3月のスケジュール再び
先日3月のスケジュールをアップしましたが
参加予定にしていたセミナーの延期によって
クラスをもう一度組み直しました
通常通りクラスは行いますが
体調不良の方はお家でゆっくりご自愛下さい
またマスクをクラスで
使用されたい方はお使い下さい
口の絵を描いてくれたりしたら萌え
さて
ドライアイ発覚から
私の日常は変わりました
目薬を2本処方されまして
1本につき5分間目を閉じて下さいとのこと
しかも1日4回
寝る以外に1日40分間目を閉じるのです
結構な時間
でもかなり良い
いかにスマホに触っていたや
いらない情報を取り入れていたかに気づきましたし
何よりリラックスします
スマホとPCの時間削除のために
文章を作る時はまず最初に紙に書くようにしました
そして漢字力の無さに圧倒される
ドライアイは嫌だけど
ドライアイに気づいたことは良かったです
問題が起こった時は
生活を見直す機会ですね
心地よく
食べて・動いて・寝る
シンプルなのに難しめ
それでは改めまして
3月もよろしくお願い致します
#そもそもドライアイになることが問題です
#まばたきが少なめ
#人をじっと見過ぎているらしい
#アイコンタクトを避けようと思います
