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yogahour in Tokyo

自分の言葉に転がりまくりました。

通訳をずっとやってて、
トレーニング後も自分のクラスをあまりやってなったので、
教える感覚がかなり鈍ってました。
噛みまくるワイオー(YO)。

トレーニング生のみなさま。
あまり親しみのないシークエンスは教えないようにと言われたのを覚えていますか？
私はそれをやっちまいました♡

一度も教えたことのないマッキーのシークエンスを、アウェイの環境で教えるという、、、
とても良いシークエンスどうしてもやってみたくて(｡-_-｡)
みなさま、私のように衝動に負けないように（笑）

とりあえず、明日からのネダのワークショップに向けて、早口の練習します。
なまむぎなまごめゆでたまご

#最近ワイオーってあだ名もらいました#生まれて初のあだ名

東京ワークショップ

明日より再びお江戸でございます。

明日は、夕方からヨガアワーと、ヨガアワー101のクラス。
土日は、ネダのDig Deepのワークショップの通訳をさせて頂きます。

いつも不在の時は、クラスを休講にしていましたが、
なんと今週と来週の土曜日のヨガアワーは、代行をお願いしています♡
今週は、カズエ先生、

再来週は、カホリ先生です。

お二人共、ずっと私のクラスやWSに参加し、
ヨガアワーのティーチャートレーニングをサポートして下さっていました。
とても勉強熱心で、ヨガアワーが大好きな先生方です。
是非是非ご参加下さい〜！

わたくし、冬期オリンピックが明日から始まることを、
昨日知りました(・∀・)
浅田真央ちゃんの存在恐るべし。

それでは、メダルのない自分との戦いに行ってきます。
なんつって。

お江戸の皆さまよろしくお願い致します！！

2/９日（金）@築地
https://www.facebook.com/events/922219817934088/

2/10（土）@築地
https://www.facebook.com/events/2024712954471029/?ti=icl

2/11（日）@八丁堀
https://www.facebook.com/events/137232653644294/?ti=icl

ヨガアワーティーチャートレーニングを終えて

I know you can do it.
The question is will you?
Lee lozowick

ヨガアワーのティーチャートレーニングを終え、
まさにこの言葉だなぁと思いました。

みなさん嫌々だった暗記テストも、
ちゃんと良い結果で合格できたし。

みんな何でも出来る。
ただやるかやらないか。
目の前に出されたお題に意味を見出し、
どれだけ早いタイミングで行動に起こせるか。
だけ。

ネダは、
先生である前にまず、生徒であることを。

ダレンは、
弱さを受け止め、それを力に変えることを。

そして、

マッキー、

ショーン、

カノイ、

アレックスは、
色んな先生がいていいということを、
教えてくれました。

私はこのトレーニングを通して、
立ってるだけでもきついくらい体力の限界を感じたり、
私の通訳が入ることで、
みんなが半分しか受け取れないという状況への葛藤と向き合ったり、
たくさんのありがとうや、優しい声かけをもらったりして、
色んな感情を経験しました。

自分が出来る事を全部して、
色んな感情を経験したら、
自分の行為と感情が、
自分から離れていく感じがしています。
役割を果たすってこういうことなのかなぁと。

数年前に抱いたダレンに会ってみたいという思いから、
夢いっぱいの素敵な25人のヨガアワー指導者が誕生しました。
夢は抱くだけでいい。

でも夢を抱くのはそんなに簡単ではないということも知ったので、
私はスタジオに来てくれた人が、
夢を抱きたくなるような環境を作っていきたいです。
まずは健やか身体を。

トレーニング生の皆さま、
長い期間ありがとうございました。
自分の思うヨガアワーを教えて下さいね。

そしてトレーニング開催にあたり、
色んな形でサポートしてくださった皆さま、
本当にありがとうございました！！
これからは各地で色んなヨガアワーを楽しんで下さい♡

愛情深いスーパーサイヤ人になるかと思ったら、
スーパードライな人間になった、
前崎陽より♡（笑）

ヨガアワー5枠一般公開

遅くなりましたー！

前回と同様に、
明日の17:15から、
トレーニング生と一緒にヨガアワー(¥2000)を体験していただけるようにします〜。
(1月31日まで)
5枠のみなので、予約制です。
フェイスブック、インスタグラムのメッセージからお問い合わせ下さい〜！
メールだと私の返信が届かないことが多いようなので！

よろしくお願い致します(о´∀`о)

2月のスケジュール

明日いよいよダレン、ネダが来日します。
今回はアレックスというべっぴんさんも。
ヨガアワーのトレーニングも最終週。
時間ってあっという間に過ぎていきますね。
何年もかけて準備してきたトレーニングがもうすぐ終わるなんて。
しんみりします。

怒涛の日々の前に癒やしを、、、と思い、
小鳥のさえずりを求めて散歩に出かけ、
変な鳴き声の鳥がいるなぁと思ったら、
寒そうなおじさんの口笛でした♡
しんみり返して（笑）。

2月はネダと東京でワークショップでしたり、
デイライトでイベントしたり、
勉強で県外に行くので、
スケジュールが、穴あきポコポコです(-_-)。
でもなんと、ヨガアワーは代行をお願いしています！
お楽しみに♡

それと日曜日に、第２回トクベスクラスが無事終了しまして、
来月、第３回目を行います。
ちなみにトクベスクラスは、しれっと4回シリーズです。
来月は股関節がターゲット。
お暇な方は、是非〜。

”明日死ぬかのように生きろ
永遠に生きるかのように学べ”　
ーマハトマ・ガンジー

トレーニング生の皆さま、どうぞ最後までお気張りやす（笑）

それでは2月もよろしくお願い致します〜！

噂話

写真は、日曜日のトクベスクラスで行うポーズです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

２
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

３
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
近所の方に、ヒビヨガは結構ちゃんとやってる人じゃないと入れない
って噂が立ってると聞きました。
　　　　　　　　　　　　　　　　

噂話をしてもらえるまでになりました♡
　　　　　　　　　　　　　　　

全然そんなスタジオではありませんが。
ヒビヨガには、
ちゃんと自分の人生と向き合われている方が通って下さってます。
それが一番。
　　　　　　　　　　　　　　　　　

わたしは、来週からトレーニングが始まるので、
それまでにやるべき事とちゃんと向き合います(・∀・)
ジーザス。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
#ちゃんとってもしかして博多弁ですか　#4倍速でこの遅さ

思いが重めのバレンタイン。

２月１４日（水）にデイライトキッチン オーガニックで、
スタッフのガールズと一緒に、
ヨガアワーと特製スウィーツのイベントさせて頂きます。

大切な人に、
渡せる最高のプレゼントは何でしょう？

私は時間のように感じます。
実際に会っている時間を１００％満たされたものにするために、
その人を想い、何らかの行為を起こしている時間。
目に見えない気づかれないプレゼント。

私は、実際にクラスをしている時間よりも、
クラスの為に、勉強している時間の方が断然多いです。

デイライトガールズもこのイベントに向けて、
企画の時から、沢山の時間をかけてくれています。

ということで、
思いが重めのバレンタイン企画です♡（笑）

【対象】
ドキドキする予定のない女の子、男の子。
うそ♡（笑）。

詳しくはこちらをご確認下さい〜(・∀・)♡
よろしくお願い致します！
https://www.facebook.com/events/1130666223736191/

”Calibrate to Capacity” 正式申し込みスタート！

4月11日（水）よりダレン先生を迎え開催させて頂く、
Calibrate to Capacity〜5日間アサナ集中トレーニングの
正式申し込み受け付けが明日よりスタートします。

前回は1日5時間とお知らせしましたが、
ダレンがせっかくトレーニングを行なうので、
もっと時間を長くしよう！と提案をしてくれました(・∀・)。
ということで、1日6時間のプラクティス（9時スタートで、75分間休憩）になります。

このトレーニングのために、
ダレンが５つのシークエンスを作成中で、
そのシークエンスを元にトレーニングが行われます。
（※参加者の方にはそのシークエンスが配布されます。）

前回のアップ後すぐにメールを頂き、
ありがたいことに今10名ほど仮予約をして下さっています(T_T)
定員は30名で、
早期割対象は、バレンタインデーの2月14日（水）までです♡

【期間】
4月11日（水）〜15日（日）

【講師】
Darren Rhodes　
アシスタント　Mackie Osborne

トレーニング概要などは、こちらからご確認下さい。
アサナ集中トレーニング

それでは、よろしくお願い致します〜！

東京ワークショップでの様子

巻き戻し、お江戸1/2時間。

お江戸での3時間のワークショップで、
90分のフローのシークエンスを考えてたのに、
気づいた時には、
残り30分。

普段あんまり話さないせいか、
話しすぎました(・∀・)。

参加して下さった方や、みきこさんの
好きにやってもらっていいです。と言う優しさに
随分と甘ったれながらも、

自分の思いを1/2にして、
1/2の思いを100に洗練させる技術と、
もっと勉強が必要だという事を痛感。

それに比べてヨガアワーは、
ヨガアワーってこういうものです。というものが明確にあるので、
思いはたくさんの思いがあっても、溺れずにすみます。
なので伝わりやすい。

2月10日（土）、11日（日）に、
お江戸でみきこさんオーガナイズのもと、
ネダのワークショップが開催されます。

ネダのヨガアワーや、ワークショップは、
とても力強く、情熱的です。
私が持ち合わせていない資質なので、
また違ったヨガアワーを体験して頂けると思います。
私も通訳としておじゃマンボウしますので、
よろしくお願い致します！

最後に、お江戸お江戸と言い続けましたが、
実際はワークショップに参加してくださった方は、
都外ばかりでした♡（笑）

参加してくださった皆さま、
カメラマンのしゅうさん、
そして何から何まで手厚くオーガナイズをしてくださったみきこさん、
本当にありがとうございました！

ネダのWSの詳細はこちらに。
Dig Deep workshop by Neda Honarvar

2/10（土）
https://www.facebook.com/events/2024712954471029/?ti=icl

2/11（日）
https://www.facebook.com/events/137232653644294/?ti=icl

21日（日）トクベスクラス　〜後屈編〜

冷汗でピヤピヤなったことはありますか？

私が一番ピヤピヤしたのは、
岩田屋のフルーツ屋さんでバイトして、
1度だけレジ打ちに入り、
見たこともない長蛇の列を作った時。

the 不適材適所。

急かされず、
人に指示されない仕事を見つけようと心に決めました（笑）。

身体もなるべく緊張しないポジションにないと、
本来の力が発揮できず、
どっぷりお疲れに。

21日のトクベスクラスでは、
体幹のポジションを整えて、
手足に力が自然と入りやすくなるような事とかします。
東京のワークショップでもやって、
後屈への苦手意識が減ったと言って下さってました。

2時間半は細かい説明をして、
30分間フローで実践します。

私はスタジオへの勧誘が苦手なので、
アシスタントを雇いました。
バンペイユ・ヨウです。
適材適所♡
２、3週後が熟れ頃だそうです(•ө•)♡

まだガッラガラなので、よろしくお願い致します♡

【日時】
1月21日(日) 10:00~13:00

【料金】
一般・・・5000円
トレーニング生・・・3000円

【持ち物】
ウェア、水、タオル、マット
※マットレンタルあり

【お問い合わせ】
FBメッセージ または、info@hibiyoga.com
※要予約（私の心の準備のため》