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今週のスケジュールと、手裏剣シュッシュッDay8

フライヤー配布にご協力頂いたスタジオのご紹介です。
＊yoga & baby massage yju
＊Svasti-Yoga-Studio

yoga & baby massage yjuは、
hibiyogaでも産後クラスを担当して下さっているナツコ先生のスタジオです。

ナツコ先生はスタジオの場所を決める際に、
お母さんやお子さんの安全面などを考え、
近辺の治安などを警察に聞きまくり調査されたそうです。
雨の日には生徒さんが無事に来られるか、
そして帰られるかがとても気になるとのこと。
そしてピーポーピーポー救急車の音がなると、
自分の家族の身に何かあってないかと、電話確認されます。
上記のことは、私の脳裏をかすったこともなかったので、衝撃を受けました（笑）

ユジュでは昨年からベビーマッサージのトレーニングが開講。
こんなナツコ先生の作られたトレーニングなので、
すっごく配慮が何から何まで行き届いていること間違いなしです♡
4月に2期生の講座が始まるようなのでこちらからご確認下さい！
ベビーマッサージのトレーニング

Svasti-Yoga-Studioは、
去年ヨガアワーのワークショップをさせて頂いた京都のまゆみさんのスタジオです。
今回フライヤーを送って下さいとご連絡を下さいました。
そして知り合いのスタジオにも配布出来るか聞いてみます！とまで、、、（泣）
連絡を取り合っていたさとみさんがメールの最後に、
「ようさんのこと、みんな応援しているんですよ！」と。
泣かない女ですが、最近はちょっと人の優しさに、
目薬さしたくらいの感じでうるうるになります。
年かな（笑）。
でもまだ流れてはないです（笑）。
そんな優しいスワスティヨガさん、4月でオープン1周年！
様々なイベントが開催される予定だそうです！

ナッピー、スワスティのみなさんご協力ありがとうございます！！

それでは目は人の優しさでウルウルですが、
肌は乾燥まっさかり。
ETVOSのハイライトで艶っぽく見せて今週も乗り切ります（笑）
よろしくお願い致します！

火 10:30 yH-101
　 14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yH-101
金 19:30 リラックス
土 10:30 yogahour
　 11:45 姿勢改善
日 10:30 姿勢改善
　11:45 ベーシック

★料金
・yogahour、yH-101　…1回800円
・産後ヨガ…　1回2000円
・その他のクラス…　1回1300円
★入会金なし、予約不要。（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。）

バレンタインデーと早期割。

先日ヨガアワーティーチャートレーニングの参加者が15名に達しました♡
ダレンもネダもとっても喜んでくれていて、
日本に来ることを今か今かと楽しみにしています！！

早期割の期日は4月15日ですが、
15名に達したらそこで締め切りという形をとらせて頂いていました。
が！
何のお知らせもせず15名に達して締め切るのもどうかと思うし、
まだ受講を考えて下さっている方もいらっしゃるので、
素敵なハッピーバレンタインデーまで期日を延ばしたいと思います。
2月14日（火）までにメールでお申込みを頂いた方は、
早期割の対象とさせて頂きます。
人数を決めてしまうと、
最後のラストスパートがかなりドキドキするという体験をしましたので、
日付で区切ります（笑）。

このトレーニングを通じて様々な新しい体験をし、
感じることは、
どんな行為においてもマイナスになることは何一つないということ。

「もともとゼロ」が最近の私の口癖です（笑）
何か上手くいかなくても、
もともとなかったものだからゼロに戻るだけ。
というか行為そのものは、どんどん経験値として蓄積されるという、、、
マイナスだと感じるのは、
その行為を自分自身で評価したり判断したからだなぁと。
行為の蓄積は止められないので、
その行為の色がどんな色かによって、
私の人生の彩りが決まるのかなぁなんて思います。

洋服は、白・黒・グレー・メイビー・たまに肌色のジミーちゃんなので、
彩り加えておピンクなバレンタインデーを期日にして見ました♡（笑）。
全てがギャグで、全てが本気です♡（笑）
それではお申込みお待ちしております〜！

トレーニングの詳細はこちらから↓
ヨガアワーティーチャートレーニング

ルフィーの腕と、今週のスケジュール。

今週といいながら、もう火曜日♡（笑）。

熊本の早川倉庫のイベントの準備は少しづつ進み、
熊本のチエちゃんが集客活動を、
作家さんの声掛けをおしずさんがして下さっています。

お二人とも衝撃的なほどの優しさ。

助けてもらうことが多いと、
1人で出来ることの微力さを実感します。
でも助けて下さっている方々の
私に与えてくれた力からみると、
1人の人のもたらす力の大きさはとってもビック。

1人では何も出来ないけれども、
1人が動かなければ何も始まらない。
なので１人でも良いのでとりあえず動いてみることが大事だなぁと、
最近は特にそう思います。

そしてまたまたかほりさんが、手裏剣シュッシュッのお手伝いをして下さいました（泣）。
博多駅近くのマヌコーヒー(承天寺店)さん。
『とにかくお客さんみなさんがゆっくりと寛いでいるのが印象的なお店です』と。

沢山の方に手を差し伸べてもらい本当に有難いです。
その手をガシッと握り、
私もルフィーのように、ビョ〜ンと手を伸ばせる人でありたいです。

ちえちゃんヨガのお問合わせはこちら　
→齋藤千絵　chiest312@i.softbank.jp

おしずさんのヨガはこちらから
→Ashtanga yoga asthtau

火 10:30 yH-101
　 14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 13:00 産後ヨガ
　 19:30 yH-101
金 19:30 リラックス
土 10:30 yogahour
　 11:45 姿勢改善
日 10:30 姿勢改善
　11:45 ベーシック

★料金
・yogahour、yH-101、yH-201　…1回800円
・産後ヨガ…　1回2000円
・その他のクラス…　1回1300円
★入会金なし、予約不要。（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。）

ルフィーとか書いてますけど、
ワンピースの漫画もテレビもちゃんと見たことありません（笑）
みなさまも、知ったか三昧な一週間を♡（笑）

動かすものと、手裏剣シュッシュッDay7

ここ数日のヨガアワーティーチャートレーニングのフライヤー配り。
博多エリアです。

★ COSAELL CAFE
★ saranam shop&showroom
★ daylight kitchen organic

祇園にあるコサエルコーヒー。
可愛い外観とサンドイッチの写真に惹かれて、
フライヤーの事などすっかり忘れて入ってしまいました。

サンドイッチももちろん美味しかったのですが、
オニオンスープが、ビックリ。
こんなにオニオンがいっぱい入っているスープ初めてでした。絶品。
しれ〜っとフライヤー頼んでみたら、快く承諾して下さいました！

サラナンのショールームでは、
革製品のバックや小物、
タイやインドやの手織りの布などを使ったハンドメイドのアイテム”maitri”を
展示されています。

hippinessのミサさんの優しい計らいで、
新しい商品の展示会におじゃマンボウさせて頂きました。

20歳くらいの時に初めてサラナンのお財布を購入し、何年も使いました。
次のお財布は他のお店で買ってみたら、使い込んでいるという感じより、ただのボロボロ、、、。
なのでやっぱりサラナンのお財布を購入。

昨日初めて、サラナンの榊原さんからどのようにブランドがスタートしたのかや、
物作りへの思いなど色々とお話を聞かせて頂いて感激でした。

”作り込まれすぎない未完成な空気感を大事にしつつ
5年後、10年後にその物が風化していく様を想像しながらデザインし
肩の力の抜け具合や使い込むなかでの機能美を意識し
「生活の質的向上を目指した自然との調和」をコンセプトにデザインしている。”

もう正にコンセプト通り。
モノは必ず劣化していくものだけれども、
劣化ではなく、素敵な変化だと感じられるものって素晴らしいですね。

そして最後は、ずっと生きたかったdaylight kitchen！

九州の農家さんより届く、無農薬・無化学肥料栽培や、
種から自然の固定種在来種の旬のお野菜を使ったお料理が食べられるカフェスペースと、
厳選された製品を使って作られたスウィーツや、パンが購入できるスペースがあります。
（ヴィーガン対応されてます）。

ここの何よりもの魅力は、なんとそこで働くガールズです♡
みんな朗らかで、爽やか。
ヨガアワーに何度かガールズが来てくださったのですが、
みんな仲良くて楽しそうなので、ついついスリスリしたくなります（笑）。

協力して下さったみなさま、ありがとうございました！！

フライヤー配りを通して様々なお店に行き、
必ず短くてもお話をさせてもらい、
やっぱり人なんだなと実感します。
そして動かすものは、つくってみたいというシンプルな想い。
そこが真っ直ぐであれば、出来上がるものには夢を感じるという素敵。

福岡ってよかとこ♡
そして朝から超絶な長さ。
今日は自動車学校に行ってまいります。
それでは、みなさま今日のランチは、
手裏剣シュッシュッのお店の中からどうぞ（笑）。

今週のスケジュールと、手裏剣シュッシュッDay６

今日はヨガアワーティーチャートレーニングのフライヤー配りスタジオ編。
北九州にあるスタジオ
★からだにやさしいおやつとヨガ　noahさん
★ヨガスタジオ　ロンドさん

noahさんのオーナーは、ジンジンさん。
いつもカズヤ先生のワークショップの際には来て頂き、
ジンジンさんも北九州で、３月にもカズヤ先生のワークショップを企画されています。
奥様が美味しいおやつを作られたりと、二人三脚で素敵ですね。

ロンドさんのオーナーは、あつこさん。
フライヤーをおいて下さる方〜と書いた初日に、
置いていいですよ！とわざわざメッセージを下さいました。
ロンドさんでも様々なワークショップが行われているようです！

ジンジンさん、あつこさん、ご協力ありがとうございます！！！
北九州もヨガが熱々のようです♡

熱々といえば、最近はヨガアワーのクラスにご夫婦での参加も増えて、
そのご様子がとても微笑ましくて。
嬉しいです。
もっともっと男性が当たり前にヨガをする感じになったらいいなぁと思います。
そのためにも、私の目標は、
ヨガアワーのトレーニングに男性に参加してもらう！です。
でも勧誘べた♡（笑）。

火 10:30 yH-101
　 14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yH-101
金 19:30 リラックス
土 10:30 yogahour
　 11:45 姿勢改善

★料金
・yogahour、yH-101、yH-201　…1回800円
・産後ヨガ…　1回2000円
・その他のクラス…　1回1300円
★入会金なし、予約不要。（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。

今週もよろしくお願い致します！

癒やしか疲れかの、手裏剣シュッシュッDay5

ここ数日のヨガアワーティーチャートレーニングのフライヤーをご協力して下った方々。

★チキンナンバン　タカチホキッチン☆さん
★焼きとりの　とりこさん
★ATELIER FLOATさん

いつも快くフライヤーのご協力をしてくださるタカチホキッチンのユキさん。
キングオブカロリーだと分かっていても、
やめられない、とまらないタカチホキッチンのチキン南蛮（笑）。

昨日ヨギーの帰りにチキン南蛮と、コロッケをテイクアウトして、
夕方空腹絶頂期、電車の中で、周りの人の食欲と殺気をそそりました♡（笑）。

チキン南蛮はもちろん安定の美味しさで、
コロッケは、甥っ子のあるちゃんがフォーリンラブ。
ほとんど食べてありました（笑）。
そして、がっついたので写真を撮り忘れる♡

そして今日は、港にある焼鳥のとりこ！
チキン南蛮からの、焼き鳥、、、THE★トリ年です。
オーナーのトシさんがフライヤー置いていいよ〜！と声をかけて下さいました！

お父ちゃんと、お母ちゃんと行って、
周りがわんさか賑わうなか黙々と食べる前崎家。
またまた写真を撮り忘れていたのを思い出し、
最後の焼きおにぎりの写真を撮ろうとしたら、
家族写真を撮ろうとしているのかと勘違いされ、
「店員さんが撮りますよ〜〜！」と。
なんて優しい（笑）
でも「いや、そんな家族じゃないんで（笑）」とお断りしました（笑）。
どんな家族でしょう。

帰り道に、
「こっちの料理は美味しくて洒落てるね」と
私のハラハラ運転車中で、田舎者っぷりを発揮する家族です。

そして最後は今泉にあるATELIER FLOATさん。
デニムのリペアや、
洋服やオリジナルのジーンズを作って売ってるお店で、
カエル屋さんがカエル売ってあったりするそうです。

出ました、「そうです」。
なぜならかほりさんが置いてきて下さったから（泣）。
オーマイゴットの優しさです。
お店のホームページを見させて頂いたら、
とってもこだわってお仕事をされていて、素敵でした。

今日も超絶長いブログ、、、
最近文章を書いてばっかりなので、
勢いづいて止まりません（笑）。
文章を書くことが癒やしだと去年の年末に気づき、
書きすぎて目が疲れる年始（笑）。
何より大事なのはバランスですね♡。

明日は
10：30〜　姿勢改善
11：45〜　ベーシック
です。
浮腫んだ顔でお待ちしております♡（笑）

yogahourと、、、＠早川倉庫

今年の運を全て使い果たしそうです。

2017年3月5日（日）に早川倉庫で開催するイベントの準備をすすめています。
毎日ワタワタ。
家の中を必要以上にウロウロしています、、、これが無駄♡（笑）
こんな私可哀想に思われた神様が、手をビヨーンと差し伸べて下さいました。

なんと、同日に早川倉庫の外のスペースで、
アースデイマーケット熊本という月に一回のイベントが開催されるそうです。
さらにそのイベント毎回300人くらいの人が集まるという、、、
もっと遅くにイベントを組めば良かったと思っていたのですが、なんのその。
こんな絶好な日はありません♡
想いの強さだけが取り柄です（笑）。

というわけで、
一緒に参加して下さる作家さんにとってもよい機会になるのではないでしょうかー！
一緒にして下さる方々の情報は、また後ほど、、、
今日はヨガのスケジュールのみ確定しているのでアップさせて頂きます。
お暇な方は、熊本までレッツラゴーでよろしくお願い致します♡

【スケジュール】
10:00～11:00　①yh-101(初心者向け）
11:15～12:00　ヨガアワーティーチャートレーニング無料説明会
12:00～14:00　休憩　
14:00～15:30　②ワークショップ（後屈をしない後屈のワークショップ）
16:00～17:00　③yogahour

【料金】
①③　　…　1,000円
②　　　…　3,500円
①②③セット　…　5,000円
マット代　…　300円
※予約制、当日支払い

【内容】
①yh-101
通常のヨガアワーのクラスから、難易度の高いポーズを取り除き、
ペースも緩やかなのでより初心者向けのクラス。

②後屈をしない後屈のワークショップ
後屈をしないのに、後屈のワークショップ、、、、
後屈のポーズを実際行う前に知っておくと、
より安全で効果的にポーズが行えるコツなどがあります。
そして場合によれば、後屈のポーズを練習するのはまだ早い過ぎる人も、、、。
このワークショップでは、まず自分の身体の状態を知ることから始め、
身体のバランスを整えてから、ポーズの練習を行います。
★対象
後屈が好きな方。
後屈が嫌いな方。
これからヨガを初めたいと思っている方。
もっとポーズを深めたいと思っている方。
日常生活でヨガの動きを取り入れたいと思っている方。
どなたでも大歓迎です。

③yogahour
音楽と共に、楽しく、的確なアライメントを重視した60分のフロークラス。
運動量は高め。

【問い合わせ先】
hibiyoga 　 info@hibiyoga.com
齋藤千絵　chiest312@i.softbank.jp

５つの後悔と手裏剣シュッシュッDay４

昨日のヨガアワーティーチャートレーニングのフライヤー配りは、
警固エリア。
ご協力頂いた優しいお店の方々。

★喫茶ひるげつさん

★monogrim（モノグリム）さん

★メルカート ラパンドールさん

ひるげつさんは、なんと大胆にもお店の下でお弁当の無人販売されてます（笑）。

夜は酒場月として営業されているのですが、
今年から昼営業を開始されたようで、毎日楽しそうな投稿をSNSで見させてもらっていました。
ランチがとても美味しかったので、
「美味しいです！！」と伝えると、
かおりさんが「励みになります！」と。
その言葉が美味しさと共に残りました。
何かを人に残せるってすごい事ですね。

monogrimさんでは、ヨーロッパの古着や、雑貨、家具などを取り扱われているそうです。
はっ！なんと、ここでもフライヤーの声をかけてくださったのは”かおりさん”。
昨日はかおりさんDay（笑）。
実は昨日お店に伺ったらお休みだったので、変態チックに外から覗き魔させて頂きました。
シャレオツなかおりさんの理由を、窓から学ぶの巻（笑）。

その後以前もフライヤー協力をして頂いたベーカリとカフェをされている、メルカート ラパンドールさんへ。
またフライヤーお願いしてもいいですか？と訪ねたらどうぞどうぞ〜！と（泣）。
ここのクネクネのチャパタが大好物です♡♡♡

ご協力して下さった皆さまありがとうございました！！！

フライヤー配りを初めてから思うのですが、
声をかけてくださったり、快く置いてくださるのは、
繋がりがあったり、個人でされているお店です。

今朝フェイスブックを開けたら、５年前の投稿が。
５つの後悔という、末期患者の方々の緩和ケアをされていた看護婦さんのお話をシェアしていました。
改めて読んでみたら、
今回協力をして下っている方々はきっとここに挙げられている後悔はされないのではないかなぁと。

詳しくは以前のブログに載せてます　↓
５つの後悔

”人生は選択です。これはあなたの人生です。
意識的に、賢く、正直に選択してください。
そして幸福を選択してください。”
と。

難題ですね。
私はひるげつで、席選びの選択を間違えました。
逆光で一緒に行ってくれたおもしろ美女の顔が全く見えず、
ずっとどんな表情をしているのか想像しながら話してました♡（笑）。
今後は光を追い求めるばかりでなく、
後ろにある光を見方につけて、生きていこうと思います（笑】。

こんなに長い文を読んで下さった方には、きっと後光が、、、（笑）。
ちゃお。

yogahourと、、、、＠早川倉庫

2017年3月5日（日）に熊本でヨガアワーとワークショップを開催させて頂きます。
場所はなんと早川倉庫！

イェ〜イ♡
早川倉庫とは熊本市中央区に残る、明治初期に建てられた元酒蔵の建物です。
大正期は履物問屋業、そして戦後倉庫業へ。
そして現在はその一部をマルシェや展示などをされています。
とってもとっても素敵な空間です。
以前Mockyのライブを聞きに行って、
素敵な場所だなぁと。
まさかそこで自分でイベントを開催するようになるなんて♡

すごく広いスベースだし、
せっかく素晴らしい空間なのでヨガだけでなく、
個人で活動されている方々と一緒に何か楽しいことがしたいなぁと思ってます。
※注意事項
私だけではあの空間に人を集められません♡
、、、という心の声が漏れてませんように♡（笑）

昨日突然熊本に行き、
ババババ〜〜〜っと決まったので（笑）、
近日中に詳細をアップさせて頂きます！
とりあえず3月5日（日）をスケジュールガラガラでお願い致しますm(__)m

早川倉庫の詳細はこちらから↓
http://hayakawasouko.com/

それではみなさま、爽やかチューズデイのお続きを。

今週のスケジュールと、手裏剣シュッシュッDay3

今回のフライヤーご協力頂いたShirouzu Coffeeさん。

いつもいつも快く置いていいですよ〜！と言って下さるオーナーの白水さん。
写真をお願いしたら、変顔にしましょうか？とまで（笑）。
さすが。
次はもうちょっと崩して下さい♡、、、なんつって（笑）。
こんな感じでとても優しくて、
人との関係性を大切にされているので、
白水さんに会いにお店に来られる方がきっと多いのだろうなぁと思います。

白水さん、ありがとうございました〜！！

最近素粒子のお話を最近聞いて、ほ〜〜っ！！となったのですが、
もちろん私の小さめの脳みそでは説明できません（笑）。
ただどんな物を身の回りに置くか、
どんな人と関わるか、
どんなお店に行ってご飯を頂くか、、、
など日々の小さな行為の積み重ねがいかに大切かということが、
感覚だけでなく、素粒子の話からその理由が分かりました。

なのでShirouzu Coffeeに入った時に、
迎えられているなぁと感じるのは当たり前だなぁと。
そしてhibiyogaのスタジオは来て下さっている皆さまが、
本当に築き上げて下さっている空間だと。
さらに、クラス後の解散の驚くべき速さも納得♡（笑）
先日13名の方が参加してくださっていたのですが、
30分に終わり、34分には1人になってました♡

今週もさっぱりすっきりhibiyogaでお待ちしております（笑）。
みなさま、素敵な雪だるまな一週間をお過ごしください。

火 10:30 yH-101
　14:00 シニア
　19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 13:00 産後ヨガ
　 19:30 yH-101
金 19:30 リラックス
土 10:30 yogahour
　 11:45 姿勢改善
日 10:30 姿勢改善
　11:45 ベーシック

★料金
・yogahour、yH-101、yH-201　…1回800円
・産後ヨガ…　1回2000円
・その他のクラス…　1回1300円

★入会金なし、予約不要。（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。）