
なんと、お腹に顔が。
しかも満面の笑み。
裏の顔がスーパースマイルという恐るべしエイ。
表と裏という言葉を使うと、
裏がなんとなくダークなイメージで使われることが多いように思います。
しかしエイに関しては真逆で、
ひとまねこざる似のなんと朗らかな裏側。
そもそもエイはその朗らかな裏の顔に気づいてないのでしょうけど(笑)。

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自分でダークな裏側だと決めつけているものは、
もしかしたら朗らかなエイの裏の顔のようなものかもしれない。
その中に秘められている自分の良さに気づいていないのは、自分だけだったりして。
エイのお腹を見て色々と考えさせられました。

9日の2時間のワークショップでは、新年の抱負を考える時間を設けています。
エイの裏の顔をヒントに自分掘り下げ作業をやっていこうかと思います。

今のところ予約がオーマイゴッツであまり入ってないので、
小じんまりグループになりそうな予感大♡
しょぼ〜ん。
成人の日に、着物を着る予定がない方は是非〜(笑)

5日(木)13:00 産後ヨガ
     19:30 yH-101
6日(金) 19:30 リラックス
7日(土) 10:30 yogahour
      11:45 姿勢改善
8日(日)10:30 姿勢改善
     11:45 ベーシック
9日(月)10:00〜12:00 2時間ヨガアワーワークショップスタイル 
     12:15〜13:15 ティーチャートレーニング無料ガイダンス

★料金
・yogahour、yH-101 …1回800円
・その他のクラス… 1回1300円
・yogahour2時間WS… 3000円
★入会金なし、予約不要。(初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。)

2017-01-04 | Posted in BlogComments Closed 

 

明けましておめでとうございます。

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『自分の役割を、、、』
毎年恒例ドタバタ大掃除を行っていた時に、
20項目ほど自分の願いを書いた紙がベラっと出てきました。
ほとんどが共通して今回の人生における自分の役割を知る。
ということにまつわる事でした。

今まではヨガの練習を実践されている人達との関わりが多かったのですが、
昨年はそうではない方々とたくさん出会う機会があり、
実際にハタヨガの練習が必要な方に届いていないことを実感しました。
もちろんハタヨガでなく、身体を適切に動かすことであれば良いのですが。

なのでこんなのやってみたらどうでしょう♡という案がフツフツと湧き、
2017年はヨガアワーのトレーニングで忙しくなるから、
2018年に実践しよう!と一年すっ飛ばして想いを馳せる2016年の年の瀬。
そしたら私の力だけではどうしようもないことに直面し、
ヨガアワーのトレーニングで講師の育成をすることの重要性を改めて感じました。
とってもあべこべ♡(笑)
でもあべこべが上手い具合に繋がって自分の役割が少しづつ見えてきたようです。

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今年の初日の出スポットは、九千部。
いくら車で行くからと言って、山をなめてはいけません、、、。
寒すぎて足の指がずっとイノシシ状態でした(笑)。
凍えながら日の出をなつこ先生と待っていたら、
思っていたところとは違うところからひょっこりとピンクの太陽が顔を出し、
後ろを振り返るとインド人。
なんだかとってもグローバルな一年の幕開け(笑)。

2017年は自分にとって最大のチャレンジな一年となる気がしてますが、
今年見た太陽のように、気負わず自分のペースですすめたらと思います。

今年も面白い時間をみなさまと共有できたらこれ幸い。
あんなこんなですが、本年もよろしくお願い致します!

2017-01-02 | Posted in BlogComments Closed 

 

今年最後のクラスはしみじみしじみ。

先ほど今年最後のクラスが終了。
参加者5名。
お1人つづどんな一年だったか話して頂きました。

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『身体を動かす喜びを知り、
人とのよい距離をとることが出来るようになったこと』。

『一番叶えたかった夢は叶わなかったけど、
そのかわりに新たな目標を見つけられたこと』。

『人と比べずに練習が出来るようになり、
そのままの自分を受け入れられるようになった2年目』。

『継続出来ている自分をいいなぁと思えるようになって、
来年は人に伝える側の役割にまわる気持ちになれたこと』。

『すこしドキドキしながら通い始めたヨガ。
通われている方が素敵な方ばかりで、
ヨガに通うことが今とても楽しいということ』。

私が何かを言うのではなくて、
みんながお互いの話を優しい目線で聞いたり、
特に話すわけではないけど、
お互いの小さくて大きな変化には気づいていたり。

ヨガで会う人達は、
あんまり日常のことは特に知らないけど、
その人が大事にしてることは知っているような不思議な仲。
スタジオは入った瞬間に日常の緊張が少しほぐれて、安心できる場所。
そういう空間が理想です。

先日色々なスタジオでクラスを受講されている方に、
hibiyogaは成功していると言って頂きました。
それを聞いた時はよく意味が分かりませんでしたが、
今日の風景を見て、もし成功があるとすればこういうことかなと、、、。

クラスが終わって、
またまたしみじみしじみ状態です。
2017年は、ビバ、しじみdeヨガ。

31日にも何か書くつもりでしたが、
なんかもう終わりな感じに、、、(笑)
また書くと思いますが、
みなさま、一年間ありがとうございました\(^o^)/

2016-12-28 | Posted in BlogComments Closed 

 

太陽礼拝108回と、サンタ並の忙しさ

108回を始まる前に誰かの事を想いながらしてもいいし、
とか艶っぽいこと言ってみたりしましたが、
私は愛さんの素敵なピアノに酔いちくれながら、
ずっと身体の事ばっかり考えてました(笑)。
集中しすぎて、危うくリードするのを忘れそうに、、、。
うっかりうっかり。
でも大丈夫。
隣でいつもなつこ先生がしっかりと一定のリズムで動いてくれているから♡(笑)
というわけで、実は影でリードしてくれていたのは、なつこ先生。
ナッピーありがとう。

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筋肉痛は全くありませんが、おや?、、、右手首に違和感が、、、
あれだけ手首を痛めないようにとか散々言っていたのに、、、(笑)。
実はこの違和感、太陽礼拝からではありません。
なんとお菓子作りから(笑)。
当日の朝、来て下さった方々に何かちょっとしたいなぁと思い立ち、
作ったこともないレシピで人生3度目のクッキー作りを。
買い出しから始まり、
とても簡単な手順を間違いまくり、
出来上がったのはギリギリ。
見た目も、香りも最高に美味しそうなのに、
なんとぬたつく♡(笑)

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ナツコ先生に美味しく作るには、
ひと手間をかけることがとても大事ですと教えてもらいました。
私はひと手間をかけるかわりに、
慎重さがゼロなせいで、無駄な動きにたくさん時間をかけているようです。ぷ。
バッタバタな25日で、サンタ並みの忙しさね。と言われました(笑)。
無駄な動きを削除することが難しいので、
バタバタしながらサンタのように喜びを届けられるようになりたいです(笑)。

ご参加して下さった皆様、愛さん、本当にありがとうございました!
一日遅れの、メリークリスマス★

2016-12-26 | Posted in Blog, イベントComments Closed 

 

今週のスケジュールと、孤独体験。

いよいよクリスマス。
なので金曜日はイブイブナイト。
通常クラスと時間も料金も一緒です。
リンパケアで緩めたりして、顔をアゲアゲします(笑)。
それでもって日曜日は太陽礼拝108回です!
水曜日のベーシックでは、また太陽礼拝についてのクラスをしますので、是非〜。

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先日電車から降りる瞬間に、
私のiPhone5が突然意思をもたれて、
スルリと私の手から旅立たれました。

私は無事に駅のホームに。
素っ裸のiPhoneは線路に。
私はすぐに諦めたのですが、
動き出す前に取ってもらったほうが良いとまで慌てて下さった方を見て、
もし私が停めて下さいと懇願して、
もし本当に止まったら、、、
この電車の中の方々の今後の予定が丸つぶれ。
自分の一つの行為によって、
もしかしたら大きく物事が変わるかもしれないという恐怖体験をしました。
ピヤピヤ。

私の恐怖体験に対して、iPhoneは奇跡体験。
画面も割れず、
駅員のおろおろUFOキャッチャーにも耐え、
無事に生還されました。

スマホにほとんどの事を頼り切っていて、
ついつい見てしまいますが、
そのことで見逃していることがきっとたくさんあるのだなぁと思いました。

なので今日は朝から夕方まで完全放置してみました。
なんと。
驚くほどに誰からも連絡が入ってませんでした。
いやん♡
まさかの孤独体験♡

イブイブナイトで孤独体験は恐ろしすぎるので、
是非是非お待ちしております!(笑)

写真は去年のクリスマスイブのクラス後の様子。

火 10:30 yH-101
  14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック(太陽礼拝について)
木 13:00 産後ヨガ
  19:30 yH-101
金 19:30 イブナイト(リンパケア)
土 10:30 yogahour
  11:45 姿勢改善
日 10:00 太陽礼拝108回

★料金
・yogahour、yH-101 …1回800円
・その他のクラス… 1回1300円
・太陽礼拝108回 … 2000円
★入会金なし、予約不要。(初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。)

2016-12-19 | Posted in BlogComments Closed 

 

週末のスケジュールと、逃げ恥ダンス。

イギリスに留学していた時に食べたアップルクランブル。
ずっと作ってみたいと思いつつ、
放置すること15年。
一昨日の夜中に作ったら、おののくほど簡単でした。

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いつもお世話になっているコモドの丸尾さんに、
年末のご挨拶も兼ねて行こうと思いつつ、
タイミングを逃す。
一昨日閃いて行ったら、髪と一緒に要らないもので流せたような気がしました。

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逃げ恥というドラマが大旋風を起こしている聞き、
見てみたいと思いつつ、
タイミングを逃す。
ちらっと見てみたら、キュンキュンポイントが分かっても共感出来ませんでした(笑)。

後回しばかりしてしまうことを、
先回りしたいです。
きっと何かを逃していることがとても多そうです。
でもそれよりも、逃している事に気づかず、
気づいた時に遅かった〜と笑い、
のんびりでも気づけて良かったと思えたらいいなぁと思います。

今日のクラスは通常通りで、
明日はお休みです。
よろしくお願い致します。

ちなみに逃げ恥を、逃げ腰と思ってました。
逃げ恥ダンスな週末をお過ごし下さい♡

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まさかのcomodoカフェ♡(笑)

2016-12-17 | Posted in BlogComments Closed