今週のスケジュール
今週のスケジュール
火 10:30 yH-101
14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yH-101
金 19:30 リラックス
土 10:30 yogahour
11:45 姿勢改善
日 10:30〜11:30 ベーシック (逆転のポーズ)
★料金
・yogahour、yH-101… 1回800円
・その他のクラス… 1回1300円
★入会金なし、予約不要。
（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください)
今週の日曜日のベーシックは、リクエストがあったので逆転のポーズの練習を行います。
壁を使って、ハンドスタンドやピンチャの練習をしようかと思っておりますので、
世界を反対から見てみたい方は是非(｡-_-｡)♡
8月28日(日)のヨガアワーのワークショップですが、
10人集まったらいいなぁと思っていたら、
既に10人以上の方からお申し込みを頂き、感謝感謝です。
なのできちんと内容が伝えられるように定員を20名とさせて頂きます。
スタジオのキャパシティはもっとありますが、私のキャパシティが、、、（笑）
最近料理をちょこちょこやってみて、
違う角度から自分のキャパシティを広げよう計画実施中です（笑）。
そしたら、ピンチャが安定してました。
なんてね。（笑）。
動画はhibiyogaのFBページやインスタグラムにアップしてます。
それでは、みなさま、一日遅れのスケジュールアップはスルーして、
良い一週間をお過ごし下さい！
