Blog

4年前のお漬物経験

「4年前の今日、フィラデルフィアで初めてヨガアワーのトレーニングを受けてましたよ」
         
と、またまたフェイスブックさんに朝から心をゆさゆさされました(笑)。
Facebookさんのせいで毎日エモーショナル♡(笑)。

644437_4676158578358_1097316409_n
                       

今のようにきちんとした枠組みがなく、
ツーソン以外で行われた初めてのヨガアワーのトレーニング。
この時に受けた喜びや興奮、自分の出来なさ加減のもどかしさの感覚が、今でも身体の中に残っています。

最近立て続けに
『この上手く出来ない、逃げ出したい』
という感覚を味わってます(笑)。

昨日もスタジオ・ヨギーで外国の方が2名参加されていて、
1人の方が足首を傷めてあったので、
日本語だけでクラスを通すことが出来ずに、
盛り上げられないルー前崎(笑)。
クラスの照準設定ミスによるあわあわ感。
もう二度とその方と会えないかもしれないという思いから、
偏ったクラスになってしまいました。
他の方に申し訳ないクラスをしてしまいましたが、
もう一度来たいと、その方が言ってくださったのが唯一の救いです。
                          

最近のあわあわ経験で、
明確な課題が出来ました。
感覚を消すことは出来ないけど、
自分の中で経験の残し方は変えることが出来るので、
あわあわ経験をご飯のお漬物にしたいです。
                    

4年前に比べたら、
英語でトレーニング受けるのに怯えなくなってきたので、
今の課題もきっとお漬物に出来るはず(笑)
そしてこの4年前、
フィラデルフィアからニューヨークまで帰る時に、
ゼンニャが車で送ってくれました。
その時に、ピアノを弾くこととヨガをすることは一緒と言われてました。
あの時はその感覚がよく分からなかったけど、
今なら少し分かる気がします。
                    

今日は自動車学校での無料ヨガ4回シリーズの最後。
お漬物経験に変えれるでしょうか。
15:00よりスタートです。
お暇な方是非〜。

2017-03-11 | Posted in Blog, yogahourの事Comments Closed 

 

評価する側より、される側に。

1年ほど前に翻訳作業に行き詰った時に、
ニューヨークと福岡の2拠点生活をされながら、
フリーランスで翻訳のお仕事をされているマトさんに連絡させてもらいました。
私は的外れな100の質問を用意してマトさんの元へ向かい、
マトさんは、的を得た1つの答えと共に私の元へ。

215747_218688478157177_7001419_n

私の疑問の根本解決となる答えをそっと差し伸べてくれて、
とても頭の良い方だなぁと。
そしてそんな答えを出せるのは、
きっと翻訳をすることにたくさんの時間をかけ、
作業の孤独さを味わい、
翻訳や生き方に真剣に向き合ってあるからだろうなぁと。

先日も質問があって連絡させてもらい、
そのメッセージの中で、
「…評価とか批判をする側でなくて、される側の方がいいなと私は思って」という言葉をくれて、
その言葉が色んな場面でリピート・アフター・ミー。

ハタヨガのインストラクターは、
評価される側とする側、どちらもあるように思います。
評価されるのは当たり前。
そして評価するのは、身体の状態であって、その”人”ではない。
間違いそうになる時に、マトさんの言葉を思い出します。

そんなとても大切な事を教えてくれたマトさんが、
「Guruji」の翻訳プロジェクトを始められました。
マトさんの7年越しの想いが形になるのを見てみたいです。
詳しくはこちらからどうぞ。

『Guruji』の翻訳出版を目指すクラウドファンディング

2017-03-08 | Posted in BlogComments Closed 

 

早川倉庫と、たくさんの抜け殻を。                        

17190879_10208797223104323_6592162133733728699_n

昨日無事にyogahourと、、、@早川倉庫のイベントを終了致しました!
沢山の方々に手伝って頂いたお陰で、
早川倉庫の素敵な空間をさらに素敵な空間に出来たり、
クラスの為にわざわざ福岡、宮崎、鹿児島からも来て頂き、
人の優しさに触れてウルウルです。
                        

思いつきで始めて、
イベントが大きくなるにつれて少し怯え始め、
当日、事の大きさに気づきおののきました。
毎度ですが、気づくのが遅めです(笑)。
事の大きさにずっと前から気づいてくれていたおしずちゃんが、
アースデーに来られた方を2階に誘導するために看板作ってくれたりして、、、
なんてイベント企画に長けているのだろうと、
そして自分の無計画さにダブルおののき。
                             

人の流れが止まってしまった時間もあり、
出展して下さった皆様に申し訳ない気持ちでいっぱいになったのですが、
今日メールでみなさんから温かいお言葉を頂いて、
ずっと(T_T)(T_T)(T_T)←これです(笑)。
                                     

多くの方と関わることは、
自分がしょんぼりなれば済むというだけではなくなるので大変です。
だけどその大変さやリスクがあるからこそ、
その大変さの何十倍もの人がいてくれることの有り難さを実感できるものだということを、
今回は本当に学びました。
                                 
17156341_10208797225464382_2913733253958703876_n

終わった後、とても疲れてぼ〜っとしてたので、
抜け殻になるってこういう事かと、抜け殻体験しました。

でもよく考えてみると抜け殻は、
いらなくなったものを捨てるので成長の証。
なかなか空っぽになる経験は持てないので、
懲りずにひらめきを大切にして、
人の手を有り難く借りながら、
私の好きな人達と、誰かの好きな人達が出会う機会をつくれたらと思います。
                                          

関わって下さった皆様、本当にありがとうございました。
そしてFBで1ヶ月半の早川倉庫ウルルン滞在記にお付き合い下さった皆様、ありがとうございました!!

16938856_10208797223304328_1992911584542026323_n
*808 coffee stop … コーヒー

                                 
                           
                       
16938785_10208797223624336_2552403609741021813_n
*熱帯鳥温室 長澤シン

                                 
                           

17155463_10208797223464332_9191054818416163091_n
*おむすび … パン屋

                         
                   

17155790_10208797224544359_6895978570984668561_n
*Tamahoko … vegan&macrobiotic

                                 
                           

17155516_10208797225304378_2936866821089806833_n
*鶴長不二美 … 書と花

                                 
                           

17155408_10208797223904343_5103762552561320485_n
*han … ハンドメイドアクセサリー

                                 
                           

16997657_10208797224264352_5631909303066656276_n
*MR. … オーガニックベビーブランケット & DJ

                                 
                           
17156089_10208797224864367_6357321418410466082_n
*daylight kitchen organic  … オーガニック食品

                                 
                           

17191531_10208797224344354_490329865481882338_n
*mojamoja セキマヨ … ハンドメイドアクセサリー

                                 
                           

16938987_10208781087460942_8321213484538044627_n
*Sakuraki no ie … キッズスペース

                                 
                           

16830982_10208797225184375_8796006900901921137_n
*California Babe さいとうともこ … ヨガウェア

                                 
                           

17190929_10208797226384405_326447095831911214_n
ヨガアワーティーチャートレーニングの説明会
                                 
                           

17156261_10208797225744389_6175292722930320211_n
あさこちゃんと。出展者の人達が、34歳が多くてびっくり。
                                 
                           

17156194_10208797226784415_3180466709752940110_n
あるちゃんがヨガしてました(笑)
                                 
                           

17190568_10208797226184400_3533349507919360676_n
みなさん真剣。
                                 
                           

17190361_10208797226544409_4265780536296406109_n
子供の可愛さには誰もかないません(笑)。

2017-03-06 | Posted in Blog, yogahourの事, イベント, ワークショップComments Closed 

 

リラックスできる身体に。

“ヨガは問題を解決するものでなく、矛盾を受け入れるもの”。

14523156_973675482761646_3360407276208234615_n
                          

という言葉に忠実に従い、
早川倉庫でのワークショップのタイトルは、
”後屈をしない後屈のワークショップ”とし、
京都のワークショップでは、
ヨガアワーでは太陽礼拝を行わないのに、
太陽礼拝のワークショップを、、、(笑)。
                        

身体のしくみについて学ぶセミナーに参加し、
学べば学ぶほど、どうしてもヨガのポーズを行う前に、
伝えたいことが増えてきました。
                          

ヨガをする理由は人それぞれ様々だと思いますが、
ヨガをして新たな緊張やストレスをつくるというのは、
誰もが共通して感じるノンノンでは、、、、
                            

でも練習次第で身体の緊張をさらに高めてしまうことがあるというのを、
自分の身体を通して感じます。
悲しいかな。
私は今、まずは日常で過度に緊張しやすい筋肉を落ち着かせて、
リラックスできる体つくりを大絶賛練習中です。
身体にも心にもとても良い変化が。
そしてヨギーでいつもクラスに参加して下さっている方が、
以前より身体の緊張が抜けるようになってきて、
怒らなくなってきたと言われてました。
万歳三唱。
                           

後屈のポーズも、
太陽礼拝もヨガのクラスに参加すると沢山練習します。
なので
その時に新たな緊張をつくる練習ではなく、
コアをしっかりと効かせて、
身体と心に空間をつくるような練習を、、、と思い、
矛盾だらけのワークショップを提案させてもらいました。
矛盾してるけど、その後のヨガアワーで安定感を実感して頂けると思います。
                         

否定したり、立ち向かったりするだけでなく、
そんな事もあるよね、とゆったりと思えたらいいなぁと(笑)。
そしてそんなワークショップもあるよね、と
こんな矛盾だらけの私を受け入れて、、、なんつって(笑)。

3月5日(日)熊本ワークショップ@早川倉庫
「後屈をしない後屈のワークショップ」
4月8日(土)京都ワークショップ@スワスティヨーガ
「yogahour in kyoto」

よろしくお願い致します〜\(^o^)/

※写真は東京でワークショップの時の一コマ。
ワークショップをしているとは思えないヤンキー座り。
岡村さん、奇跡の瞬間を撮って頂いてありがとうございます(笑)!

2017-03-02 | Posted in Blog, ワークショップComments Closed 

 

今週のスケジュールと、首長簇のように。

ヨガアワーティーチャートレーニングの件で、
色々な方々と話をさせてもらえる機会が増えました。
その中でよく聞くことは、
”自分がついていけるかどうか不安”ということ。

先日、FBで一年前に栄養コンシェルジュの合宿に参加した時の記事が上がってきました。
確か私も参加する前に、岩崎先生に自分がついていけるかどうか聞いたと思います。

今まで受けてきたトレーニングを思い出すと、ついていけなかったことばかり。
最初に東京でカルロス先生の講義を受けたときも、
ヨガの分野ではなく、トレーナーさん達が集まるセミナーに参加したときも、
初めてヨガアワーのトレーニングをフィラデルフィアで受けた時は、
英語でのハードルもあり、ついていけなさぶりに脱帽。
今でも新しい事を学ぶセミナーでは、
メガネをとったのび太くんのような目で受けてます(笑)。

でもついていけないのは、
勉強したらついていけるかもしれないという可能性を持ち、
ついていけないしょぼ〜ん経験は、
同じしょぼ〜ん経験をしている人に共感でき、
何事にも時間がかかるものだと、ゆったりと待つ姿勢に。

16832185_10208697953262639_1012227915270783147_n

最近の一番のチャレンジは、自動者学校でのヨガです。
ヨガにそんなに興味のない方に、
興味をもってもらうという自分で思いついた課題に
全然ついていけてません(笑)。
でも本当にとても勉強になるので、
ただただ機会を下さった自動車学校の方々に感謝です。

不甲斐なさに首がもげそうなので、
首長族の方々のように、
首をサポートとして今週もお待ちしております。
木曜日の自動車学校での無料ヨガも是非〜!

火 10:30 yH-101
  14:00 シニア
  19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yH-101
金 19:30 リラックス
土 10:30 yogahour
11:45 姿勢改善
日 10:30 姿勢改善  
11:45 ベーシック

※木曜日16:00〜 無料ヨガ@南福岡自動車学校

★料金
・yogahour、yH-101 …1回800円
・その他のクラス… 1回1300円
★入会金なし、予約不要。
(初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。)

2017-02-20 | Posted in BlogComments Closed 

 

素敵に、素敵なくっつき虫。

ヨガアワーティーチャートレーニングの講師は、
ダレンとネダです。
が、
7月に行われる第1回目はなんと、講師が+2人も♡
LA在住のMackieと、Tucson在住のShawnが来てくれます〜!
イェ〜イ♡
10485725_10203977768140650_5127858893834293795_n

マッキーはヨガのインストラクターと共に、デザインの仕事をしています。
なので今現在作られているヨガアワーの商品のデザインは、全てマッキーによるもの。
マッキーはとても勉強熱心でマニアックなので、
ヨガだけでなく様々な分野から身体の勉強を。
日本が大好きで、来日経験もあり、
以前は日本語も勉強していたそうです。
なので、今回の来日に向けてまた日本語の勉強を頑張ると張り切ってくれています。

12821448_10208056837274829_285168648964969902_n

ショーンは、ダレンのスタジオでヨガアワーのインストラクターとして働くと共に、
ダレンの仕事のお手伝いを一番近くで行っています。
私は2年前、ラッキーなことにショーンが初めて代行で教えたクラスに参加しました。
参加者人数が多かったのでもちろん緊張をしていたけど、
全く指導経験ゼロでも大人數の人達相手に、
ここまで教えられるものかとビックリ仰天しました。
ショーンの力量はもちろんですが、
ヨガアワーのトレーニングのカリキュラムの素晴らしさを実感。

13907110_10206798514989708_8067167275706877021_n

2人共とても繊細で控えめで、とにかく優しい。
アメリカにいた時はお世話になりっぱなしでした。
日本で会いたちね、といつも話していたので、
それが今年実現すると思うと、じ〜んじ〜んです♡。

とっても素敵なダレンとネダの周りには、
とっても素敵なマッキーとショーンが。

素敵になりたければ、
素敵な人にくっつき虫するのが、
一番近道♡
ということで、くっつき虫させて頂きます。
一緒にくっつき虫どうですか♡(笑)?

それでは、みなさま素敵な週末を。

16508211_10154946626769286_7413532649790059892_n
ネダとマッキー。

16809958_10208671680765843_1435124570_n
去年の夏、アメリカに行った時は3人で部屋をシェアしました。

11009969_10203935547177302_4970469414579644030_n
カエルとショーン(笑)

16809460_10208671777528262_1713134435_n
2年前のセントルイスで。

2017-02-17 | Posted in 200H-Yogaghour Teacher Traning, Blog, yogahourの事Comments Closed 

 

過去最高のバレンタインデーと、20人の物語。

今年のバレンタインデーは、
大野城エリアでは、
過去最高の盛り上がりだったらしい。
と、思いたい。
なぜなら、hibiyogaのヨガアワーの参加者数が、
ここ数週間の中での一番少なかったから♡。
みんなバレンタインデーで大忙しだったのでしょう。
ね、ね、ね。

参加者数は少なめでしたが、
慣れている方が多く、
ポーズの以降がスムーズに進み、
ポーズ数で言えば、
ここ数週間できっと一番多かったでしょう。
ね、ね、ね。

少ない時には、
少ない時にしか出来ないことがあります。
おじさん化現象が加速する時には、
その時にしか味わえない良さがあります。
素敵なギャルズから手作りのお菓子を頂いたり♡
鼻血ブー。

16681787_10208642637879789_7620689592085565142_n

色んな事があり、それぞれの良さを感じたバレンタインデー。
そんな今日は、
ヨガアワーティーチャートレーニングの早期割締め切り期日最終日です。
なんと、昨日トレーニングの最低遂行人数20名に到達しました♡
パンパカパ~ン。
残り8枠。
20名に到達しなくても、
ダレンもネダも来るよと言ってくれてました。
そんな風に言ってくれる先生達だからこそ、
20名は集まって欲しいという思いがぼーぼー。

そして集まって下さっている20名の方々の、
トレーニングに対する想いや道のりが素晴らしくて、
それだけでも既に物語が書けそうです。
今日が終わるまでは早期割対象なので、
”滑り込んだ〇〇子のバレンタインデー”とうタイトルでどうですか♡(笑)?

それでは素敵なハッピーバレンタインデーをお過ごし下さい♡。

2017-02-14 | Posted in BlogComments Closed 

 

今週のスケジュールと、ベーキングパウダーのような膨らみを。

ゼラチンの役割は、固めること。
ベーキングパウダーの役割は、膨らませること。
この違いをつい2日前に知りました。
こんな34歳女子がいるんですね♡(笑)
というか、知っていたけど理解していませんでした。

レアチーズチョコレートというものを作ろうと思い、
レシピを何度も確認し、
買い物に行って、
”ゼラチンをお湯にといて入れる”という指示を読みながら、
”ベーキングパウダーをお湯にといて”クリームチーズに投入!!

数分後に自分のしでかしたミスの大きさに気づく、、、(笑)。
何ででしょうね。
いつも大きなミスを必ず犯します。確信犯的な。

それで急遽ベーキングパウダーを使うチーズケーキのレシピを探し、
クックパッドのレシピを二刀流。
ベーキングパウダーのせいか、
結構な膨らみを見せ、少し焦げる。
おこげ隠しに表面をチョコレートでコーティングしたら、
なんとまぁ素敵な出来上がり♡(笑)
またしても二度と作れないお菓子が出来ました。

16729318_10208634300151351_1433207385274264954_n

失敗は成功の元とはこの事。
何事も諦めないことが大事ですね♡
なんつって(笑)。

このように何となく知っていることは、
大失敗をすることで、
本当の理解に繋がるのだなぁと。
理解して、ベーキングパウダーのように自分に膨らみをもたせたいです。
子供でも知っているようなベーキングパウダー事件からの学びです(笑)。
自分のことはいつ理解できるのでしょうか。

その自分理解に一つでも近づけるように、今週は新たな挑戦へ。
木曜日は、自動車学校での無料クラスのお初日和りです。
南福岡自動車学校で、16:00時からです〜!
お近くの方は無料なので、是非。

火 10:30 yH-101
  14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 13:00 産後ヨガ
  19:30 yH-101
金 19:30 リラックス
土 10:30 yogahour
  11:45 姿勢改善
日 10:30 姿勢改善
 11:45 ベーシック

★料金
・yogahour、yH-101…1回800円
・産後ヨガ… 1回2000円
・その他のクラス… 1回1300円
★入会金なし、予約不要。(初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。)

ヨガアワーティーチャートレーニングの詳細はこちらから↓

200時間 Yogahour Teacher Training

2017-02-13 | Posted in BlogComments Closed 

 

yogahour in Kyoto 2017

4月8日(土)に京都、西京極にあるスワスティヨーガスタジオで、
ヨガアワーのクラスと、ワークショップをさせて頂くこととなりました!
まゆみさんが主幹を務められるスワスティは、今年の4月で一周年!

昨年はオープンホヤホヤ。
新築の香りが漂うピッカピカなスタジオで、
一緒に何かをスタートさせるというなかなか出来ない経験をさせて頂きました。

16706786_10208619986193511_1058447687_n

2年ほど前から自分のスタジオ以外でワークショップをさせてもらうようになり、
行えば行うほど、そのことの責任の重さを感じています。
ワークショップの時はそれまでに沢山準備をし、
自分の今知っている事の全てを出せるようにしていますが、
勉強を続けていると、
あの時はあんな伝え方をしたけど、今はそうは思わないなぁ、、、など出てきます。
自分のスタジオであれば、それを常に伝えることが出来きますが、
県外のワークショップではそうはいきません。
なので1回目の方が来てくださるかどうかは別として、
2回目の機会を頂けることは本当に有り難いことだと思います。

昨年のワークショップ以降も、
様々なトレーニングやセミナーを受講し、
目からウロコ盛りな経験の連続です。
関西のみなさまに、
そのウロコ情報を少しでも分かりやすく伝えられたらと思います!
よろしくお願い致します!

【日時】
4月8日(土)

【スケジュール】
①10:00〜12:00 太陽礼拝WS 〜繋がって広がる上半身
②12:30〜13:30 ヨガアワー
★13:30〜15:00 ヨガアワーTT無料説明会&ランチ(ランチ持参)
③15:00〜17:00 太陽礼拝 〜繋げて安定させる下半身
④17:30〜18:30 ヨガアワー

【内容】
①太陽礼拝 〜繋がって広がる上半身

太陽礼拝では手を床について行うポーズがたくさん出てきます。
それらのポーズを、
適切なアライメントで行う → 余分な力が抜けた広がりのある身体へ。
ミスアライメントで行う → 首や肩の緊張の抜けない身体へ。
同じポーズを行っても、良い悪いではなく違った身体の状態へと変化します。
このワークショップでは、肩甲骨と肋骨の動きを上手に繋げて、
無理なく腕が上がったり、腕でバランスがとりやすくなったり、
呼吸がしやすくなったりと、身体の広がりを体感してもらいます。
肩の力を抜きたい人、ポーズで手首や肩に違和感を感じたことのある方などオススメです。

②④ヨガアワー
yogahourとは、Darren Rhodesによって考案された1時間のフロークラスです。
“doable, yet difficult”
ヨガアワーは、どのスタイルよりも初心者の人にとってポーズが行い易く、
それでいて熟練者の人にとってもチャレンジなクラスを
提供することを目指しています。
フロークラスでの怪我のリスクを避けるための的確なアラインメント指示と共に、
1時間で50〜60ポーズ近くチャレンジするという
独特なフローシークエンスで行われます。
アップテンポな音楽と共に楽しい一時間を過ごしましょう!

③太陽礼拝 〜繋げて安定させる下半身
ヨガのクラスの際に『脚をまっすぐに伸ばして』という指示を聞いたことがありますか?
脚の伸ばし方も様々。
太ももの前側の筋肉をよく使うか、または後ろ側を使うか。
このワークショップでは、まずはポーズや日常動作においての自分の身体の傾向を探ります。
そしてエクササイズや太陽礼拝に出てくるポーズを通して、
日頃意識しにくい筋肉を活性化し、新しい動作パターンを練習します。
骨格のポジションや筋力のバランスを整えて、
どっしりと安定した身体作り行い、ポーズの質を高めます。
ポーズを深めたい方、バランスをとるのが苦手な方などオススメです。

【料金】
①③ … 各4,500円
②④ … 各1,500円

【お問い合わせ先】
MAIL:info(at)svastiyogastudio.com
TEL:075-313-9569

【場所】
Svasti-Yoga-Studio
〒615-0863 京都府京都市右京区西京極堤町8-1 

2017-02-12 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

手裏剣シュッシュッDay10 と、手裏剣選手権

今日は変わりにヨガアワーティーチャートレーニングのフライヤー、
配ってくれてありがとうシリーズです。

*クボカリー
*skywalk

”高宮にあるクボカリー。
16507904_10208591062670441_3286437336401338287_n

メニューは本日のカレーワンプレートのみ
3種のカレーの合いがけでいつも野菜モリモリお得感満載なカレー屋さんです。

16473415_10208591062630440_2340135197712373299_n

オープンから1年ちょっとですが、並んだり売り切れたり。
とにかく美味しいです!
ちなみにラムカレーあったら、絶品ですので食べてみて下さい❤︎”
と、手裏剣名人のかほりさん情報♡

16508468_10208591062790444_7970940953240348357_n

送ってくれた写真のカレーが本当に美味しそうで、
日曜日に行っていましたが、売り切れでした(泣)。
食べれないと、もっともっと食べたくなりますね(笑)。

薬院にあるskywalk。

16427760_10208591062870446_2466946697683178713_n

有機野菜や自然食品を扱うオーガニックショップで、
ヨガをされてる方や、インストラクターの方が結構来られるとのことです。
16640559_10208591063590464_45704666616810800_n

フライヤーを置きに行ってくれたトモヨさんは常連さんなので、
トレーニングのおすすめポイントをオーナーのミユキさんに伝え、
なんとミユキさんが完コピしてお客さんに伝える練習をしてくださったそうです(笑)!。

16472814_10208591063750468_8859938316056663020_n
なんて優しい、、、。
ほのぼのと2人が話されている情景が浮かび、とても素敵なお店なんだろうなぁと。

手裏剣シュッシュッ選手権があるとすれば、
かほりさん、トモヨさんは
1位も、2位もない、1位です。
いつもありがとうございます。

昨日、今日とトレーニングに興味があると
メッセージを頂いたり、
スタジオで質問を受けたりしました。
その中でどうやって7日間×3回も仕事を休むかという話に。
1,辞める。
2,有給をとれるか聞く。
3,あなたに居て欲しいと思われる仕事をしまくる。

3ができたら、何でも許されるね。ということになりました。
3であるためには、アイデアも、配慮も、色んなことが必須に、、、。
でも3ができたら、トレーニング受ける必要ないかもしれない、、、(笑)。
それはおおごつ♡(笑)。

アドバイスがあべこべですので、
明日はトーテムをみて、人類の神秘に触れ、人間勉強してきます(笑)。

ちゃお。

2017-02-07 | Posted in BlogComments Closed