14年続けて実感する、寄り添うヨガ
MF・50代・女性／会社員
交通事故の後遺症による腰痛や首の痛みを改善したいと思いヨガを始めました。
スタジオ・ヨギー時代から数えると、ヨウ先生にはもう14年ほどお世話になっています。
最初はポーズが少しずつ出来るようになるのが楽しい程度でしたが、ヨウ先生の丁寧な指導で、身体の使い方を理解しながらアーサナを深められるようになりました。
スタジオやオンラインで学ぶうちに、日常でできるエクササイズや呼吸法など、セルフケアの幅も広がり、自分の身体を観察する習慣が身についたと感じています。
インストラクターの方も多く通われていて気後れすることもありますが、のんびりな私にも先生はいつも辛抱強く寄り添ってくださいます。
長年のお付き合いで私の身体の特徴もよく理解していただいているので、安心して無理なく続けられています。
50代になると不調はつきものですが、大きな病気もせずに過ごせているのは、ヨウ先生の教えが生活の一部になっているおかげだと思います。
これからも、おばあちゃんになっても続けていきたいです。
末永くよろしくお願いいたします。
◾️インストラクターから
あたたかいご感想をありがとうございます。
14年間、ほぼ毎週のようにお顔を拝見させていただいていることを、改めてありがたく、感謝の気持ちでいっぱいです。
スタジオにご主人様と一緒に来てくださったり、オンラインクラスを並んで受講されているお姿を見るたびに、とてもあたたかい気持ちになります。
事故の影響もあり、思うようにいかないもどかしさを感じることもあるかと思いますが、それでも前向きにセルフケアに取り組まれている姿勢は、本当に素晴らしいです。
白木原は福岡市内より少し気温が低いですが、またぜひスタジオにもお越しください。一緒におばあちゃんになっていけることを、今から楽しみにしています。
こちらこそ、末永くどうぞよろしくお願いいたします。
