8月のスケジュール
筋肉を鍛えると動きのことを忘れるが
動きを鍛えたら筋肉のことは絶対に忘れない
〜Mark Verstegen
筋肉ではなく動作を鍛えるという話が
前回の坂田先生のセミナーでありました
ムーブメントファンダメンタルズ受講して
今までとは違ったトレーニングを取り入れてから
お尻がジェニファー・ロペス
しつこい嘘（笑）
でも身体がどんどん変わってきて
上に書いてあることを実感してます
これって
英語の勉強しても話せないかもしれないけど
海外に行ったら話すしかないから
話せるようになる
というか
話せなくても適応能力がつくっていうのに
似てますね
自分の行動を鍛える
というわけで
明後日からアメリカに行ってきます
私がいない間は
ヨガアワーのみ代行をお願いしています
2日（木）19:30~ カホリ先生
4日（土）10:30~ カズエ先生
7日（火）19:30~ トモヨ先生
みんなSUN文字の勉強熱心な先生方です
是非お越しください♡
それでは8月もよろしくお願い致します！
#ピザを食べるという動きを鍛えることになりそうです
#脂肪を鍛える
