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pizza, pizza, piiiiiiizzzza!

昨日の夜ご飯…まさかのまたまたピザ(笑)
さらに丸々なって帰ってくるのを楽しみにしていて下さい(笑)
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デカっ(笑)!!!

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どっちが…

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似てるかな〜?

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Joanne, Shawn!

2014-07-09 | Posted in BlogComments Closed 

 

my sweet roomie!

ルームシェアをしているJoanne、Shawn!
夜遅くまで話したり、ピザ食べたりしてます(笑)
2人がすごく良いコンビで見てるだけで面白い(笑)

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2014-07-08 | Posted in BlogComments Closed 

 

Day 2!

昨日2日目が終了しました!
いつもDarrenや、Bridgetteのリードで朝1時間みんなでポーズの練習をするのですが、
昨日はウォームアップの時間を今年の2月にyogahour Teacher trainingの200時間を
卒業したばかりの人が担当しました。
とても上手でビックリさせられました。
200時間修了しただけで、あそこまで教えられるようになるのは本当にすごい!!!
どれだけカリキュラムの内容がよかったか、彼女達を見たらよく分かりました。
9日間終わる頃には、きっと私も今より成長出来るかな。
昨日のテストもうまくいったのでほっとしてます!
何より、素晴らしいい人達に囲まれて幸せです!

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スタジオの前で変な顔してとお願いしてみました(笑)。

2014-07-07 | Posted in BlogComments Closed 

 

Day 1!

昨日の夜無事に着きました〜!
シドニーでも一緒だったJoanneとShawnと一緒に、
とてもかわいい家にステイしてます。
ラッキー(笑)

さっき1日目のトレーニングを終えました。
久しぶりにDarrenに会えるだけ嬉しかったけど、
やっぱり素晴らしい先生で本当に来て良かったです。
今日の分の暗記のテストは上手くいって、ちょっと安心(笑)

今からみんなでウェルカムBBQです\(^o^)/
またアップします!
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2014-07-06 | Posted in BlogComments Closed 

 

7月スケジュール

またまたギリギリというか、だいぶ遅いアップになってしまいました!!
7月のスケジュールです。
明日7月4日(金)〜22日(火)までYogahourのトレーニングを
受講するために渡米させて頂きます。

明日、明後日のレッスンは、ナツコ先生とサトコ先生に代行をお願いしていますので、
是非受けにきて下さい!

7/4(金) 19:00~ Basic サトコ先生
7/5(土) 14:30~ Basic ナツコ先生

23日(水)〜31日(木)は通常通りレッスンを行っています。

なおマタニティクラスに関しては、
1〜4週目まで通常通りのレッスンを行い、5週目はお休みさせて頂きます。

詳しいレッスンのスケジュールや内容などはこちらからご確認下さい。
http://hibiyoga.com/class

明日出発ですが、行く前にするべき事を書き出してみたらあまりにも多くて、
今最高に気持ちがワタワタしています(笑)
きっと明日も駆け込むように飛行機に乗り込む事になりそうです…これ毎度〜(笑)

写真は麗しいお二人の日常の一コマです。
いつもドレッシーなお洋服を着て、ワインを嗜まれています。
…なんてね(笑)結婚式に参加された時の写真をお借りしました(笑)

外見ももちろんですが、中身がほんとうに素晴らしく、いつもお二人には助けて頂いてます。
本当に有り難いです。

ぜひこの機会にレッスンを受けにきて下さいね〜!!

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2014-07-03 | Posted in BlogComments Closed 

 

Yogahour evolution

今日はとっても嬉しい一日でした。
yogahourに10人以上参加してくださり、初めて3列つくりました。へへ。
少しづつ増えてきてくれて、嬉しいです♥

あと一週間ほどでアメリカでのyogahourのトレーニングが始まります。
暗記の課題に出されていたyogahourの1クラス分の原稿20ページ分を
やっとほぼ覚える事が出来ました。す
ごく大変で、またもう一度しなさいと言われたらしたくないけど(笑)、
たくさんの事を課題を通して学びました。

この原稿はDarrenが納得がいくまで何度も何度も書き直していて、
原稿が発表されてから3回もアップデートされました。
回を重ねる毎に、どんどん洗練されていき、よりシンプルなものに。
今でも素晴らしいのですが、Darrenは納得していないらしく、
まだ書き直したいけどみんなを困惑させるからもうしないそうです(笑)

ものすごく長い時間が費やされ、
とても大変なことだっただろうと思います。
でも大変な事だと分かっていながら、それをあえて選び、
やり遂げるのがdarrenだなぁと思います。

下記の文章は、テキストの最後にDarrenがみんなへとあてた文章です。
これを読むと、やる気がわいてくるのでシェアします。

日本語訳がヘタクソなので、Darrenの良さが伝わらないかも…ち〜ん。

Yogahour evolution

一つ一つのYogahourのクラスは、あなたのティーチングを向上させる機会だ。
前進すること。人気があるという事が私たちの成功を本当にはかるものではない。

Yogahourを教える事の第一の目的は、私たち自身、
そして他の人の役に立つ可能性を高めるためである。
それを実現するには、私たちはティーチングにおけるテクニックを
洗練し続けなければならない。

私の願いはYogahourのテクニックが、
あなたの本当の内なる声に力を与え、創造性を刺激することである。
あなたのヨガの先生としての成長は、
クラスに参加してくれる生徒一人一人に良い変化をもたらす。
もし自分自身のためにティーチングを進歩させるための励みを無くしてしまったら、
生徒のために行うのだ。

間違いなくYogahourを教える事はチャレンジである、
だがそのチャレンジがあなたやあなたの生徒の人生をより良いものへと
変化させるものであって欲しい。
Yogahourの先生として、
あなたの個性が生徒がクラスにくる理由の最重要なことである。
生徒はただYogahourのクラスに来ているのではなく、
あなたのYogahourに来ているのだ。
私たちはみんなそれぞれ好みがある。
生徒は自然とある特定の先生に共鳴するものだ。

Yogahourはあなた自身を小さくするものではなく、より大きくあることを支えたい。
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2014-06-28 | Posted in BlogComments Closed 

 

マタニティヨガ

最近少しづつマタニティヨガに参加して下さる方が増えてきました。
嬉しい♡

姉が出産して、初めて産まれたばかりの赤ちゃんと1ヶ月過ごしてみて、
母に改めて感謝しました。
子育てって大変(笑)

寝れなかったり、おっぱいの事だったり…
その横でのんきに寝ていた私です…(笑)
姉は役立たずの妹の代わりに、
ナツコ先生というスーパーウーマンの存在に助けられています。

おっぱいマッサージしてもらったり、悩みを相談したり…
そんなところをみていると、マタニティヨガだけでなく、
ベビーマッサージなどでお母さん達が帰ってきて、
みんなで過ごしたり悩みを相談出来る場所って必要だなぁと実感します。

ベビーマッサージを8月くらいから初めたいね〜と昨日もナツコ先生と話していました。
託児付きのヨガも出来るようにしたい。
私は行動がとても遅いので、とりあえず先に書いてしまおう作戦です(笑)

ご興味ある方は連絡下さい\(^o^)/
今通ってくださっているマタニティさんは
私の甥っ子の安産祈願を受けられています(笑)
いつもレッスンの後ナツコ先生とみなさんが和やかに話されているのを見て、
うっとりします。

そんなうっとりナツコ先生と、昨日は鬼教官の私でレッスン後一緒に練習しました(笑)。
1人で練習するのもいいけど、仲間と出来るのは最高ですね〜!
話があっちゃこっちゃなりましたが、みなさん今日も良い一日を〜!

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2014-06-27 | Posted in BlogComments Closed 

 

癒し

 

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我が家の癒し系アイドル。

癒しという言葉が飛び回っていますね。

今日ヨガを教えている友人が、以前言っていた事を思い出しました。
彼がすごく悩みを抱えていた時に、ヨガを教える事が自分にとってとてもよいセラピーだった…と。

今日その意味が分かったような気がしました。
頭に引っかている事があったのですが、
朝レッスンをしていた時は教える事に100パーセント気持ちを注いでいたので、その事をすっかり忘れてました。
無私の状態とはとても言えませんが、
自分の事を考えていない状態だったので、
終わった後に頭の中にスペースができました。

そんなクラスが出来るようになるのが目標です。
自分のカラダの動きや感覚、呼吸に意識を集中させ、
日常のざわざわしたところから少しでも離れる時間が出来るように。

でも生徒さんからまずは
右、左…仰向け、うつ伏せなどの間違いをなくす事を目標にしましょう!
と言われそうです(笑)
あまりにも私が間違うので、最近は信じてもらえなくなってます(笑)

この前のヨギーのエナジーのクラスでは、
「壁にマットを近づけて」を
「マットに壁を近づけて」と言ってました。 ムリムリ〜(笑)!
皆さんとても優しいので、笑顔で訴えてくれました(笑)
ありがたや〜。

2013-10-23 | Posted in BlogComments Closed 

 

yogahour!

19日(土)10:30〜11:30、初のyogahourのクラス開催します!

一応…日本初(笑)。

3月にフィラデルフィアでDarrenのyogahourのクラスに参加し、あの爽快感を味わって以来hibiyogaでも開催出来るようになりたくて、シドニーにトレーニングを受けに行きました。

自分だけに没頭できる60分間。

ゆっくりとした動きを求めている方には向きませんが、カラダを動かすのが好きな人、たくさん汗をかいてスッキリしたい人にはかなりおススメです!

そして1クラス800円!

通常hibiyogaでは、男性はご夫婦で一緒に参加される方のみとしていますが、yogahourは男性お一人での参加も大歓迎です:)!

フィラデルフィアでトレーニングを受けたときの写真です。

是非一度受けに来て下さ〜い!

※室温が通常より少し高めになるので、水分補給を十分に行って下さい。

病気や怪我がある方には適していないので、他のクラスを受講して下さい!

2013-10-17 | Posted in BlogComments Closed 

 

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