10月スケジュール

昨日ついにスケジュールアップしてください…とメールもらいました（笑）
いつもおそくてすみません！

10月からクラスの内容時間帯が変わります。
通常クラスは、
イントロクラスの名前が、姿勢改善に、
ジェントルクラスの名前が、シニアクラスに変わります。
（分からないという意見が多かったので…笑）
そして新しくリラックスのクラスも加わります。

yogahourのクラスは、バリエーションが増えて
yogahour
yogahour-101…　初心者またはヨガアワーより少しゆっくり動きたい方向け
yogahour-66　…　ポーズ名前のみという最小限の指導で行われ、最後に5分間の瞑想。
　　　　　　　　　ヨガアワーを6ヶ月以上受けてこられた方におすすめ

の3つになります。
価格はすべて800円です。

月曜　19:00〜　姿勢改善
火曜　10:30〜　yH-101
　　　14:00〜　シニアクラス　
　　　19:30〜　yogahour
水曜　10:30〜　リラックス
　　　19:00〜　ベーシック
木曜　13:00〜　リカバリー（第１週目）、ベビーマッサージ（第3週目）
　　　19:30〜　yH-66
金曜　19:00〜　リラックス
土曜　10:30〜　yogahour
　　　14:00〜　姿勢改善

どのクラスを受けたらよいか分からない方は、
info@hibiyoga.comまでご連絡ください。
初回以降、予約不要です。
実は初回も要らないのです（笑）
ただ最初にご記入頂くものがありますので、10分前までにお越しください。

逆転の練習を含むようなアドヴァンスクラスを作って欲しいという
まさかの要望があったので、
たまに日曜日に入れたいと思います〜！