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朝活を始めよう。
朝活。
「朝活動」の略。
始業前の朝の時間を、勉強や趣味などの活動に当てること。
平成20年（2008）ごろからの流行語。
去年の今頃は7月にセントルイスで行われた
yogahourの9日間のトレーニングのために、
朝早く起きて勉強していました。
今年もまた8月にDarrenのスタジオに勉強しに行くことになり、
今回はダレンから8月の初旬までに翻訳を終わらせるという課題、
難題をもらったので、ひやっひやです（笑）。
なのでまた5時起きの朝活復活中…。
“For the yogi, the impossible is yet another possibility”.
ヨギにとって、不可能はさらにまた一つの可能性である。
オ〜イェス（笑〉。
不可能な事が、可能な事に。
可能になった事が、当たり前のへっちゃらんになるまで毎日コツコツコツコツ…。
yogahourに関しては、いつもそうです。
2年前初めてyogahourのトレーニングを受けた時は、
英語で1クラス指導することなんて想像も出来ませんでした。
パパっと上手く出来きないオカメさんなので、
地道に一つづつクリアしていきます。
冬でなくて良かった〜（笑）。
季節が味方してくれてます♡
でも心が折れそうなので、一緒に朝活をしてくれる心の友が欲しい今日この頃。
婚活ほど難題じゃないです♡
ようこそ、ウェルカム。
KOAK。
アルちゃん、1歳の誕生日。
1年前は、自分の足で立ってガネーシャと交信する日がくるなんて想像出来ませんでした♡
英語でyogahour、託児付きyogahour、Tamahoko
今週の日曜日は、10:30〜英語でyogahour
来週の木曜日は、10:30〜託児付きyogahourを開催致します。
yogahour
英語でyogahourは本当に不思議な空間です（笑）。
いつもKristinというアメリカの女の子が熊本から来てくれるのですが、
その子以外は日本人♡
そしてみなさん英語はあんまり分からないけど、来ました〜という感じで（笑）
それでもなんとかなるもんで、みなさん動けてます。
クラスが終わった後はやってよかったと毎回思うので、
クラスの前にかかるとんでもないプレッシャーの事をすっかり忘れ、
次回のクラスを入れてしまいます…。
なので今はまた心臓がパクパクはやめです…ぷ（笑）。
託児付きyogahourは、託児をご希望の方のみ前日までに予約をお願い致します。
今回も保育士のほんわかマイさんと
てんやわんや前崎家で、しっかりサポート♡（笑）。
託児はお子様一人につき500円になります。
そして明日よりTamahokoのクッキーが登場！
前回大好評であっという間になくなりました〜。
今回は、オートミールのクッキー、ココア＆アーモンドのクッキー、スコーンです！
お早めに〜♡
大ちゃんに猛アピールのアルちゃん。
絶品スコーンとガトーショコラ！
5月スケジュール
5月といえば、ゴールデンウィーク。
でも私の母にとっては、誕生日の月。
私の姉にとっては、愛息子の誕生日の月。
私にとっても、大きな意味合いを持つ月。
みんなそれぞれ同じ時を過ごしながら、それぞれに違う思いと同じ思いがあって、
なんだか不思議です。
・yogive … 25日（月）19:30〜
・yogahour … 6日（水）10:30~
・英語でyogahour … 10日（日）10:30〜
・yogahour＋託児付き（託児代500円）… 14日10:30〜
・advance practice … 30日（土）13:00〜15:00
・産後リカバリー … 7日（木）13:00〜
・ベビーマッサージ … 21日（木）13:00〜
・お休み … 1日（金）、2日（土）、5日（火）
その他は通常通りです。
と、言えないほど見た感じごちゃごちゃとしてます（笑）。
先日いつもブログを読んで、癒やされています。と言われました…にや♡
私のブログで癒やされている方がいてくれるなんて嬉しすぎたので、
癒やしポイントを探すために読み返してみたのですが、
結構くだらない事が多くて、見つかりませんでした（笑）
さらにエキサイト時代のブログにさかのぼってみたら、
2012年の4月〜5月にかけて、
もういいよってくらいインドのドーサの話ばかり書いてました（笑）。
どうやら暇だったようです（笑）。
3年後にまた自分のブログを振り返り、
私は今の在り方を、また暇だったようです。というのでしょうか…。
未来の私へ。
あなたは、今日生まれてはじめてランチに水炊きを食べに行き、
つくねとハンバーグはほとんど一緒だという気づきを得た記念すべき一日でした。
そして明日も、明後日も、
毎日普通で、毎日記念日です。
急遽英語でyogahourが決まったのがバレバレなスケジュール表（笑）
一週間前の記念日。始めての小林カレーで、始めてカレー屋さんで、
タオルを首にかけて食べました。
色や柄をお店の方がその人らしいものを選んでくれたようでした（笑）
KKCAと、朗らかな方々と、AKKM。
「100％の想いなら必ず叶う。でも99％じゃだめ」。
アツロウ先生の言葉を、
アツロウ先生のワークショップをオーガナイズすることで、
経験させてもらいました。
アツロウ先生に会ってみて欲しい。
その想いで企画して、
その想いが100％になった時に、事がコロコロ。
たくさんの方が参加して下さり、参加者の半分以上は、
アシュタンガヨガも、アツロウ先生も初めての、
いつも様々な在り方で私を支えて下さっている方々。
大切な先生と、
大切な方々が初めて出会う場面に遭遇出来た貴重な一日でした。
「アツロウ先生の丁寧に教えたいという気持ちをとても感じて嬉しかった。
先生のクラスをまた受けたいです」。
ワークショップを受けて下さった方の言葉です。
どんな内容のワークショップかも大切だけど、
それを伝える先生の背景にあるものが、
人の心に振動を与えるものなのかなぁと私は思ってるので、
この言葉を聞いてとても嬉しくなりました。
その後のご飯会にもたくさんの方に参加頂いて、
12人席に16人ギュウギュウで座るという、
てんやわんやハプニングでしたが、
生徒さんがご飯会を計画しただけで上出来！と褒めてくれました（笑）。
元々の私への期待値が低いってありがたい（笑）。
絶対的な安定感のアツロウ先生は、
ワークショップを通して私が既にもっている大切な事を、
気づかせてくれました。
アツロウ先生、ご参加下さった皆様、話をくれたタンちゃん、
本当にありがとうございました。
5月3日までアツロウ先生はカノンでマイソールクラスや、
ワークショップをされるので、是非是非!!
詳しくはこちら→ http://hibiyoga.com/?p=527
感動のワークショップの締めくくりに、
アツロウ先生が私にくれた言葉…
AKKM
アツロウの
空気を
壊す
まえさきさん…
ひどっ（笑）！！！
KKCAと、Tamahokoでほっこり。
半年ぶりにアツロウ先生のマイソールクラスに参加しました。
やっぱり最高です。
タンちゃんが写真を撮ってくれてたのですが、
このアジャストの後から体がすごく軽くなりました。
痩せたかな（笑）？
写真ではグイって感じに見えるかもしれませんが、
ビックリするくらいソフトなタッチです。
でもしっかり安定感があるからどこまでも広がる事ができました。
本当にマジックハンド。
そして絶妙なタイミングのアジャスト。
さらに絶妙なタイミングで、ご飯中はどーでもいい私達の話を切り替えて下さいます…
KKCA＝空気を壊す千葉アツロウ…先生（笑）。
明日のワークショップはその絶妙なアジャストと、お話が聞けるてんこ盛りです！
そして、明日ワークショップの際に大好きな友人アサコちゃんが作っている
マクロビオティックのクッキーを置いてもらえる事になりました！
高校の入学式の日にピカピカ一人飛び抜けて輝いている子がいて、
それがアサコちゃん。
そのピカピカは10年以上過ぎた今も変わらないままで、
いつも会うと元気をもらいます！
一つ一つ丁寧に、想いを込めて作られたアサコちゃんのお菓子はピカピカ絶品です。
彼女が初めた体にやさしい焼き菓子屋さん、Tamahoko。
ホームページや、フェイスブックページをチェックチェックしてください！
Tamahoko
ホームページ
Facebookページ
ワークショップにまだ枠が空いていますので、
当日でもお時間ができたらシュパッとどうぞ！
アツロウ先生来福で、福来来。
アツロウ先生が到着ロビーから出てこられて、
タンちゃんとの感動の再開の様子をどのように激写するか考えていました。
そしたらなんと…
到着ロビーを間違えるというタンちゃんのかわいいすっとぼけからのスタート（笑）。
私事ですが…
ここ最近ずっと気分が落ちていて、疲れ度MAXでした（笑）。
そしたらアツロウ先生お会いしてすぐに、
「疲れてる？」「抜け殻みたい」と。
パーフェクトメイクアップにも関わらず、バレバレ（笑）
ビックリしました。
でも更にビックリしたのは、先生の隣でご飯を食べていたら、
重かった体がどんどん軽くなっていくのが分かりました。
私は繊細にエネルギーとか感じれるタイプじゃないから、
そんな経験あまりしたことなく、本当にビックリ。
先生の良いエネルギーを吸いとりどんどん元気になっていく私の隣で、
吸いとられすぎた先生は途中から体を残して、
どこかに何度もお散歩に行かれてました（笑）。
ゆっくり丁寧に英語のような日本語を話されるアツロウ先生。
どっしりとした安定感と、とても深い優しさにすっかり癒やされた驚きの一日でした。
どんどん癒され、どんどん調子に乗って、
hibiyogaでのワークショップの後、
参加者のみなさんとご飯会を提案したらオッケーして下さいました！
ワークショップが21時終了なので次の日胃がもったりすること確実ですが、
食事会に参加希望の方はご連絡ください。
ワークショップもお申込みもまだ受け付けております！
『ヒップ＆ショルダーオープナーワークショップ』
お申し込みはこちら↓
info@hibiyoga.com
(頂いたメールに返信しても、
迷惑メールブロックが強い方には拒否される事が多々ありますので、
ご連絡先の記入もお願い致します。）
＊お名前
＊連絡先
＊メールアドレス
＊レンタルマットの有無(希望される方のみ)
tel : 07056996902
日時 4月24日（金）19:00〜21:00
料金：5000円
その他多数のワークショップが各地でありますので、詳しくはこちらから
http://hibiyoga.com/?p=527
アツロウ先生の笑顔。
予想通り。
アツロウ先生、静かに日本にランディング…。
Facebookで東京の方の写真に先生がタグつけされているのを見て、
日本に無事到着されたことを知りました。
さすが。この静かな感じがたまりません（笑）。
先生、ギリギリセーフで桜を見ることが出来たそうです！
ほっ♡
スタジオに置いてあるアツロウ先生のフライアーを見て言われる言葉。
「同じ人間とは思えない。」
そうですよね…どれが手なのか足なのか分からないですもんね…
いやいや、同じ人間…（笑）。
しかも優しくて、静かに面白い。
アツロウ先生の事を思い出すと、
フッと出てくるのは、
アツロウ先生のグル、Tim Miller先生の事を、
ビックリするくらいニコニコされて、
嬉しそうに話して下さった時の笑顔です。
素敵な師弟関係さにほんわかして、
先生のヨガに対する真摯な在り方のルーツを
勝手に見せてもらった気がしました。
アツロウ先生にとっては、
サンディエゴに住み、Tim先生の元でヨガを学ぶことが
とても自然で当たり前だったのかもしれないけれど、
私はそういう選択をせずにヨガを学んできたから、
先生の選択が素敵だなぁと、たまに羨ましくも思います。
24日（金）19:00〜「ヒップ&ショルダーオープナーWS」
まだ空きがあります。
先生の独特な空気感に触れに来てください〜！
お申し込みはこちら↓
info@hibiyoga.com
(頂いたメールに返信しても、迷惑メールブロックが強い方には拒否される事が多々ありますので、
ご連絡先の記入もお願い致します。）
＊お名前
＊連絡先
＊メールアドレス
＊レンタルマットの有無(希望される方のみ)
tel : 07056996902
日時 4月24日（金）19:00〜21:00
料金：5,000円
その他多数のワークショップが各地でありますので、詳しくはこちらから
http://hibiyoga.com/?p=527
自由であることのまなび
クラスの前後によく生徒さんに質問するのですが、
最近の流行りは、
「他の人があまりやったことのない珍しい私の経験談」。
これすごく面白いです。
みんな色々な経験されているんだなぁ〜っとビックリします。
私の父は書家ですが、結構珍しい経験の持ち主です。
小学生の時に、学校にランドセルを忘れて行ったり。ぷ（笑）。
大学生の時に、1ヶ月かけて東京まで歩いて行き、帰りは飛行機（笑）。
1992年から3年かけて、ほとんど機械を使わずに「寸時舎」という山小屋を建てる。
「寸時舎」を建てるようになった経緯ですが、
書家として書を学び、何もかもが書を中心に動き、
人生の全てだった20年が過ぎた頃、
「書」は自分の一部でしかないという実感がうまれたそうです。
その当時父の心の中を占めていたことは、
自分の生のこと、書のこと、そしてそれを豊かにする自然のこと、
特に自然農法を営むことで自然との関わりを深めること。
なので基山に小さな土地を手に入れ、
自分の手で山小屋を建てながら、
書とは一体何であるかということを考え、
書と山小屋を建てることを織り交ぜた、
自分なりの「書論」を書くことを思いついたようです。
如何にして人真似でない自分の書を書くかということ、
そして自分の書を書くということはどういうことか。
1年で建てるつもりが、結局3年かかり、
その書論は毎月書芸院で発行している「淡遠」に記載されました。
「自由であることの学び」
父が考えた言葉で、書芸院で伝えたいこと。
私は19歳くらいから自由について考え始めましたが、
本気で考えてはいなかったいうことにこれを書きながら実感（笑）。
「自由」という事が私は分からないし、
父も分からないのだろうと思います。
だから自分なりの経験を色々やってみる。
今回のアクロスの書展のテーマである「自由」。
出品者のみなさんそれぞれの思う自由がつまっています。
今年も書と共にお花、お茶も有りますで、是非遊びにきてださい！
ちなみに福岡書芸院のFacebookページで書展まで、
毎日書に関することをアップしていますので、
チェックしてみて下さい！
ちょいちょい出てくる、私に関する話が鬼娘っぶりを発揮してます（笑）
書花茶 「自由」
日時／2015年4月14日［火］〜19日［日］ 10:00〜18:00 最終日は17:30迄
場所／アクロス福岡 交流ギャラリー2F
福岡市中央区天神1-1-1 アクロス福岡2F
オープニング茶会／4月14日11:00より
書のパフォーマンス／4月19日15:00より
じゆうであることのまなび
中の様子。
寸時舎。
苔が随分生えました。
やってみました、託児付きヨガ。
朝からどんな嘘をつこうかと考えましたが、
何も思いつかないので、
とりあえず家族に「結婚します」と言ってみましたが、
「そうですか」っとスルーされました。
何でもお見通し♡
昨日の託児付きヨガ。
大盛況過ぎて、託児をお一人様お断りしなければならない程でした。
春休みという事もあって、
7ヶ月の赤ちゃんから、小学生まで！
保育士さんと共に、姉、母、たまに父まで参加の託児（笑）。
4歳の子が、泣いている1歳の子をあやしてくれる微笑ましい一面もあったそうです。
yogahourには、託児関係なく来て下さる方もあったり、
今年小学2年生になる子の参加もあったりで
平日の朝のhibiyogaとは思えない賑い（笑）。
母がクラスが終わって赤ちゃんを迎えに来られたお母さんが、
「すっごく気持ちよかったです!!」と満面の笑みで言われたのを見て、
あぁ〜やってよかったと思ったそうです。
日頃子育てを一生懸命されているお母さん達にとって、
1時間でもお子さんと少し空間をとることが、
どんなに大切なのかを実感。
託児付きヨガ。
思いつきで色んな方を巻き込んでしまいましたが、
学びの多い一日でした。
以前、糸井重里さんが
「理解できなくとも、優しくはできる」というような事を書かれていました。
私は結婚もしたことないし、子供もいないので、
子育ての本当の楽しさや、大変さを理解することは出来ません。
それに60歳や、70歳になったこともないので、
年を重ねた方々の体の感覚や、それに伴う不安なども理解することは出来ません。
さらに言うなら自分のことさえも理解できないことだらけなので、
他の人なんて滅相もありません（笑）。
優しくという言葉はちょっと違う気もするし、
ただただ話を聞くっていうほど忍耐強くないので（笑）、
分かったふりをせずに、
私ができる事は何なのかを試行錯誤し続けたいです。
なのでみんなが大変な時に、
くだらない嘘をついてイラッとされないように気をつけます（笑）。
ご参加頂いた皆様、託児をして下さったマイさん、
ありがとうございました〜！！
4月スケジュール
4月スケジュール
最近アダ名をつけてもらう機会に恵まれています。
今日は自分で名付けてみます。
『うっかり八兵衛の娘』
・24日（金）19:00~ …『ヒップ&ショルダーオープナーWS』by Atsuro先生
・2日（木）13:00〜 … 産後リカバリー
・16日（木）13:00〜 … ベビーマッサージ
・29日（水）… 5週目の為お休み
・30日（木）19:30〜 … yogive!（800円）
3月のスケジュール表に、今日のyogive!を19:00と書いてしまってました。
いつも月曜日クラスは19:30スタートなのに、入力ミスで19:00に…
間違って入力していたことさえ昨日まで気づいていなくて、
生徒さんに教えて頂きました…OMG。
今日19:00の時点でいつもより参加者の方が少なかったので、
19:30だと思われている方もいるかもしれないという話になって、
30分待って頂くことに…(T_T)
待たれている間は臀筋のエクササイズなどをしてもらったり、
どうしたら私のミスが減るかについて考えてもらったり（笑）。
とんでもないミスをしたのに、
ミスなくしっかりしていたら私らしくないと、
皆様嫌な顔されることなく、のんびり待って下さいました。
なんと優しい方々（涙）。
そしてやはり30分スタートと思われていた方が数名来てくださって、ほっ（笑）。
帰り際にはKazuya先生のワークショップを受けたおかげで、
自分の仕事に対する姿勢が変わり、仕事がすごく上手くいった！と
キラキラした表情で、報告してくださいました。
とんでもないミスをした日なのに、
すごく優しくて、素敵な人達に出会わせてもらえた事を実感しました。
でも『うっかり八兵衛の娘』という事を自覚して、
ミスがせめて最小限になるようにつとめます。
でも、もしなんか変な時間になっていると疑問をもたれた時は、
私の間違いである可能性が大なので、お知らせください(-_-)。
明日は託児付き初のyogahour!
ドキドキ。
どうかうっかりがありませんように…
