Blog

執着する女

とは私の事です
土屋先生のセミナーを受けに行った時に
私の10年間の摩訶不思議な
遠距離恋愛の話をしたら
執着するタイプなんですね
と先生に言われました

今断捨離をしていて
先生が言われていた理由が
はっきりと分かりました

なぜ先生と
私の恋愛話をしたのか忘れましたが
ものの5分程で分析されてしまいました
先生が
スマートなのか
私が
あほうなのか

色々と見破られてしまいますので
お気をつけて(笑)

47083138_10213136893153362_5584995748811898880_n

今回は土屋先生のセミナー受付を
エキスパートというサイトを利用しています
こちらから「女性のためのGライフスキル」

エキスパートでのお申込みであれば
クレジットカードでのお支払も可能です
そして登録すると
様々な先生のセミナー情報が入手出来ますので
おすすめです

しかしアナログな方は
スタジオでの受付を(笑)

さらに
2019年にはずっと待ち望んでいたGライフスキル
福岡初開催です!
こざっぱりした女性になれるでしょうか(笑)

●2月9日・10日
Gライフスキルコーチ認定コース ベーシック2days
「コンディショニング」「食べる」「分類と整理」を2日間で網羅

●3月16日・17日
Gライフスキルコーチ認定コース アドバンス2days
※ベーシックコースを受講された方のみが対象

詳しくはこちらから
Gライフスキル

2018-11-27 | Posted in Blog, イベント, ワークショップ, 未分類Comments Closed 

 

メンズもヨガ

最近は男性の参加者の方も
増えてきました
ご夫婦での参加だったり
小学性の娘さんとの参加だったり
お一人様だったり
         
46526133_1986585591377376_4544426701723009024_n
         
インドで通っていたところは
男性と女性の割合は半々でした
男性が前の列で
女性が後ろの列
私は
そのルールを知らずに
男性の方に紛れ込んでいました
ハーレム
         

先日
男性と女性の割合が初めて
半々になりました
6人だったからですけどね
だけど半々は半々
         

少しづつです
         

今週は代行クラスとお休みがあります
勉強のためのお休みですので
よろしくお願い致します
         
火 10:30 yh-101
  14:00 シニア
  19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yh-101
金 10:30 yogahour
土 10:30 yogahour(代行:カズエ先生)
            

★料金
ゆっくり動きたい方
自分の身体の状態を知りたい方
・ベーシック、シニア、姿勢改善…1回1,300円

いっぱい動きたい方
スタミナをつけたい方
・yogahour、yh-101…1回800円
            

★入会金・年会費なし、予約不要。
            

2018-11-25 | Posted in BlogComments Closed 

 

今週のスケジュールとラスベガス

ラスベガスに言ってきました
赤坂にある
餃子のラスベガス

46452227_363772137716606_8555673728074121216_n

洒落てたし
美味しいし
何よりお店の方々が
楽しそうにお仕事をされていて
とても素敵でした

しかもこちら
席によっては
自分で餃子が作れます
作ってみたら
どれだけお店の方が上手か
分かるので是非(笑)

46440546_730019497384976_2890016440448974848_n

ヨガもやってみたら
どれだけ日頃動いてないか
分かるので是非
何事も
気づくことから始まります(笑)

火 10:30 yh-101
  14:00 シニア
  19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yh-101
金 10:30 yogahour
土 10:30 yogahour
  11:45 姿勢改善

★料金
ゆっくり動きたい方
自分の身体の状態を知りたい方
・ベーシック、シニア、姿勢改善…1回1,300円

いっぱい動きたい方
スタミナをつけたい方
・yogahour、yh-101…1回800円

★入会金・年会費なし、予約不要。

#ナツコは餃子作りも上手です
#ヨウはレモンサワーもこぼします
#最近少ないのでスケジュールアップしてみました

2018-11-19 | Posted in BlogComments Closed 

 

東京ワークショップ

お江戸でメリークリスマス

12月21日(金)〜23日(日)まで
お江戸でヨガアワーとワークショップをさせて頂きます
オーガナイザーはみきこさん

46193257_482677878904934_1779429728399130624_n

ヨガアワーでは
シークエンス22を行う予定です
22には
写真に載せているポーズのような
あまり練習しないポーズが登場します
一見難しそうですが
前腕をついてるので
見かけよりは行い易いです
(動画はFBとインスタにアップしています)

でも難しいポーズを
頑張ってがむしゃらに練習すると
実際にはポーズから離れていく
ことの方が多いようです

頑張ることと
働きかけることには違いがある

2日間のワークショップでは
余分な力みがとれると
驚くほど心地よくポーズを行うことが出来るので
それを様々なエクササイズを使って
分かり易く伝えられたらと思っています

お江戸のみなさま
クリスマス前夜ですが
お暇にしてよろしくお願い致します♡(笑)

12月21日(金)
ヨガアワー@築地

12月22日(土)23日(金)
身体の整理整頓

#忘年会の一発芸に使って下さい

2018-11-14 | Posted in Blog, yogahourの事, イベント, ワークショップComments Closed 

 

女性のG-ライフスキル

2019年1月12日(土)に土屋未来先生のセミナーを開催致します

46076598_797957960548322_502646301893066752_n

土屋先生のことは
坂田先生に身体の相談をした時に
女性の身体について詳しい先生として
紹介して頂きました

土屋先生のコラムを読み
こんな風に物事を捉えられたら
と思い
東京にセミナーを受けに行きました
つちやみきコラム

実際にセミナーを受けて
不安というのは分からないから
生まれてくるもので
体内の状態を学び
客観的に自分を見れるようになると
自然と不安や悩みは減っていく
というのを実感しました

とてもスマートで
とてもお話が面白いので
セミナーがあっという間でした

是非是非みなさまに
お会いして欲しい先生なので
日程空けておいて下さい〜!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【講座内容】
女性の体調は、性ホルモンの変動や
それに伴う自律神経の不具合に大きく左右されます。

しかし体調が優れない時期や体調の度合いも
仕事の内容、出産の有無、ホルモンの状態、
体型の特性など個体によるものが大きく、
悩みにどう対処していいのかわからない人も多いのが現状です。
今回のセミナーでは、
様々な人のコンディション管理を
日常スキル(G-ライフスキル)に
照らし合わせて学んでいきます。

「心身共に快適に日常を過ごす」とは
どんなことなのかをより具体的に理解出来ます。

【日時】
2019年1月12日(土)
15:00〜17:00
※14:30〜受付開始

【参加費用】
6,000円(税込)

※キャンセルについて
・開催当日~9日前のキャンセル:受講料の100%
・それ以前のキャンセル:無料

お振込後のキャンセル返金は、お振込手数料を差し引かせて頂いております。
ご了承ください。

【持ち物】
筆記用具

【お申し込み】
お申込み・お問い合わせは、下記のリンクからお願い致します。
女性のG−ライフスキル

※スタジオでのお申込みも可能です。

【講師】
土屋未来

【プロフィール】
スポーツ医学と産業カウンセリングを専門とし、
運動処方や健康アドバイスを行う心と身体のトータルカウンセラー。
また、「医師ではわからない運動指導の現場」と
「運動指導者には足りない知識」をつなげることを目的として
企業、トレーナー・インストラクター・治療家の他、一般の方にも
自分の身体と心を知る・つなげる」をテーマに
全国でセミナー講師活動を行っています。

【略歴・資格】
筑波大学大学院卒業(体育学修士号・スポーツ医学研究室 内科学)
日本産業カウンセラー協会 産業カウンセラー
JABC日本ベビー&チャイルドケア協会認定セラピスト
女性スポーツ医学会 会員

2018-11-11 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

11月のスケジュール

幼い頃
作曲しながら
家に帰っていまして

45008441_10212965789955889_5058733217054457856_n

何かを創り出す仕事は
スランプがきて大変だから
機械作業的な仕事に就こうと
思っていました

でも
ヨガアワーのインストラクションも
毎回違う表現を使いたくなるし
文章も
毎日浮かんで書きたくなります

子供の時に想像していた
仕事像とは違っていました
好きな事をしていると
アイデアは自然と出てくるようです

私は
石橋がないのにも
気づかずに走っている
と思っていましたが

もしかしたら
とんでもない心配性で
小さい頃からずっと
石橋を作りながら
生きているのかもしれません

11月も
きっとわなわなしてますが
よろしくお願い致します

44930599_10212965790155894_5293894805498101760_n
写真はゼリージュのカレーランチです
お腹すいたので載せてみました
美味です
どうぞ

#五輪真弓の恋人よと
#部屋とワイシャツと私に影響を受けたようです

2018-11-10 | Posted in Blog, 月間スケジュールComments Closed 

 

声かけの指標

3回目の坂田先生のセミナーが
昨日無事に終了致しました。

45556308_10213006977745558_3050472110775336960_n
懇親会の時に
参加して下さった方々に
1分間で感想を言ってもらうという
無茶ぶりをしました

一人の方が
出来ないポーズがあると
身体が硬くて
嫌だと思っていたけど
セミナーを受けて
正常だということを知り
とても気持ちが楽になった

45376646_10213006974065466_7637137840169549824_n

ヨガのポーズが
出来るようになった時の
喜びはとても大きいです

でもその反面
出来ない事による葛藤も大きい

なので指導する側の
一つ一つの声かけが
本当に重要で
その声かけの指標を
坂田先生が教えて下さいました
45282919_10213006973705457_2050032021169766400_n

とても素晴らしい知識に触れると
美味しい餃子のお店を
ぽろっと人に言いたくなるみたいに
ぽろっと人に話してしまいます
そこには
指導しているというよりも
知識の共有と言った感覚の方が
強いように思います

45388065_10213006974345473_5221123448025120768_n

みんなで知識を技術を共有して
健やかな人が増えていくと
嬉しいですね
45450017_10213006973665456_1312429799636992000_n

また受けたいとの声を多数頂いてますので
またまたまた

坂田先生、ご参加頂いたみなさま
ありがとうございました!!

45361668_10213006977545553_2615435783896563712_n

#舞の海より安住アナウンサーに似ているという件
#まるさん餃子とかね

2018-11-05 | Posted in Blog, イベント, ワークショップ, 未分類Comments Closed 

 

2019年Darren Rhodes来日決定

2019年10月31日(木)〜11月4日(月)
ダレン先生の来日が決定しました!

45035703_10212976750709901_238452422450610176_n

今回は
前半2日間は、指導のスキルアップトレーニング
後半3日間は、アサナ集中トレーニング
となります
どちらか一つだけの参加も可能です

時間帯や金額などの詳細は
後日またアップさせて頂きます

ハロウィン🎃に合わせている風ですが
ただ先生が忙しくて
この日程しかなかったというだけ(笑)

ダレン先生が
今から来日する事を
とても楽しみにしてくれています
トレーニング生のみんなに
また会える事も

45232425_10212976751589923_6534854060112084992_n

それでは来年の手帳に
メモメモよろしくお願い致します

#スタジオが寒いので真冬を避けてます
#でも今も結構寒いじゃないの

2018-10-31 | Posted in Blog, Calibrate to Capacity, yogahourの事, イベント, ワークショップComments Closed 

 

正しい評価を

74歳

ヒビヨガの最高年齢
6年ほど通って下さっています

月曜日から膝が痛くて
歩けなくなったそうで
もう歩けなくなるのかも、、、

不安でしかなかったそうです

簡単なエクササイズをしたら
痛くなくたったようで
魔法使いのような扱いを受けました(笑)

42058880_10212719627401979_7977513066369646592_n
坂田先生から学ぶようになって
まずは安心してもらえる
環境を整えることの大切を
実感してます

安心してもらうためには
まずは正しく評価出来る力が
必要かと、、、

まだまだ分からない事だらけですが
勉強していたら
今日みたいにご褒美的に
喜んでもらえる事もあります

来週になりましたが
坂田先生のセミナー『胸郭・肩甲帯へのアプローチ』
今回はまだ空きがございますので
ご都合がよろしい方は是非!

『胸郭・肩甲帯へのアプローチ』

#前回の相撲の絵の評判の悪いこと ♡
#人と面白いと思う事がズレているようです

2018-10-27 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

象のかみさま

人とまだ比べたりするけど
そんな自分を
許せるようになった

人は何故ヨガの練習を続けるのかが
気になりまして
長年通って下さっている生徒さんに
聞いてみたら
上の言葉や

どんなに落ち込んでいても
1時間動いたら
どうでもよく思えるようになる
とか

1時間動いた後は
自分の身体という容器に
ぴったりおさまってる感じがする
とか

素晴らしい言葉ばかり

44819272_10212942364930278_5405487775359172608_n

そして昨日は
部屋の片付けをしていたら
大好きな友人からの手紙が出てきたので
手紙を書こうと思っていたら
なんと
夜にスタジオにチンスコーを持って
サプライズで
遊びに来てくれました

スタジオをしていて
本当に良かった
ここに居てもいいんだと
思わせてもらいました

ゾウの神様のお陰かな
毎日奇跡で溢れております

皆さま明日も摩訶不思議な1日を

#私は物欲にまみれております
#threeのクリスマス限定のベースを狙っております

2018-10-25 | Posted in BlogComments Closed