Blog

価値があるもの

今日はダレンのyogahour+meditateを受けに
yo downtown スタジオに
ここには私の父が書が飾ってあります

Processed with VSCO with c1 preset

今日のシークエンスは25
ダレンが私のシークエンスを使ってくれて
隣にはマッキー、アレックスがいて
家に帰ってきたみたいな
温かさを感じました

私が相手を想う気持ちと
相手が私を想ってくれている気持ちが
同じ大きさだと
自分勝手な確信が持てる

そんな人達に
出会えているのは
ちょっとした奇跡で
価値があるなぁと
今日は
しみじみしじみ

Processed with VSCO with c1 preset
明日からいよいよトレーニングです
ついていけるかは不明ですが
ほどほどに頑張ってきます(笑)

#引きこもり過ぎて人に会うとエモーショナル

2018-08-03 | Posted in Blog, yogahourの事Comments Closed 

 

yoは陽ではありません

ダレンのスタジオの名前は
YogaOasis
略して
yo

Processed with VSCO with c1 preset

ここではyoという言葉を
よく耳にしたり
目にします

というわけで
yoというタンクトップを
ヒビヨガで売ってるのは
YogaOasisで作られたもので
決して
私のファンクラブ的なものでは
ないです(・∀・)

Processed with VSCO with c1 preset

ファンクラブ的なものとして
着てくれているなら
とんだ嬉しい勘違いですけど♡(笑)

それでは引き続き
引き籠ります

Processed with VSCO with c1 preset

#タンクや看板よりもダレンのハットの方が気になります#本気の日よけのようです

2018-07-31 | Posted in Blog, yogahourの事Comments Closed 

 

カノイのクラス

今日はダレンと一緒にカノイのクラスに
行ってきました

Processed with VSCO with c1 preset
カノイは日曜日に午前中3クラス
ヨガアワーを担当しています

こんなスケジュールを組んでくれる
スタジオってすごいと思うけど
3クラス続けてあっても
クラスは満員
カノイの実力でしょうね

前に受けた時よりも
更にティーチングが洗練されてました

カノイはとにかく勉強熱心で
かなりの時間をヨガの練習に捧げてます
ダレンがフィードバックをしたら
次のクラスでは全部改善されてるそうな
結局そういう事ですね(・∀・)

というわけで
私もクラス以外は台本を書く課題をして
ダレンに見てもらってます
これ以上にない素晴らしい環境

ですが
相変わらず引きこもり
In USAでございます(笑)

ちゃお

2018-07-30 | Posted in Blog, yogahourの事Comments Closed 

 

無事についてます

どこにいても
暑いじゃないの

Processed with VSCO with c1 preset
39℃
数日前は45℃まで上がったそうな

先程レイチェルのクラスを受けてきました
シャバアーサナの時には
ブロンウィンが歌ってくれました

ちなみにブロンウィンはダレンの奥様で
レイチェルはブロンウィンの妹です
Processed with VSCO with c1 preset

ヨガオアシスの管理を行っていて
ダレンはいつも
レイチェルなしには
ヨガオアシスは有り得ない
と言ってます

みんな支え合って
温かい理想のスタジオです

それでは暑いので
アメリカまできて
まさかの引き篭もります
Processed with VSCO with c1 preset

チャオ

#こちらの時間で23時から8時まで寝てました#時差ぼけが毎度分からない

2018-07-28 | Posted in Blog, yogahourの事Comments Closed 

 

行ってきます

スーツケースよりも
液体物持ち込み用のジップロックがパンパン

57A45FE7-A8FF-40D0-8497-8AA68E0704D9

アリゾナの乾燥に何より怯えてます

アメリカに行くと
何故か info@hibiyoga.com の
メールが見れなくなるので
何かありましたら
ホームページのお問い合わせの方からご連絡下さい

またはFBやIGのメッセージからお願いします

ラインも不具合があるのでしょうか
驚くほど静かです♡(笑)

それではでは

2018-07-26 | Posted in BlogComments Closed 

 

8月のスケジュール

スクリーンショット 2018-07-24 17.37.40

筋肉を鍛えると動きのことを忘れるが
動きを鍛えたら筋肉のことは絶対に忘れない
〜Mark Verstegen

筋肉ではなく動作を鍛えるという話が
前回の坂田先生のセミナーでありました

ムーブメントファンダメンタルズ受講して
今までとは違ったトレーニングを取り入れてから
お尻がジェニファー・ロペス
しつこい嘘(笑)
でも身体がどんどん変わってきて
上に書いてあることを実感してます

これって
英語の勉強しても話せないかもしれないけど
海外に行ったら話すしかないから
話せるようになる
というか
話せなくても適応能力がつくっていうのに
似てますね

自分の行動を鍛える

というわけで
明後日からアメリカに行ってきます

私がいない間は
ヨガアワーのみ代行をお願いしています
2日(木)19:30~ カホリ先生
yh2017713_26

4日(土)10:30~ カズエ先生
yh2017713_23

7日(火)19:30~ トモヨ先生
yh2017713_19

みんなSUN文字の勉強熱心な先生方です
是非お越しください♡

それでは8月もよろしくお願い致します!

#ピザを食べるという動きを鍛えることになりそうです
#脂肪を鍛える

2018-07-24 | Posted in Blog, 月間スケジュールComments Closed 

 

坂田先生セミナー第2弾詳細

今回は『腰椎骨盤帯と腰痛へのアプローチ』です

37708973_10212367598881486_7914142228371472384_n
お気づきでしょうか、、、
告知画像の手抜きっぷりに
なぜなら
もう既に25名ご予約頂いているので(・∀・)

あと残り5枠です
お早目に〜!

【概論】
・基本概念
・共通言語の理解
・機能解剖
・Form Closure & Force Closure
・骨盤の適正化
・股関節の適正化
・腰痛の分類と特徴
・腰椎に掛かる負荷
・呼吸と腰痛の関係
・クロージングペインとエロンゲーション
・ドローイン、ブレーシング、IAP
・腰椎前弯、腰椎後弯と腰痛
・脊柱彎曲の重要性
・腰痛に対する運動療法
・腰痛に適したエクササイズ、適さないエクササイズ
・日常生活指導の匕ント

【日時】
①9月16日(日)10:00〜17:00

【料金】
15000円/1回 
※ペア割・・・13000/1回
(2人でお申込みされるとお安くなります)

【定員】
30名

【申し込み方法】
こちらのお問い合わせフォームから
件名『腰椎骨盤帯と腰痛へのアプローチ』と記載し
申込みをお願い致します。

こちらから→お問い合わせ

お申し込みメール確認後、詳細メール(内容確認、お振込み先)を送信いたします。

ご入金をいただくまでは仮予約となり、
ご入金確認後本予約完了とさせていただきます。

≪キャンセルについて≫
参加料金お振込み後は、ご返金致しかねますのでご了承下さい。

【講師プロフィール】
坂田幸範

《国家資格》
理学療法士

《トレーナー資格》
ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター
JAPICA公認ピラティスコーチ
ViPRナショナルトレーナー

《経歴》
ラグビーでのリハビリの経験から理学療法士を目指し23歳で専門学校へ入学。
同時期にスポーツクラブにてトレーナー人生をスタート。
専門学校在学中より様々な資格取得やセミナーを受講しトレーナーとしての基礎を築く。
26歳の時福岡市内の整形外科に就職。
昼は理学療法士、夜はパーソナルトレーナーとして
手術後のリハビリテーションからアスリートのパフォーマンスアップまで多くの患者、クライアントを担当する。
現場以外でも九州、福岡から高度な知識と確かな技術を持ったトレーナーを育成する
「Hybrid Trainer Project」を主宰し、ホンモノを提供することに拘っている。

2018-07-23 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

かりんとうの会

かりんとうの会
            
37280998_10212337891898830_7793376471086530560_n

坂田先生のセミナー人気にあやかって
8月19日(日)に『かりんとうの会』という名の
復習会を行います
            

エクササイズの復習をして
それをヨガのポーズに照らし合わせて
身体に落とし込んでいきます
            

ちなみになぜ『かりんとうの会』なのか
セミナー参加者のAさんが
かりんとうが好きすぎて
食べすぎてしまうので
かりんとうを一本食べたら
風船を膨らます
というのを繰り返して
食べる量をへらしてみよう
ということになりました
            

なのでかりんとうの会
ドレスコードは
かりんとうのように日焼けした肌です
            

色々ふざけてますが
当日はとても真面目に行いますので
よろしくお願い致します
            

【日時】
8月19日(日)10:00〜12:00

【料金】
3000円(当日支払い)
※要予約:キャンセル料なし
            

#一番色の薄い風船選びました
#分かる人しか面白くないタイトル

2018-07-18 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

見る目を養う

昨日坂田先生のセミナー1回目終了しました!

37173715_10212324543845137_4133312436444856320_n

買ってあまり使っていなかった
カメラの充電をバッチリして
セミナー風景を撮る気満々でしたが
わたくし必死に聞きすぎて
すっかり忘れてました(・∀・)

37174833_10212324496523954_4673684249302269952_n

参加者のみなさま
とても勉強になったと感動されて
終わってすぐに2回目のお申込みを
たくさん頂きました
既に半分埋まっております
さすが

37242137_10212324544125144_7496598268202188800_n

身体の構造をしっかり理解すれば
色んなこだわりが消えていくような気がしてます
ハタヨガだからとか

目の前に来てくれた人に
自分が何が出来るのか
見極める目を持つこと

37331104_10212324497123969_2291985954363146240_n

2回目は腰椎・骨盤帯です
また詳細はアップしますが、
絶対受けたい方はお早目にご連絡下さい

坂田先生、ご参加下さった皆様ありがとうございました
2回目もよろしくお願い致します!

37273877_10212324545645182_99638946299904_n

#ガールズが多めです
#坂田先生の女子力もアップされてました

2018-07-16 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

駐車場について

明日の坂田先生のセミナーで使う資料
32人分
随分と厚めです(・∀・)
どのくらいの厚さか分かりやすいように
ケトルベル置いてみました

37081938_10212311475558438_251424108447793152_n

明日スタジオに来られる際は
駐車スペースに限りがありますので
なるべく公共機関を使ってお越しください

お車で来られる方は
ヒビヨガ敷地内(6台分)か
積文館書店(5台分)か
近くのセブンイレブンの裏にあるパーキング
に停めてください

明日はきっと人の多さにテンパるので
髪がグリングリンになりそうです
それではみなさまよろしくお願い致します

#ケトルベルで頑張っているのをアピールしたいとかではないです
#ヨガスタジオに似つかわしくない光景

2018-07-14 | Posted in Blog, イベントComments Closed