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新クラスyH-66スタート！
yogahour-66 今夜19:30~スタート！
yH-66は通常のヨガアワーより少し難しいクラスです。
何がクラスを難しくさせるのか…？
インストラクションがないことです。
ポーズの指導は、ポーズの名前のみで、
それ以外は全く行いません。
なのでハタヨガ経験者の方におすすめのクラスとなります。
静かな中でみんなで一緒に練習し（私も一緒に）、
最後に５分間の瞑想も行います。
ヨガアワーの中でもまだ新しいクラスで、
今回アメリカに行った時に初めて私も受けました。
いつものヨガアワーとはまた全然違い、
静かな中で黙々と練習するのがとても楽しかったので、
是非hibiyogaでも取り入れたいと思いました。
説明するより受けてもらった方がわかると思うので、
価格はヨガアワーと同様に、800円です！
お待ちしております〜！
#yogahour
ヨガアワーテキスト発送完了。
Yogahour syllabus and sequences
先程、発送させて頂きました！
無事届きますように。
ちなみに来月からスケジュール変更があるので、
今日は最後の水曜19:30-のyogahourです。
Word of the day : 不均衡 (imbalance)
お待ちしております〜！ #yogahour
10月スケジュール
昨日ついにスケジュールアップしてください…とメールもらいました（笑）
いつもおそくてすみません！
10月からクラスの内容時間帯が変わります。
通常クラスは、
イントロクラスの名前が、姿勢改善に、
ジェントルクラスの名前が、シニアクラスに変わります。
（分からないという意見が多かったので…笑）
そして新しくリラックスのクラスも加わります。
yogahourのクラスは、バリエーションが増えて
yogahour
yogahour-101… 初心者またはヨガアワーより少しゆっくり動きたい方向け
yogahour-66 … ポーズ名前のみという最小限の指導で行われ、最後に5分間の瞑想。
ヨガアワーを6ヶ月以上受けてこられた方におすすめ
の3つになります。
価格はすべて800円です。
月曜 19:00〜 姿勢改善
火曜 10:30〜 yH-101
14:00〜 シニアクラス
19:30〜 yogahour
水曜 10:30〜 リラックス
19:00〜 ベーシック
木曜 13:00〜 リカバリー（第１週目）、ベビーマッサージ（第3週目）
19:30〜 yH-66
金曜 19:00〜 リラックス
土曜 10:30〜 yogahour
14:00〜 姿勢改善
どのクラスを受けたらよいか分からない方は、
info@hibiyoga.comまでご連絡ください。
初回以降、予約不要です。
実は初回も要らないのです（笑）
ただ最初にご記入頂くものがありますので、10分前までにお越しください。
逆転の練習を含むようなアドヴァンスクラスを作って欲しいという
まさかの要望があったので、
たまに日曜日に入れたいと思います〜！
熊本WS定員追加！
いよいよ今週末に迫った熊本でのyogahour ワークショップ。
Yoga resource practice manual eBook
Inform your Flow
Light on yoga(ハタヨガの真髄)
この3つの本の写真や文章を見比べながらポーズの確認をしてます。
一緒に見ることで、今まで見えてなかったものが見えてきて面白いです。
後屈ポーズだけでなく、カウンターとしてアームバランスも少し入れたりします。
後屈ワークショップの定員が少し増やせるそうになったので、
もしお暇な方はよろしくお願いします♡
お問い合わせは
オーガナイザーの廣田 史香さんまで！
fumikananda@gmail.com
フミカさん、ありがとうございます*\(^o^)/*
ヨガインタビュー
11月7日（土）・8日（日）のカズヤ先生のワークショップ、
ご予約頂いている方々ありがとうございます！！
カズヤ先生の最近のインタビューです。
先生そのまんまのとっても素敵な記事なので、読まれてい方は是非。
→こちら
これを読んで、数年前に読んだ先生の記事を思い出しました。
その記事の内容がとてもまっすぐで素敵だったので、
ワークショップを受けに行きました。
そして実際にWSでお会いしたら、
見た目の印象とは全く違って、とてつもない物腰の柔らかさに衝撃（笑）。
でも先生の在り方はインタビューのまんまで、
笑ってヨガして、
ヨガっていいなぁ〜とスカ〜っと思わせて下さいました。
記事も素敵ですが、実際にお会いすると、もっともっと素敵なので、
ぜひワークショップにご参加下さい〜！
【お問い合わせ】
wsfukuoka2014@gmail.com
ワークショップの詳細はhibiyogaのホームページよりご確認ください。
→こちらより
yogahourテキスト再入荷
yogahour
Syllabus and sequences
先ほど届きました！
既にご予約頂いていた方々、大変遅くなって申し訳ありません。
オーダーした時に完売していたので、再版して頂いてました。
発送方法ですが、
前回と同じように通常郵送か、追跡付きどちらをご希望がお知らせ下さい。
よろしくお願い致します！
New class! yH-101!
オロナミンC頂いたからか、
yH-101大盛況。
かなり元気一発頂きました。
たくさんのドッキリ参加ありがとうございました！
予約不要万歳。
来月からyH-101はレギュラーでスタートします。
火曜日 10:30〜
800円。
初心者の方大歓迎です。
なぜなら…
今日ヨガ全く初めての方から楽しかったと墨付きを頂いたので♡（笑）
お待ちしております〜！ #yogahour
努力という言葉
My word of the day : 努力 (effort)
yogahour 101 new class!
Today (mon) 10:30-
800yen
どなたでも。
通常のヨガアワーより、やさしいクラスです。
Continuous effort – not strength or intelligence
– is the key to unlocking our potential.
Winston Churchill
“力や知性ではなく、地道な努力こそが能力を解き放つ鍵である”。
周りからの影響で、努力という言葉に敏感になっていた時期があった。
そしてなるべくその言葉を使わないようにしてきた。
最近、なんだかどうでもよく思えた。努力であろうが、なかろうがどっちでもいい。
使う言葉は大切だけど、
言葉には制限がある。
言葉には当てはめられない、
言葉を超えた行為を。
#yogahour
シルバーウィークの過ごし方。
シルバーウィークに突入しました。
私は8月にたくさんお休みをもらったので、レッスンを行わせて頂きます（笑）
Yogahour三昧なので、ご予定のない方は是非お越し下さい！
21日月曜日は、初のyH-101。
通常のヨガアワーより、やさしめです。
22日火曜日は、海の中道海浜公園にてお外でヨガアワー、
その後ルイガンズにてBBQ。
今のところ22人です〜！
マットを持参下さいね！レンタルマットは300円です。
23日水曜日は、yogive!です。
去年の同じく23日より初開催しました。
たくさんのご参加お待ちしております〜！
ファンキーモンキー
yogahour （土） 10:30~
My word of the day : 結び目 (knot)
Fee: 800yen
どなたでも。
絡まってるように見せますが、絡まってません（笑）。
Funky monkeyというポーズです。
強い思いを持つことも大事だけど、強く結び過ぎると、そこが逆に破れてしまうことも…。
